1. Kail

    Скачать  [Аудиокнига] Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс [Павел Федоренко, Илья Качай]

    Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы… Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру...
  2. Kail

    Скачать  Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции [Павел Федоренко, Илья Качай]

    Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. Воркбук Хотите научиться справляться с тревожными состояниями, не зацикливаться на негативных эмоциях и легко переключать психику в режим спокойствия? Воркбук по...
  3. Kail

    Скачать  Победа над стрессом. Как стать антихрупким [Андрей Коробейник, Алена Запорожан]

    Описание книги: Электронный учебник – сборник материалов, изучив который вы сможете получить краткое и емкое представление о том, как найти баланс, работать и жить с удовольствием. Контент электронного учебника сформирован на базе разнообразных источников. В нем, помимо полезного материала, вы...
  4. Kail

    Скачать  Победа над возрастом. Как забыть о цифрах в паспорте и наслаждаться молодостью [Ладушка Казарина]

    Женщина в любом возрасте может выглядеть свежо и молодо – на собственном примере доказывает автор этой книги и известный антиэйдж-блогер Эллада (Ладушка) Казарина. Нет, для этого не нужно много денег. И генетика тут ни при чем. Ложиться под нож также не нужно. Молодость живет в голове, а ваш...
  5. Kail

    Скачать  Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия [Павел Федоренко, Илья Качай]

    Описание книги Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза? Эта книга – практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни. Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской...
  6. Kail

    Скачать  15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим [Илья Качай, Павел Федоренко]

    Гнев — одна из самых разрушительных и физически вредных эмоций, по степени своей деструктивности превосходящая тревогу. Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточного гнева и агрессивного поведения. Основу работы составили принципы...
  7. Kail

    Скачать  Возвращение к себе. Смелость жить. Победа над страхами [Ренат Петрухин]

    10 двухчасовых вебинаров Прохождения марафона — это интереснейшая работа и удовольствие от познания и встречи с собой! Удовольствие свободы от установок, сценариев, ненужных унижающих и угнетающих отношений, которые мешают жить и развиваться. Возвращение счастья и гармонии в вашу жизнь...
  8. Kail

    Скачать  Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия. Аудиокнига [Павел Федоренко, Илья Качай]

    Описание книги Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза? Эта книга – практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни. Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской...
  9. Kail

    Скачать  [Аудиокнига] Спокойствие, только спокойствие! [Павел Федоренко, Илья Качай]

    Описание книги Доступная и достоверная информация о стрессах и неврозах! Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… Одним словом, все плохо настолько, что жизнь не радует… А тут еще вредные привычки, лишний вес...
  10. Kail

    Скачать  Три стадии победы над судьбой [Олег Торсунов]

    Что такое судьба? Виды судьбы. Три стадии победы над судьбой. Как выглядит победа на каждой из стадий? Действия на каждой из стадий судьбы разной жесткости. Как понять, что я прошел стадию победы над судьбой? Примеры из жизни и Священных Писаний.
  11. Kail

    Скачать  Работа с мотивацией и прокрастинацией [Сергей Смирнов]

    икак не могу заставить себя делать дела. У меня уже сроки сдачи проекта горят, а я всё равно смотрю на него и не делаю. Никак не могу сфокусироваться. Помогите." "Я вечно бросаю всякие дела. Купила абонемент на фитнес на год. Отходила месяц. Потом как-то через раз и в итоге он пропал. Потом...
  12. Kail

    Скачать  [Аудиокнига] Победа над стрессами и кризисами жизни [Олег Торсунов]

    На протяжении жизни каждый из нас сталкивается со стрессом. Но почему он возникает и как его преодолеть? Психолог Олег Торсунов подробно рассказывает о стадиях развития этого состояния и разбирает причины его появления на бытовом уровне. Вы научитесь справляться с привязанностью, распознавать...
  13. Kail

    Скачать  Методика доктора Ковалькова. Победа над весом [Алексей Ковальков]

    Что вы получите: Книга в формате FB2 Объем: 1130 стр. 30 иллюстраций Спойлер: Об авторе: Алексей Ковальков – российский врач-диетолог, доктор медицинских наук РАЕН, разработчик собственных методик похудения, автор книг, известный теле- и радиоведущий. Входит в топ-3 самых востребованных...
  14. Kail

    Скачать  Лидер и люди. Бизнес-коучинг: Работать над собой, работать с командой [Илья Рудник]

    Описание книги: Бизнес-коучинг – это отличный способ повысить свою личную эффективность, а значит и качество работы всей команды; техники коучинга помогут развить необходимые навыки и освоить инструменты управления, бизнес-коммуникации, повысить продуктивность на рабочем месте. Прочтите эту...
  15. Kail

    Скачать  Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса [Павел Федоренко, Илья Качай]

    Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими – все это признаки невроза. Но с ними можно справиться! Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД – это регулярное выполнение проверенных психологических техник и...
  16. Kail

    Скачать  15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться [Илья Качай, Павел Федоренко]

    15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, iOS.EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 200 стр. 57 иллюстраций Авторы: Илья Качай, Павел Федоренко О книге: Данная книга завершает серию «15 шагов к счастливой...
  17. Kail

    Скачать  [Юневерсум] Супер техника победы над стрессом [Вячеслав Юнев]

    Приходите на курс, чтобы узнать: Модуль 0 Как взять управление ситуацией в свои руки. (Записи бесплатного марафона) Что такое стресс. Каковы его последствия и методы управления им. Главное правило работы со стрессом и эффективное отношение к стрессовой ситуации Как переключиться из постоянного...
  18. Kail

    Скачать  Победа разума над материей: скручиваем ложки легко! [Диана Фалби]

    Правда в том, что ты (твое человеческое тело) - уникальный биологический компьютер. В глубинах его памяти спрятаны архивные файлы долголетия, сверх-способностей и могущества. К сожалению, тебя уже с рождения заражают вирусами социальных программ, навязывают шаблоны, моду, нормы поведения...
  19. Kail

    Скачать  Победа разума над медициной. Революционная методика оздоровления без лекарств [Лисса Рэнкин]

    Что вы получите: Книга в электронном виде Объем: 300 стр. 2 иллюстрации О книге: В суете современной жизни мы все чаще забываем о самом главном – своем здоровье. Спохватившись, мы идем к врачам в поисках волшебного ключа к нашему исцелению. Но почему же иногда получается так, что медицина...
  20. Kail

    Скачать  Победа над раком [Дмитрий Раевский]

    «Победа над раком» — это 1 этап на пути к исцелению, который закладывает основу и готовит пациента к борьбе с онкологией. На курсе мы даём новый взгляд на болезнь, работаем с подсознанием и настроем пациента на лечение, ищем и прорабатываем подсознательные причины онкологии, помогаем запустить...