Вы узнаете:
• какова роль мышления в формировании негативных эмоций;
• какова структура восприятия человеком реальности;
• как связаны мысли, эмоции, телесные реакциии поведение;
• что такое убеждение и как они влияют на ваше мышление;
• какова структура и уровни мышления;
• каковы отличия...
О книге:
# Проактивность: Победи прокрастинацию за 21 день
Хватит откладывать важные дела на потом!
Научно доказанная система трансформации привычек уже изменила жизни тысяч людей.
Это не просто книга – это пошаговое руководство с проверенными техниками для тех, кто:
• Постоянно откладывает...
Страдаете от грусти, тоскии уныния?
Чувствуете усталость и слабость?
Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность?
Не можете не думать о прошлом?
Считаете себя никчемным неудачником?
Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний?
Эта книга – пошаговое руководство по избавлению от...
Для кого этот вебинар?
Если хотите избавиться от:
Созависимых отношений?
Страха быть брошенным?
Страха одиночества?
Страданий в отношениях?
Если хотите продолеть:
Зависимость от любви?
Или другого человека?
Зависимости от одобрения?
Если вы одиноки:
Испытываете тревогу и дискомфорт из за...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 140 стр.
Авторы: Павел Федоренко, Илья Качай
О книге:
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных иинтенсивных эмоций обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, порождающих различные...
В настоящей книге подробно и доступно раскрываются глубинные причины так называемой вегетососудистой дистониии прочих тревожных состояний. Работа освещает влияние убеждений, в которые мы верим, на качество нашей жизни. В книге также можно обнаружить самый настоящий словарь, описывающий самые...
В этом курсе мы рассматриваем тему усталости: причины ее возникновения, методы профилактики хронической усталости, предотвращение развития депрессии. Слушателю предлагается исследовать свой темп и ритм жизни, выявить те чувства и привычки, которые отнимают силы, получить полезные навыки для...
Рада представить вам авторскую композицию для вышивки «Победа Правды над кривдой». На первый взгляд она вторит сюжету с Георгием Победоносцем, но в действительностииллюстрирует другую историю.
Главный герой – Архангел Михаил на огненном коне в образе всадника Апокалипсиса и в окружении...
Для кого этот вебинар?
Если Вы:
- Знаете, что такое навязчивые мыслиили действия на собственном опыте. Ищите надежный метод избавления.
- Пробовалиизбавиться ранее, но результат не закрепился долгосрочно
- Подозреваете у себя ОКР или навязчивостии хотите от них избавиться
- Хотите помочь...
Структура книги
Книга «15 шагов к счастливой жизни без депрессии» – это эффективное практическое пошаговое руководство по преодолению депрессиии её самых разных проявлений, затрагивающих мыслительную, эмоциональную, физиологическую и поведенческую сферы. Книга состоит из теоретической и...
Как всецело изменить жизнь с помощью одной методики?
Авторы психологических бестселлеров и специалисты в области когнитивно-поведенческой терапии Павел Федоренко иИлья Качай способны качественно изменить жизнь человека, страдающего от стресса, жизненных кризисов и прокрастинации!
Авторы...
Описание книги
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительной иинтенсивной эмоции стыда, порождающей многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на...
Поменяй себя!
Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению
Мечтаете о спокойной жизни, полной радости, хорошего настроения, спокойствия и положительных эмоций? Не только советы, но и эффективные техники.
Павел Алексеевич Федоренко –...
Описание книги
Настоящая книга — это эффективное практическое руководство по избавлению от социофобии, основанное на принципах когнитивно-поведенческой психотерапии. Книга содержит техникии упражнения, направленные на изменение искажённого мышления, преодоление избегающего поведения...
Для кого мы проводим этот семинар:
Данный семинар будет полезен для людей испытывающих постоянное беспокойство по поводу возможности заболеть одной или несколькими болезнями, жалобы и озабоченности своим физическим здоровьем, восприятие своих обычных ощущений как ненормальных и неприятных...
Устали жить «на автомате» и плыть по течению? На душе постоянная тревога, грусть и неудовлетворенность?
А, может, вы психолог, который стремится увеличить поток клиентов иищет действенные способы помочь людям изменить себя и мышление?
Книга станет другом и для человека, желающего разложить...
Пошаговый практический метод + книга в подарок!
Вебинар поможет, если Вы:
Избегаете общественных мест
Боитесь заводить новые знакомства, отношения
Избегаете общения, компаний
Боитесь выступать публично
Испытываете страх осуждения со стороны других людей.
Новая книга в подарок!
Вы первыми...
Описание книги:
Забыли, когда в последний раз действительно радовались жизнии засыпали без тревожных мыслей «А вдруг… А если… И что будет…»? Сводите себя и близких с ума бесконечной раздражительностью, страхамии тревогами?
Счастливой такую жизнь точно не назовешь…
Значит, нужно брать себя в...
Описание книги
Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствамии мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих.
Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться...