О книге:
Перед вами технология эффективного управления задачами и технология управления временем, которое требуется для решения этих самых задач. Брошюра сугубо практическая. Хотя немного прикладной теории в ней конечно присутствует. При правильном её применении вы сможете успевать делать...
Книга посвящена вопросам формирования требований и работе с ними при разработке сложных систем программного обеспечения. Недостаточное внимание к этому аспекту разработки может привести к превышению расходов, затягиванию сроков выполнения или даже полной неудаче проекта. Авторы предлагают хорошо...
ЧТО ВХОДИТ:
Рекомендации по принципам тренировок, режиму дня
В каждом упражнении указаны отказные и неотказные подходы
Расписанные тренировочные сплиты с соблюдением периодизации
Готовые ответы на часто задаваемые вопросы
Разнообразные упражнения от недели к неделе
Ссылки на видео с техникой...
ЧТО ВХОДИТ:
Рекомендации по принципам тренировок, режиму дня
В каждом упражнении указаны отказные и неотказные подходы
Расписанные тренировочные сплиты с соблюдением периодизации
Готовые ответы на часто задаваемые вопросы
Разнообразные упражнения от недели к неделе
Ссылки на видео с техникой...
Книга в форматах EPUB
Объем: 200 стр. 1 иллюстрация
Автор: Кара Кинг
О книге:
«Красавица и чудовище – это уже давно не принцесса и монстр, а женщина и ее плотное расписание», – считает эксперт по отношениям и автор бестселлера «Больше чем просто красивая» Кара Кинг. Стремясь успеть в жизни как...
Волны пандемии коронавируса, накрывают нашу планету, и помимо прямой угрозы здоровью вызывают серьёзную перегрузку национальных систем здравоохранения. Это в значительной степени затрудняет повседневную, плановую работу медицинских учреждений по выявлению и лечению других заболеваний.
По данным...
Управление чувствами и эмоциями — навык, который вы можете развить самостоятельно.
Книга представляет простой пошаговый алгоритм для конструктивного подхода к чувствам.
В ней вы найдете практические инструменты, включая письменные упражнения и дыхательные практики.
Особое внимание уделено...
СТАНКЕВИЧ МАРИЯ СЕРГЕЕВНА
Руководитель центра нейропсихологии и дефектологии "Дирижабль", клинический логопед, клинический психолог, нейропсихолог, специалист по раннему сопровождению детей
1 блок-теоретический. Разбор принципов построения программы с точки зрения нейропсихологии и лингвистики
2...
Приглашаем врачей, психологов и студентов старших курсов принять участие в программе «Недирективный подходк гипнозу. Часть 1»! Программа является третьим модулем 8-ступенчатой программы освоения современной гипнотерапии.
В программе:
Введение в состояние транса.
Гипноз: демистификация...
Курс состоит из 10 занятий. Каждое занятие длится 1,5 часа. На каждое занятие дается домашнее задание!
После прохождения курса:
вы освоите полезные лайфхаки и новые возможности в MS Excel;
научитесь визуализировать данные для отчетов и презентаций;
научитесь структурировать данные в виде...
Мастер-класс "Мне можно" старт 4 марта
Портал в любую желаемую реальность посредством магического подхода -не погружаясь в сценарии ограниченного ума! Ибо что может обычный человечек, а что МАГ-ТВОРЕЦ?
Что за магия??
Магия-отсутсвие разрешающих факторов (условий) получения желаемого.
А также...
Описание книги
Теория ограничений (TOC, Theory of constraints) – популярная концепция менеджмента, разработанная в 1980-х гг. доктором Элией Голдраттом. Она предлагает концентрировать организационные ресурсы на устранении ограничений (конфликтов), которые мешают компании полностью реализовать ее...
Архитекторы ПО стабильно входят в десятку самых высокооплачиваемых профессий. Но до сих пор не было реального руководства, которое позволило бы разработчикам стать архитекторами. И вот наконец появилась книга, в которой дается всеобъемлющий обзор разнообразных аспектов архитектуры программного...
Самое полное и актуальное введение в теорию и практику искусственного интеллекта!
В четвертом, обновленном, пересмотренном и дополненном издании этой книги область искусственного интеллекта (ИИ) исследуется и анализируется во всей ее обширности и глубине. Здесь представлены все современные...
Modelfit Club
Особенности строения типов фигур и эффективные тренировки для каждой.
Эксклюзивные посты, видео и прямые эфиры.
Особенности тренировок для разных типов фигур:
- техника упражнений для зала и дома,
- тонкости жиросжигания и качественного набора мышц, опираясь на научные знания...
О чем мы будем говорить на вебинаре?
Сейчас родители стремятся привить ребенку учебные навыки заранее, не дожидаясь момента, когда чадо сядет за парту. Поэтому многие первоклассники приходят в школу, умея читать и считать. И, кажется, что никаких проблем возникнуть не должно. Ведь вроде бы ко...
Вопреки распространенному мнению, смерть не определяется точным моментом времени, совпадающим с остановкой сердца или прекращением дыхания. Смерть - это скорее процесс, который может быть прерван после его начала. Инновационные методы по резкому снижению температуры пациента доказали свою...
Впервые на русском! В книге-бестселлере французского автора Катрин Пез, выдержавшей множество переизданий на языке оригинала, представлены эффективные комплексы упражнений, адаптированные для разных форм лица — овальной, квадратной, круглой, вытянутой и треугольной.
Все они снабжены подробными...
Вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, но не знаете, с чего начать? Вы ставите себе амбициозные цели, но не можете их реализовать? Вы чувствуете, что теряете время и энергию на неважные дела? Если да, то эта книга для вас. В ней вы узнаете простой и эффективный подходк достижению ваших целей...
Почему надо идти на интенсив «ФУНДАМЕНТ ТЕЛА» сейчас?
Это система базовых тренировок для всего тела.
На интенсиве вы попробуете НОВЫЙ подходк тренировкам.
И освоите базу упражнений, которые помогут вашему телу начать двигаться правильно без изнуряющих тренировок в зале.
Вы получите:
4...