1. Kail

    Скачать  [Fit-menu] Торопыжка с десертами. Осенний выпуск на 1300 ккал [Евгения Уварова]

    Идеально сбалансированное сезонное меню для сладкоежек. За 4 недели вы попробуете столько новых десертов и выпечки, что они точно станут частыми гостями на вашей кухне. Шоколадный трайфл, шоколадные пряники с трещинками, банановый кекс, лимонная ватрушка с маком и многое другое! Пропустить такое...
  2. Kail

    Скачать  [Ketoz] Кето меню на 7 дней

    Наше КЕТО Меню - это простой способ начать КЕТО диету правильно. Универсальное КЕТО меню на ~ 1800 Ккал, которое вы легко сможете адаптировать под нужную калорийность Универсальное кетоменю на 7 дней,на 3 приема пищи,на ~1800К Меню рассчитано на здорового человека и составлено из доступных...
  3. Kail

    Скачать  Праздничное меню Roskosh [Саша Гарикова]

    ПРАЗДНИЧНОЕ МЕНЮ ROSKOSH' Здоровая и по-настоящему вкусная коллекция блюд с эффектным внешним видом. В меню - 21 роскошный рецепт на любые праздники. Это покупка на долгие годы и Королевская забота о любимых. Сборник десертов в подарок всем!
  4. Kail

    Скачать  [Возьми Кисть] Графика [Елизавета Левицкая, Ксения Головешкина, Александра Авилова]

    Научимся передавать эмоции и мысли автора благодаря этой особой техники От простых основ зарисовок до архитектурного проектирования за 12 занятий Программа курса Занятие 1. Основы графики Вводный урок, узнаете что такое штрих какие виды бывают, освоите основы создания орнаментов и сможете...
  5. Kail

    Скачать  Сезонное меню. Энергия земли. Растительное меню для комфортной осени [Александра Ефимова]

    Сезонное меню Данное меню составлено с целью интегрировать сезонные продукты как тыква, батат, морковь, свёкла и крестоцветные овощи в новом и интересном сочетании. Сезонные продукты поддерживают наш микробиом здоровым, а значит укрепляют и наш иммунитет! Рацион полностью состоит из растительных...
  6. Kail

    Скачать  Одиночка. Открой для себя удовольствие быть наедине с собой [Сильвия Конгост]

    Аннотация к книге "Одиночка. Открой для себя удовольствие быть наедине с собой" "Вы одиноки, разведены, вас бросили? Значит вы неудачник", - считают люди вокруг… Довольно! Все это лишь никчемные стереотипы! Постоянное физическое присутствие другого человека не гарантирует избавления от...
  7. Kail

    Скачать  Зимнее меню для всей семьи + Новогоднее меню для всей семьи [Катя Янг]

    С приходом зимы у многих портится настроение, меняются предпочтения в еде. Вы начинаете есть вредное и больше обычного, теряете энергию и к приходу весны с сожалением обнаруживаете лишний вес. ⠀ К тому же скоро Новый Год, много дел, на которые нужны силы и настроение: украсить дом, приготовить...
  8. Kail

    Скачать  Встреча с собой [Елена Евсиевич]

    Познакомься с собой настоящей Раскрой свой уникальный внутренний мир, обрети внутреннюю опору и сделай уверенный шаг к яркой, насыщенной и свободной жизни Проработаешь свои страхи и получишь техники саморегуляции на каждый день Проведешь глубинную перепрошивку нейронных связей, запустишь...
  9. Kail

    Скачать  Новогоднее меню 2024 [Ольга Ващенко]

    Новогодний сборник Урок 1. подробные фоторецепты Жюльен "бекон с томатами" Жюльен с креветками Канапе с грушей и прошутто Картофель в беконе Корзиночки из Филло Кростини с персиком и прошутто Курица с ананасами в корзинке филло Мини пирожные из шпината и семги...
  10. Kail

    Скачать  Сетевой маркетинг на полную мощность. Возьми от жизни все! Аудиокнига [Артем Нестеренко]

    В книге показаны технологии, которые за короткое время приводят к успеху в сетевом бизнесе. Не потому, что они какие-то волшебные. И даже не потому, что автор сам успешно опробовал их на практике. А потому, что они технически очень просты и эффективны и позволяют быстро располагать к себе других...
  11. Kail

    Скачать  [Альпина] Полезная саморефлексия: Книга-практикум для искреннего разговора с собой [Таня Степаненко]

    Описание книги Саморефлексия — откровенный разговор с самым интересным в мире человеком. С собой. Рефлексировать — это значит осознанно размышлять, анализировать свои мысли и чувства, исследовать собственный опыт и лучше узнавать себя. Таня Степаненко считает письменную рефлексию отличным...
  12. Kail

    Скачать  Роман с собой. Тариф Нежность [Евгения Компанеец]

    Как за 28 свиданий почувствовать себя ценной и значимой найти хотя бы 20 минут в день для самореализации научиться «отрывать время от семьи» без чувства вины собрать по кусочкам себя настоящую: ту, что давно прячется под «надо» и «должна» сделать первые шаги к большим изменениям Если вы...
  13. Kail

    Скачать  Меню для вашего здоровья. Базовое меню для холодного времени года [Яна Степанова]

    Перед вами не просто веганское меню , каждое блюдо в сборнике создано таким образом, чтобы оздоравливать и омолаживать организм на клеточном уровне. Мы состоим из триллиона клеток , чем больше мы даём для них ресурсной и питательной еды, тем здоровее и моложе мы себя чувствуем и выглядим . Меню...
  14. Kail

    Скачать  [VitaModo] Отношения: с собой, в паре, семье, бизнесе. Сексуальные отношения [Андрис Саулитис]

    Отношения: с собой, в паре, семье, бизнесе. Сексуальные отношения и воспитание Видеосеминар Современная нейробиология и психиатрия отмечают, что люди, способные выстраивать гармоничные отношения в социуме, имеют большую продолжительность жизни, меньше подвержены инфекционным заболеваниям и...
  15. Kail

    Скачать  Базовое меню [Александра Ефимова]

    Данная программа составлена с целью обучить основам растительного питания. В меню подобраны рецепты максимально напоминающие привычные блюда, но без использования животных продуктов. В программу включен большой объём информации и расскажет о том как наладить пищеварение, где взять белок...
  16. Kail

    Скачать  Книга прощения: В согласии с собой. Прощение подлинное и мнимое [Лууле Виилма]

    Лууле Виилма – врач из Эстонии, обладала даром ясновидения и умела понимать глубинные причины недугов людей. Она разработала целое учение о стрессах и методах их исцеления. Опираясь на свой многолетний врачебный опыт, знания и незаурядные способности, Лууле Виилма написала книги, в которых и...
  17. Kail

    Скачать  Меню Сахар 2.0 [shpora.juni]

    Меню Сахар 2.0 Авторское меню Джуни @brave.juni, рассчитанное на 4 недели. Основной целью Сахар 2.0 был грамотный и мягкий переход от привычных сладостей к более выгодным. Главной задачей было сделать их такими же вкусными и чтобы не стоять часами у духовки (готовим без неё). Быстро, вкусно...
  18. Kail

    Скачать  Стань своим безопасным местом. Примирись с прошлым, чтобы наладить отношения с собой [Мария Эсклапес]

    Стань своим безопасным местом: Примирись с прошлым, чтобы наладить отношения с собой (и с теми, кто тебя окружает) Эта книга поможет лучше понять свой жизненный опыт и примириться с прошлым, чтобы наладить отношения с собой и окружающими и стать для себя безопасным местом. С помощью своей...
  19. Kail

    Скачать  Нетревожные отношения с едой и с собой. Осознай свои истинные потребности в питании [Мария Кардакова]

    Описание книги: Практичная книга с научно обоснованными рекомендациями, которая поможет снять тревожность с темы питания, наладить отношения с едой, приобрести здоровые пищевые привычки и составить рацион, подходящий лично для вас. То, что мы едим, напрямую влияет на наше здоровье и внешний...
  20. Kail

    Скачать  Стоицизм: Фрагменты трактатов. Наедине с собой. Беседы [Марк Аврелий, Эпиктет, Зенон Китийский]

    Стоицизм как философское учение сочетал в себе элементы материализма, идеализма и атеизма. Со временем идеалистическая тенденция в стоицизме нарастала, а сам стоицизм превратился исключительно в этическое учение. Стоическое учение во многом повлияло на формирование раннего христианства...