1. Kail

    Скачать  Программа тренировок и питания дома для девушек [sjbody]

    Что ты получишь? Программу тренировок на 1 месяц Каждый день - новый комплекс упражнений, который даст тебе выносливость и будет жечь твой жир! Чек-лист по питанию Ты узнаешь, что нужно кушать и когда, чтобы результат был еще быстрее! Все тренировки останутся у тебя в записи навсегда Ты...
  2. Kail

    Скачать  [Аудиокнига] Другая книга, которой нет. 20 наиболее эффективных инструментов саморазвития [Алекс Новак]

    Описание книги Вы держите в руках долгожданное продолжение. «Другая книга, которой нет» – прямой последователь дебютной работы и вторая часть заявленной трилогии. В ней читатель получает «ящик с инструментами» по саморазвитию – 20 наиболее эффективных и многократно апробированных на практике...
  3. Kail

    Скачать  [Korolenkov School] Рисунок головы. Пакет Базовый [Вячеслав Короленков]

    Что входит в курс: Уроки: Урок 1. 34 мин. Рисунок головы в профиль Урок 2. 40 мин. Рисунок глаз в анфас Рисунок глаз в повороте три четверти Рисунок глаз в три четверти снизу Рисунок глаз в три четверти сверху Урок 3. 34 мин. Рисунок носа в анфас Рисунок носа в повороте три четверти Рисунок носа...
  4. Kail

    Скачать  Красота [Даария]

    Для девушки, женщины красота имеет важное значение: умение видеть её, ощущать, чувствовать, находить в себе и других делает женщину уверенной, успешной, желанной, обаятельной и… женственной. Данная программа «Красота» поможет вновь обрести уверенность в том, что вы – хорошая, красивая...
  5. Kail

    Скачать  Персональная Мини-ВИП-3 программа для женщин [Алла и Игорь Ревенко]

    «Я мoлoдa, здoрoвa и крaсивa» + «Я в вoстopге oт сeбя!» + «Я – истoчник сeкcуaльнocти!» BИП «пиpoг», который составляется из 3-х aудиo прoгрaмм, будет продолжительностью 60 минут. Каждый из вошедших в BИП программу нaстрoев будет представлен в ней полностью, со всеми входящими в него...
  6. Kail

    Скачать  Уроки биологии. Школьная программа для умных [Илья Колмановский]

    Илья Колмановский начинает курс занятий по биологии по расширенной школьной программе. Курс рекомендуется для учащихся средней и старшей школы в режиме прямых онлайн трансляций и будет проходить два раза в неделю. Тема первого урока. «Можно ли разорвать сердце руками?» (рекомендуется для...
  7. Kail

    Скачать  Массаж головы [Анна Котова]

    О чем этот курс: Курс "Массаж головы" уникален тем, что позволяет быстро овладеть навыками косметического массажа. Массаж - уникальная процедура, которая дарит ощущение расслабленности и умиротворения, снимает напряжение и зажатость в мышцах, убирает спазмы и головные боли, вызванные тонусов...
  8. Kail

    Скачать  [Enterclass] Голова Гаттамелаты. Построение, пропорции, объем [Лев Каплан]

    В итальянской Падуе есть памятник Эразмо да Нарни, уже несколько столетий его конная статуя украшает город. Думаете, о нем знают лишь итальянцы? Этот правитель широко известен среди начинающих художников под именем Гатамелата - именно его гипсовую голову рисуют многие поколения юношей и...
  9. Kail

    Скачать  Изучите индийский массаж головы [Линн Лиддл]

    Авторы: Leanne Liddle Язык: Английский Субтитры: Русский (автоматический перевод), Английский Чему вы научитесь Как проводить профессиональный массаж сидя, плеч, шеи, головы и лица. Как адаптировать массаж, чтобы продлить или сократить продолжительность. Альтернативные способы реализации...
  10. Kail

    Скачать  [tusovkaclub] Танцуй с Марией. Тариф Standart+ [Мария Русанова]

    Освойте сложные движения и связки, которые позволят танцевать под любую музыку, всего за 7 занятий Тело просит движения, но ты все никак не начнешь? Еще бы, ведь: до зала так неудобно ехать поздно приходишь с работы ты работаешь по плавающему графику и пропускаешь занятия нет сил посещать...
  11. Kail

    Скачать  [Студия Виталия Лещенко] Рисунок головы человека. Часть 4 [Александр Рыжкин]

    Рисунок головы человека. Часть 4. Специфика рисования гипсовой головы Гипсовая голова Антиной Гипсовая голова Гаттамелата Гипсовый бюст Цецилий Юкунд Как проходит курс: Александр Рыжкин последовательно ведет работу над листом, акцентируя внимание на возникающих на каждой стадии работы...
  12. Kail

    Скачать  Диетология в фитнесе и спорте [Андрей Орлов]

    Программа курса Модуль 1: Диетология в фитнесе Диетология в фитнесе и спорте Cоставляющие физической подготовленности. Средние нормативные показатели компонентов массы тела. Цели занятия фитнесом. Факторы, определяющие физ. подготовленность. Фитнес-моделирование: правила приоритетности...
  13. Kail

    Скачать  Вип-программа для мужчин [Александр Свияш]

    Четыре аудионастроя за 60 минут звучания, 238 позитивных установок! ПУТЬ КАЗАНОВЫ. ПОВЫШАЕМ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ. РЕАЛЬНЫЙ ЛИДЕР. Я УСПЕШНЫЙ И СЧАСТЛИВЫЙ ЧЕЛОВЕК Полная перезагрузка подсознания для мужчин! Теперь собранные вместе аудионастрои смогут улучшить ситуацию во всех основных сферах...
  14. Kail

    Скачать  [100_sv] Программа тренировок для зала [Света Ru]

    Построй красивое и рельефное тело вместе со мной . Моя авторская программа для зала с видео тренировками и техникой каждого упражнения. Самое эффективное средство для избавления от подкожного жира и приобретения рельефного подтянутого тела - это тренировки с отягощением. Конечно, возможно...
  15. Kail

    Скачать  [SJBody] Программа тренировок в тренажерном зале для новичков [Спартак Бендеров]

    На видео: 65 упражнений, снятых и обработанных в зале с профессиональным звуком, техникой и рекомендациями Каждый тренировочный день уникален - ты будешь постоянно прогрессировать! Спартак: Мастер Спорта по жиму штанги лёжа Мастер Спорта Международного Класса по народному жиму Мастер Спорта...
  16. Kail

    Скачать  Гайд по прессу [Анна Алёшкина]

    ДЛЯ КОГО ПОДХОДИТ ГАЙД? Для тех, кто хочет разобраться в питании Для родивших женщин, которые хотят привести себя в форму Для тех, кто хочет рельефный пресс без вреда для здоровья В гайде вы получите информацию о том, как: ✔️сделать живот рельефным без подсчёта калорий ✔️ как оставаться сухой...
  17. Kail

    Скачать  Программа наставничества для массажистов и косметологов "Путь к мечте". Тариф Базовый [Светлана Мустафина]

    Модуль 1. Как привлечь клиентов из Инстаграм оформление профиля работа с графикой на телефоне обработка видео оформляем мини-сайт на Тильде правила создания контента продвижение постов в Инстаграм основные платформы для онлайн учеников Модуль 2. Ценовая политика Как повышать цену на свои...
  18. Kail

    Скачать  [english4it] Программа индивидуального обучения для Intermediate [Анна Гандрабура]

    Сделайте английский частью вашей жизни, чтобы не учить его больше никогда! This is Annglish! And I am going to teach you English! Я создала этот гайд, чтобы помочь вам учить язык интересно, освежить подход к обучению и прокачать ваш Intermediate. Я покажу вам, как сделать английский частью...
  19. Kail

    Скачать  [Home chef] Фитнес-курс [Елена Гарагуля]

    Курс 2019 года Программа курса для тех, кто хочет похудеть Программа "Фитнес-курса": 0 урок «Советы диетолога» 1. Онлайн-лекция по здоровому питанию 2. Мастер-класс "Готовим с диетологом": • Черносмородиновый коктейль с овсяным молоком, яблоком, медом и пряностями • Суп из зеленого гороха...
  20. Kail

    Скачать  100 поделок для подготовки к школе. Альбом развивающих заданий для рук и головы [Ольга Узорова, Елена Нефёдова]

    В альбоме предложены простые, но требующие внимания и аккуратности задания по измерению крупных и мелких предметов, роста ребёнка, размеров его ног, рук, пальцев, сопоставлению этих величин друг с другом. Другой тип заданий – самостоятельная работа с бумагой, клеем, красками, ножницами и...