Длительность: 43 минуты
Занятие, развивающее продольные шпагаты. Состоит из двух частей: разминок и комплекса. Динамические разминки состоят из силовых упражнений, которые разогревают, разминают и подготавливают тело к работе со шпагатом. Комплекс состоит из нескольких этапов — от простейших...
11 октября – СТАРТ курса по работе с функциональной гибкостью ( 5 недель)
Я уже поделилась, ПОЧЕМУ решила запустить курс (в ленте чуть выше).
Сегодня расскажу, КАК он будет проходить:
- ежедневные видео продолжительностью 15-20 мин;
- 5 подробных видео-уроков (раз в неделю дополнительно я буду...
Аннотация к книге "Наука о числах"
Классический труд одного из величайших магов нашего века, посвященного в эзотерические тайны Вселенной, общавшегося с миром духов, повелевавшего элементами стихий.
Постигните тайный язык чисел - и вы прочтёте в них своё грядущее и измените свою судьбу.
Формат: PDF