Вебинары для тренеров, реабилитологов и врачей, а также для людей, которые хотят знать о логике тренировок.
Вебинар №1 "Из чего состоит тренировочная программа"
Из чего состоит тренировка?
Какие вектора в упражнениях?
Логика выбора упражнений и сочетание основных и дополнительных движений?
В...
2х недельная программатренировок и питания для упругого и стройного тела.
(не марафон)
Доступ к тренировкам
на 2 месяца!
Питание остаётся навсегда!
Также питание по программе стройности можно чередовать или заменить на питание сушка
Домашняя программа стройности тренировки + питание
Домашняя...
Новейшая книга от практикующих риэлторов Анны Моисеевой и Сергея Тихоненко, авторов популярного пособия "Как продать квартиру выгодно". Издательство - "Альпина Паблишер"
•Как и где искать квартиру для инвестиций?
•Какая квартира принесет больше всего прибыли при сдаче в аренду, а какая – при...
КУРС: «ПРИКУС»
Для родителей детей от 1 года
ВСЁ О СОЗДАНИИ ИДЕАЛЬНОГО ПРИКУСА
Короткие понятные видео-уроки
Упражнения, которые успеет посмотреть, попробовать делать даже самая загруженная мама..
Вебинары «Вопрос-ответ»
Тесты для усвоения материала в конце каждого урока
Обучение в течение 14...
Ягодичный марафон 2.0
1 level – фундамент для новичков и мощная перезагрузка для обладательниц программ для зала и дома.
Тотальная перепрошивка тренировочного процесса и погружение в сексуальную статодинамику
Детальные видео -разборы основного.
Вы получите: программу питания 1200-1400Ксаl
максимально эффективный рацион, который приведёт вас к желаемому весу без вреда для здоровья и настроения
полноценное меню на 30 дней, включая перекусы
рацион, полностью сбалансированный по необходимому суточному потреблению белков, жиров, углеводов...
Если ты решил(а) стать веганом.
хочешь разнообразить свой рацион.
соблюдаешь ПОСТ.
у тебя аллергия на животный белок.
Так как я в спорте, то меня волнует качество тела, здоровье, сбалансированный рацион, поэтому было важно включить в меню достаточное количества белков, жиров и углеводов.
Хоть...
[Диана @mimo_prohodite] Че по жору? По состоянию?
Программа:
Мотивационный вебинар Дианы
Вебинар Марины Прокофьевой о химическом и физическом здоровье
Вебинар Марины Прокофьевой о психосоматика и питании, красоте
Уникальная программатренировок
Тренировки по растяжке, которые помогут расслабить...
Описание книги
«Станислав Линдовер – культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений, Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое...
Данный комплекс тренировок создавался мной [автором] на основе пройденного опыта и множества обучений, которые я проходил самое главное, что вы должны понять уже сейчас
— кор нечто большее, чем просто видимость кубиков пресса. Наша задача собрать все мышцы кора воедино, начиная с глубоких и...
Для женщин, которые устали от плоской подвисающей попы и хотят её преобразить
Преимущества моей программы
Моя двенадцатинедельная программа помогает клиенткам получать удовольствие от очертаний своей попы, им приятно на неё смотреть, приятно носить облегчающую одежду.
А в купальнике они и...
Научитесь составлять программу тренировок под любую цель для огненных результатов
Не важно, занимаетесь вы фитнесом для себя или уже являетесь действующим фитнес-тренером. У нас есть обучение, которое повысит ваш уровень знаний в составлении тренировочных программ! Больше никаких тренировок...
Аудио-программа техника «Вайвейшн» 2017
Многолетняя практика криодинамики показала, что у многих людей, помимо соматических расстройств, есть запутанные психологические проблемы.
Для разрешения этих проблем и жизненных сложностей, а так же для восполнения дефицита кислорода в организме, я...
Что Вы имеете? Вы сможете скачать программу на свой компьютер и пользоваться ею на компьютере.
Разрешение файла программы: .EXE
Работает на Операционной Системе Windows, но может работать на любых ОС и устройствах при установки дополнительной программы
Год большого романа
Мы составили программу так, чтобы курс был полезен и тем, кто увлечен литературой, филологией, критикой, культурологией, и тем, кто пишет собственный текст.
Лекционный блок дает системное представление обо всех аспектах романа как жанра и феномена: истории появления знаковых...
Цель: Вернуть красивую осанку | Укрепить спину (профилактика)
Уровень подготовки: Новичок
Продолжительность: 6 недель | 20 минут в день
Задачи:
Раскрыть грудную клетку
Укрепить мышц спины
Укрепить мышцы кора
Избавиться от боли в спине и шее
Научиться расслаблять поясницу
Улучшить подвижность в...
Программа «Потрясающая фигура всего за 8 недель» направленана создание красивого тела в домашних условиях. Тренировки проходят через день и задействуют каждую проблемную область: живот, бёдра, ягодицы, руки и спину.
Каждая тренировка уникальна и интересна. Занятия проходят в живом формате...
Два вебинара:
Блок 2- 17. Плечи. Особенности тренировок и влияние анатомии на технику
Блок 4- 31. Спина. Особенности тренировок
Как и обещал ранее - пост о тренировках спины. И, как и обещал, начну с ранее обозначенной фразы.
Спина сложная. И важная:
Если ноги - основа нормального...
Пак с 3000+ футажей для монтажа на 25+ Гб
Пак - это уникальная подборка футажей, анимации, звуков, фонов, эмоджи, иконок и тд
+ готовые наборы для монтажа экспертных роликов из youtube канала
Для кого подходит пак с футажами:
Для Блогеров, ютуберов, видеомонтажеров, тиктокеров, стримеров...