Результаты поиска по запросу: Шевели мозгами. Ежедневная фитнесс-программа для светлой головы [Маттиас Новак]

Что ты получишь? Программу тренировок на 1 месяц Каждый день - новый комплекс упражнений, который даст тебе выносливость и будет жечь твой жир! Чек-лист по питанию Ты узнаешь, что нужно кушать и когда, чтобы результат был еще быстрее! Все тренировки останутся у тебя в записи навсегда Ты...

Описание книги Вы держите в руках долгожданное продолжение. «Другая книга, которой нет» – прямой последователь дебютной работы и вторая часть заявленной трилогии. В ней читатель получает «ящик с инструментами» по саморазвитию – 20 наиболее эффективных и многократно апробированных на практике...

Что входит в курс: Уроки: Урок 1. 34 мин. Рисунок головы в профиль Урок 2. 40 мин. Рисунок глаз в анфас Рисунок глаз в повороте три четверти Рисунок глаз в три четверти снизу Рисунок глаз в три четверти сверху Урок 3. 34 мин. Рисунок носа в анфас Рисунок носа в повороте три четверти Рисунок носа...

Для девушки, женщины красота имеет важное значение: умение видеть её, ощущать, чувствовать, находить в себе и других делает женщину уверенной, успешной, желанной, обаятельной и… женственной. Данная программа «Красота» поможет вновь обрести уверенность в том, что вы – хорошая, красивая...

«Я мoлoдa, здoрoвa и крaсивa» + «Я в вoстopге oт сeбя!» + «Я – истoчник сeкcуaльнocти!» BИП «пиpoг», который составляется из 3-х aудиo прoгрaмм, будет продолжительностью 60 минут. Каждый из вошедших в BИП программу нaстрoев будет представлен в ней полностью, со всеми входящими в него...

Илья Колмановский начинает курс занятий по биологии по расширенной школьной программе. Курс рекомендуется для учащихся средней и старшей школы в режиме прямых онлайн трансляций и будет проходить два раза в неделю. Тема первого урока. «Можно ли разорвать сердце руками?» (рекомендуется для...

О чем этот курс: Курс "Массаж головы" уникален тем, что позволяет быстро овладеть навыками косметического массажа. Массаж - уникальная процедура, которая дарит ощущение расслабленности и умиротворения, снимает напряжение и зажатость в мышцах, убирает спазмы и головные боли, вызванные тонусов...

В итальянской Падуе есть памятник Эразмо да Нарни, уже несколько столетий его конная статуя украшает город. Думаете, о нем знают лишь итальянцы? Этот правитель широко известен среди начинающих художников под именем Гатамелата - именно его гипсовую голову рисуют многие поколения юношей и...

Авторы: Leanne Liddle Язык: Английский Субтитры: Русский (автоматический перевод), Английский Чему вы научитесь Как проводить профессиональный массаж сидя, плеч, шеи, головы и лица. Как адаптировать массаж, чтобы продлить или сократить продолжительность. Альтернативные способы реализации...

Освойте сложные движения и связки, которые позволят танцевать под любую музыку, всего за 7 занятий Тело просит движения, но ты все никак не начнешь? Еще бы, ведь: до зала так неудобно ехать поздно приходишь с работы ты работаешь по плавающему графику и пропускаешь занятия нет сил посещать...

Рисунок головы человека. Часть 4. Специфика рисования гипсовой головы Гипсовая голова Антиной Гипсовая голова Гаттамелата Гипсовый бюст Цецилий Юкунд Как проходит курс: Александр Рыжкин последовательно ведет работу над листом, акцентируя внимание на возникающих на каждой стадии работы...

Программа курса Модуль 1: Диетология в фитнесе Диетология в фитнесе и спорте Cоставляющие физической подготовленности. Средние нормативные показатели компонентов массы тела. Цели занятия фитнесом. Факторы, определяющие физ. подготовленность. Фитнес-моделирование: правила приоритетности...

Четыре аудионастроя за 60 минут звучания, 238 позитивных установок! ПУТЬ КАЗАНОВЫ. ПОВЫШАЕМ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ. РЕАЛЬНЫЙ ЛИДЕР. Я УСПЕШНЫЙ И СЧАСТЛИВЫЙ ЧЕЛОВЕК Полная перезагрузка подсознания для мужчин! Теперь собранные вместе аудионастрои смогут улучшить ситуацию во всех основных сферах...

Построй красивое и рельефное тело вместе со мной . Моя авторская программа для зала с видео тренировками и техникой каждого упражнения. Самое эффективное средство для избавления от подкожного жира и приобретения рельефного подтянутого тела - это тренировки с отягощением. Конечно, возможно...

На видео: 65 упражнений, снятых и обработанных в зале с профессиональным звуком, техникой и рекомендациями Каждый тренировочный день уникален - ты будешь постоянно прогрессировать! Спартак: Мастер Спорта по жиму штанги лёжа Мастер Спорта Международного Класса по народному жиму Мастер Спорта...

ДЛЯ КОГО ПОДХОДИТ ГАЙД? Для тех, кто хочет разобраться в питании Для родивших женщин, которые хотят привести себя в форму Для тех, кто хочет рельефный пресс без вреда для здоровья В гайде вы получите информацию о том, как: ✔️сделать живот рельефным без подсчёта калорий ✔️ как оставаться сухой...

Модуль 1. Как привлечь клиентов из Инстаграм оформление профиля работа с графикой на телефоне обработка видео оформляем мини-сайт на Тильде правила создания контента продвижение постов в Инстаграм основные платформы для онлайн учеников Модуль 2. Ценовая политика Как повышать цену на свои...

Сделайте английский частью вашей жизни, чтобы не учить его больше никогда! This is Annglish! And I am going to teach you English! Я создала этот гайд, чтобы помочь вам учить язык интересно, освежить подход к обучению и прокачать ваш Intermediate. Я покажу вам, как сделать английский частью...

Курс 2019 года Программа курса для тех, кто хочет похудеть Программа "Фитнес-курса": 0 урок «Советы диетолога» 1. Онлайн-лекция по здоровому питанию 2. Мастер-класс "Готовим с диетологом": • Черносмородиновый коктейль с овсяным молоком, яблоком, медом и пряностями • Суп из зеленого гороха...

В альбоме предложены простые, но требующие внимания и аккуратности задания по измерению крупных и мелких предметов, роста ребёнка, размеров его ног, рук, пальцев, сопоставлению этих величин друг с другом. Другой тип заданий – самостоятельная работа с бумагой, клеем, красками, ножницами и...