Результаты поиска по запросу: Программа тренировок «Максимум отжиманий на брусьях» [Сергей Сивец]

«Месяц назад я стала мамой. И все мы понимаем, что после процесса беременности и родов женскому организму необходимо восстановиться. Делать это необходимо очень аккуратно и правильно. Я, проконсультировавшись с врачом реабилитологом, и опираясь на свой опыт тренера, создала программу по...

1. Кому это надо и зачем. 2. Начнем осваивать технику исполнения упражнений. 3. Приседания на ягодичные мышцы, их варианты. 4. Пошаговый разбор, последовательность каждого движения. 5. Что должны чувствовать. 6. Ошибки и как их исправить. Узнаем технику исполнения для круглых ягодиц из первых...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Единственная интерактивная бизнес-программа, которая превратит Вас из Искателя в успешного бизнесмена через 2 часа! Что Вы получите от данного курса? Ваш доход от бизнеса составит от 50 000 рублей в первый месяц Средний доход...

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «ЗАРЯДКИ» Сформируй важную и полезную привычку! Зарядка - это маленькая тренировка. Занимаясь всего по 8 минут каждое утро, вы увидите, что это доставляет удовольствие. А всё, что доставляет удовольствие, входит в привычку.

Цель: снижение веса. Задачи: 1. Сжигание жира. 2. Начальная тренировка мышц. 3. Развитие выносливости. Программа тренировок расписана на неделю. В неделю будет 3 тренировки на разные группы мышц. Продолжительность программы: 2-3 месяца. Средняя продолжительность 1 тренировки- 40 минут. Программа...

Недавно открыли свой магазин на Ярмарке Мастеров и не знаете, с чего начать? А может быть Вы уже опытный Мастер и хотите узнать, как увеличить продажи и сделать свое присутствие на Ярмарке Мастеров максимально эффективным? Тогда этот вебинар для Вас! На вебинаре: Подробно разберем полный...

Комплект из 12-ти жиросжигающих тренировок на все группы мышц Урок по грамотной мотивации Урок по работе с эмоциональным голодом Дополнительная информация по похудению

Программа для дома Курс "Антицеллюлитный" от главной "попы Инстаграма". Включает в себя теоретические материалы и видео с техниками упражнений. Курс включает: Авторскую программу тренировок на месяц Специальный план питания на месяц Набор рекомендаций по домашнему уходу за проблемными зонами...

Программа тренировок по Гимнастике для Дома $19 $30 Цель: Сформировать Спортивные и Сексуальные Ножки Уровень подготовки: Новичок Продолжительность: 6 недель (30 тренировочных дней) Задачи: Освоить базовые элементы хореографии Укрепить бедра Привести в тонус икроножные мышцы Укрепить ягодицы...

Вы в поисках эффективного метода подготовки своих учеников к ОГЭ или ЕГЭ? Хотите, чтобы они с легкостью справились с заданиями экзамена? У нас есть отличная новость для вас! Инновационный марафон "КУРС НА МАКСИМУМ", созданный учителями-пилотами, которые будут сопровождать Вас! Создание...

Автор бестселлера № 1 New York Times Джина Хомолка предлагает более 120 полезных рецептов. Легкодоступные ингредиенты превращаются во вкусные блюда и закуски, а вы экономите свои время, деньги и калории. Вы хотите сбросить несколько килограммов или просто питаться более здоровой пищей? Тогда...

Что входит в комплекс? 1. Вводный урок (Записанный видеоурок, длительность 26 минут) Самый важный — я объясняю и даю ключ ко всему комплексу! 2. Стройное тело за 20 минут в день (Записанный видеоурок, длительность 22 минуты) Тренировки на все тело: 3. Стройные ноги и упругие ягодицы (Записанный...

Что даст Вам курс? Научитесь «сажать жемчуг» и создадите свои первые работы Получите представление о жемчужном шитье как ремесле Систематизируете Ваши знания по жемчужному шитью Научитесь планировать работы Сможете создавать предметы под старину или ценные авторские предметы

Программа питания 1600 ккал [eatclean_menu] Что входит в программу: 1. Меню на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 5 приемов пищи; 2. Список продуктов (для удобной закупки в магазинах); 3. Пояснительная записка к продуктам (какие конкретно продукты покупать...

Программа FullBody90 Это мужская 90-то дневная программа набора мышечной массы без стероидов. Не подойдет выступающим атлетам и тем кто использует анаболические стероиды. Подойдет тем, кому нужен чистый результат. Базовая версия требует 3-ех тренировок в неделю по 30-45 минут. Видео с техникой...

В книге "Получая максимум от развивающего менторинга" рассмотрены наиболее актуальные темы и вопросы, которые необходимо учесть менторам и менти, чтобы получить максимальную отдачу от своих обучающих отношений. В этом практическом пособии вы найдете ответы на самые актуальные вопросы, которые...

Срок обучения 10 рабочих дней. Начало обучения : С 10 сентября по 23 сентября включительно. Темы уроков : 1. Гомеопатический метод лечения .Принцип работы гомеопатического метода.Отличие гомеопатического и аллопатического метода . 2. Гомеопатические лекарственные средства. Приготовление.Шкала...

Гайд: Как закрыть долги. Серия: Как использовать на максимум потенциал своего мозга В этом руководстве я расскажу вам о долгах, которые могут негативно сказаться на вашем финансовом положении. Я также предоставлю вам инструменты, которые помогут справиться с ними. Кроме того, вы найдете здесь...

Книга написана легко и просто, в увлекательной форме. Информация из книги будет полезна всем, кто интересуется темой здоровья и здоровым образом жизни. Вы перенесётесь в мир масел и раскроете все секреты этих веществ. После прочтения вы выберите, какое масло можно заказать себе на маркетплейсе

В своей профессиональной деятельности корпоративному юристу приходится сталкиваться со множеством вопросов из разных отраслей права. У многих не всегда найдется время, чтобы самостоятельно изучить судебную практику и выявить значимые правовые позиции по различным вопросам. Мы постарались...