Во все времена знания о развитии и искусном владении интимными мышцами считались тайными. Теперь это доступно любой женщине. Известный специалист в этой области Екатерина Смирнова, врач, инструктор по интимной и дыхательной гимнастике научит упражнениям, которые помогут укрепить интимные мышцы...
Как часто мы, встретившись ссобой, отпрыгиваем и так боимся себя? Самого себя. Потому что стыдно за себя, за свою беспомощность и за свои решения или нерешительность.
Иногда мы сталкиваемся ссобой из будущего. Тогда мы ссым, трусим, боимся потерять стабильность и равновесие.
Как это не дать...
Артикуляционная гимнастика (2016)
Автор: Комарова Татьяна Андреевна, учитель-логопед.
4 комплекса упражнений для формирования звуков С-З, Ш-Ж, Л/ЛЬ, Р/Рь
В каждом 12 упражнений с музыкой, стишками и веселыми картинками. Детский пример повысит интерес и облегчит задачу Вашему ребенку.
Мы с...
Для чего:
-Чтобы малыш научился держать головку.
-Чтобы к 3 месяцам научился поворачиваться на бочок, а затем переворачиваться на животик.
- Массаж поможет укрепить психологический комфорт.
- Является профилактикой таких недугов как: кривошея, слабость в мышцах(гипотонус) или повышенный тонус в...
План видеоурока:
Массаж суставов (алгоритм массажа, акценты, скорость движений)
Методика артикуляция (мобилизация до нормального состояния) (компрессия и тракция), виды движений, приемы фиксации частей тела, пробы.
Что может сделать тренер обычный массажист, не владеющий трастовыми методиками...
О книге
Сидячая работа занимает большую часть времени, и вам просто некогда заняться собственным здоровьем, хотя постоянные боли в спине и суставах – ваши постоянные спутники?
Начните заниматься по уникальной изометрической методике доктора Борщенко. Доступные и эффективные упражнения можно...
Предлагаем вам приобрести мастер-класс Лебедь с Ириной Шпаковой.
По мотивам художника не найден
Данный мастер — класс по живописи рассчитан на начинающих, людей без каких либо художественных навыков.
Мастер-класс будет интересен всем:
Кто хочет освоить основы живописи
Научиться рисовать...
Для кого это руководство?
Если вас давно мучают грибки, в частности, кандида, и никакне получается избавиться от этой напасти.
О чем это говорит?
Вы делаете что-то неправильно или чего-то не учитывете в своей борьбе с грибками.
А если проблема появилась недавно, тогда у Вас есть возможность...
Просьба место организатора не занимать
Программа курса
9 зон лица
1. Упражнения для укрепление лба
2. Упражнения для глаз (верхнее и нижнее веко, круговая мышца)
3. Упражнения на формирование контура губ.
4. Упражнения на укорачивание носа
5. Упражнения на разглаживание носогубных складок.
6...
Что входит в видео урок:
комплекс упражнений с лентой для всех гимнасток, как юниоров, начинающих работать с лентой, так и для сеньоров
рисунки лентой, броски, перекаты палочки ленты и комбинации движений Данный комплекс можно выполнять как для того, чтобы знакомиться и учиться работать с...
Что входит в видео урок:
На этом видео комплекс упражнений с обручем для всех гимнасток
Показаны вращения, перекаты, вертушки, броски и комбинации движений Данный комплекс упражнений можно выполнять как для того, чтобы знакомиться и учиться работать с предметом, так и для того, чтобы...
Корсет с индивидуальной отрезной чашкой от 1-4 размера. Отрезная чашка подчеркивает и красиво оформляет грудь.
Второй по популярности курс Корсетной школы. Знания полученные на курсе по этой теме можно использовать не только в создании корсетов, но и при работе с платьями. Все, кто освоили нашу...
Изготовление корсета с фирменым авторским кроем - "Отрезным бочком" Отрезной бочок создает эффектный, наиболее ярко выраженный переход от талии к бедрам, тем самым еще больше подчеркивает силуэт песочных часов.
Авторская методика конструирования с эффектным и удобным способом распределения...
Избавление от отеков. Лимфодренажная гимнастика для лица и тела
Как помочь самому себе избавиться от отеков и застойных процессов в теле, улучшить свое внешнее и внутреннее состояние, повысить уровень энергии.
В результате изучения курса вы сможете быстро снять отеки с лица и тела, избавиться...
Звуковибрационная Гимнастика Тела - Камертон
Избавившись от страхов общения, комплексов, вы сможете легко общаться с любым, понравившемся вам человеком.
1. У вас откроется 6-е(эхолокационное восприятие мира всем телом) и 7-е чувство(вы сможете чувствовать другие живые объекты на расстоянии, с...
Вход в закрытую группу, где будут выложены мастер-классы серии «Крошики». Уже доступны описания на 9 персонажей! В дальнейшем группа будет пополняться, по мере готовности файлов. На данный момент связаны 12 персонажей 🔥 Обратите внимание! Не готовое изделие! Для использования мастер-класса...
Практические уроки самомассажа для взрослой кожи.
Вам наверняка это знакомо…
Овал лица постепенно теряет упругость
Появился второй подбородок, хотя вы не поправились
Кожа передней поверхности шеи стала особенно тонкой, появились морщинки
Щеки будто подтаявшее мороженое и даже появились брыльца...
Специальные возрастные комплексы упражнений с целью хорошего самочувствия и активной подвижности всех суставов тела
Уровень сложности- легкий
Даже без тяжелых физических нагрузок многие пожилые люди мучаются от скованности, напряжения и постоянной усталости в суставах тела.
перестает...