1. Kail

    Скачать  Классика по новой системе 3-х дневный сплит [Денис Юровских]

    О программе: Программа построена на современных и изученных принципах построения тренировочного процесса и включают такие параметры как - прогрессивная перегрузка, объем, интенсивность, периодизация, шкалы измерения нагрузок RPE и RIR и т.д. К программе составлен график и план упражнений, а...
  2. Kail

    Скачать  Исповедь обжоры. Жизнь после греха [Денис Юровских]

    О книге Научные факты Книга написана с опорой более чем на 600 исследований в области медицины, спорта и здравоохранения. Советы и руководство На страницах книги вы найдете рекомендации и практические советы по изменению и планированию своего питания и рациона. Разрушение мифов В книге...
  3. Kail

    Скачать  Игра с едой. Научный путеводитель по психологии питания и пищевым привычкам [Денис Юровских]

    Этот гайд не про то как заменить пиццу на брокколи, здесь нет «ПП головного мозга». Гайд про осознанность выбора, расстановку приоритетов, про взлеты и падения, про жизнь обычных людей и проблемы в питании, которые реально решить, если подойти к ним поэтапно. Гайд насыщен рекомендациями и...
  4. Kail

    Скачать  Программа тренировок Full Body - тренировки на все тело [Денис Юровских]

    Большой тренировочный объем, частый запуск синтеза мышечного белка, а также вариабельность 3х тренировочных дней на неделе по интенсивности делают эту программу очень эффективной. По уровню сложности её можно считать проводником от новичка до среднего уровня. Уровень сложности - новичок...
  5. Kail

    Скачать  Вебинар по бадам и пищевым добавкам [Денис Юровских, Воловникова Алена]

    Что вас ждет на вебинаре? БАДы Рынок насыщен тысячами добавок, которые обещают вам заоблачные результаты. Но мы отделим зерна от плевел и расскажем вам про самые эффективные по категориям: похудение, набор мышечной массы, сон, здоровье и т.д. А также с примерами объясним, как многие нерабочие...
  6. Kail

    Скачать  Справочник по биологически активным добавкам для здоровья [Денис Юровских]

    110+ биологически активных добавок Справочник основан на научных исследованиях которые проведены на людях, а не на животных или в пробирке, как это обычно бывает. Без рекламы и простым языком! 8 больших разделов 1. Стресс и тревожность 2. Депрессия и настроение 3. Иммунитет и аллергия 4. Сердце...
  7. Kail

    Скачать  Вебинар по составам продуктов [Алена Воловникова]

    Зачем тебе в этом участвовать: 1.Научиться грамотно читать составы на этикетках и разбираться в Е-шках 2.Научиться правильно выбирать продукты для здоровья и похудения 3.Различать маркетинг и обман на упаковке 4.Видеть скрытые добавки, сахар и транс-жиры 5.Поменять отношение к здоровью и...
  8. Kail

    Скачать  [Udemy] Научитесь играть в шахматы за 6 дней с "нуля" [Юровских Александр]

    Научитесь играть в шахматы за 6 дней с "нуля" Вы научитесь побеждать, заведете новое хобби и разовьете важнейшие навыки XXI века Кажется, что шахматы — это просто настольная игра. На самом деле — это не только одно из любимых хобби успешных людей, но и набор инструментов для развития навыков...
  9. Kail

    Скачать  Нейроденьги. Тариф Нейробизнес [Денис Ффринг]

    Предобучение Уже в первые дни ты проработаешь свою стратегию на 40 дней вперед и научишься работать с основными нейросетями, которые сделают создание контента простым и кайфовым. Если у тебя есть хоть какие-то охваты, то ты сможешь получить первые заявки лиды и заработать первые деньги на 3...
  10. Kail

    Скачать  Нейроденьги. Тариф Нейроспец [Денис Ффринг]

    Предобучение Уже в первые дни ты проработаешь свою стратегию на 40 дней вперед и научишься работать с основными нейросетями, которые сделают создание контента простым и кайфовым. Если у тебя есть хоть какие-то охваты, то ты сможешь получить первые заявки лиды и заработать первые деньги на 3...
  11. Kail

    Скачать  Нейроденьги. Тариф Нейроновичок [Денис Ффринг]

    Предобучение Уже в первые дни ты проработаешь свою стратегию на 40 дней вперед и научишься работать с основными нейросетями, которые сделают создание контента простым и кайфовым. Если у тебя есть хоть какие-то охваты, то ты сможешь получить первые заявки лиды и заработать первые деньги на 3...
  12. Kail

    Скачать  Альфа. 30 Поток. Тариф Эконом [Денис Байгужин]

    00 МОДУЛЬ - ПРЕДОБУЧЕНИЕ Байгужанство, что это? Гимн Байгужанок Как пользоваться платформой Вебинары с наставницами 1 день недели = 1 наставница 01 МОДУЛЬ - ВВОДНЫЙ МОДУЛЬ Твои цели. Точка А Точка Б Этапы отношений Уверенный результат ЖИВЫЕ АКТИВНОСТИ И ВСТРЕЧИ: Приветственная встреча...
  13. Kail

    Скачать  Альфа. 30 Поток. Тариф Бизнес [Денис Байгужин]

    00 МОДУЛЬ - ПРЕДОБУЧЕНИЕ Байгужанство, что это? Гимн Байгужанок Как пользоваться платформой Вебинары с наставницами 1 день недели = 1 наставница 01 МОДУЛЬ - ВВОДНЫЙ МОДУЛЬ Твои цели. Точка А Точка Б Этапы отношений Уверенный результат ЖИВЫЕ АКТИВНОСТИ И ВСТРЕЧИ: Приветственная встреча...
  14. Kail

    Скачать  Упаковка бизнесов. Тариф Wow-эффект [Денис Козионов]

    Научись зарабатывать от 100,000 до 300,000 руб/мес, создавая упаковку бизнесов и воронки продаж ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС Для начинающих фрилансеров, которые хотят выйти на высокие чеки и стать более ценными специалистами ДИЗАЙНЕРЫ СММ ТАРГЕТОЛОГИ МАРКЕТОЛОГИ ФОТОГРАФЫ КОПИРАЙТЕРЫ ПРЕДПРИНИМАТЕЛИ БЕЗ...
  15. Kail

    Скачать  Гайд по интуитивному питанию Just do eat. II часть [Дмитрий Путылин]

    ТО, ЧТО ВЫ НЕ НАЙДЕТЕ В "ЭКСПЕРТНЫХ" ИНСТАГРАМАХ Больше 20 лет я изучаю информацию о том, как питаться и тренироваться с пользой для здоровья. В большинстве своём эти знания расходятся с тем, что транслируют из ТВ и соцсетей гуру горе-нутрициологи, фитнес-тренеры и прочие "специалисты". По вашим...
  16. Kail

    Скачать  Начинающий колбасник. Тариф Без поддержки [Денис Иванов]

    10 колбасных изделий. 30 отличных видеоуроков. Курс рассчитан на новичков. ПРОЙДЯ АВТОРСКИЙ КУРС ДЕНИСА ИВАНОВА, ВЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО: Узнаете за 5 дней кулинарные секреты приготовления вкусных колбасных изделий, и начнете применять их на практике. Научитесь готовить различные вариации колбасных...
  17. Kail

    Скачать  Альфа. 30 Поток. Тариф Первый класс [Денис Байгужин]

    00 МОДУЛЬ - ПРЕДОБУЧЕНИЕ Байгужанство, что это? Гимн Байгужанок Как пользоваться платформой Вебинары с наставницами 1 день недели = 1 наставница 01 МОДУЛЬ - ВВОДНЫЙ МОДУЛЬ Твои цели. Точка А Точка Б Этапы отношений Уверенный результат ЖИВЫЕ АКТИВНОСТИ И ВСТРЕЧИ: Приветственная встреча...
  18. Kail

    Скачать  [Myaso.online] Базовая кулинария. Тариф Стандарт [Денис Иванов]

    Какие правила, нюансы необходимо знать и соблюдать, чтобы безопасно готовить на кухне. Правила готовки с учетом всех нюансов и секретов. Если хотите: научится готовить уже с первой недели популярные блюда за 30-45 мин. в условиях вашей кухни, за счет того, что курс сформирован профессионалом...
  19. Kail

    Скачать  Конструктор продающего текста. Тариф Говерла [Денис Каплунов]

    Блок 1 «Понятие и стилистика продающего текста» Копирайтинг — суперспособность для тех, кто ориентирован на результат. Как обеспечить тексту должную информативность и желанную конкретику. Как писать более понятно и повышать убедительность своих аргументов. Как быть предельно кратким и...
  20. Kail

    Скачать  Онлайн курс жонглирования 2.0. Тариф Базовый [Денис Чиндяскин]

    КАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ ВЫ ДОБЬЕТЕСЬ ? НАУЧИТЕСЬ ЖОНГЛИРОВАТЬ ТРЕМЯ МЯЧАМИ А также исполнять 8 уникальных трюков с тремя предметами. + Наработаете мощную БАЗУ, даже если вы уже умеете жонглировать ПОЧУВСТВУЕТЕ, КАК УКРЕПЯТСЯ МЫШЦЫ Вы значительно укрепите мышцы рук и всего тела. А также улучшите...