Результаты поиска по запросу: Программа тренировок «Максимум отжиманий на брусьях» [Сергей Сивец]

ATHLEAN XERO - это тренировки не требующее абсолютно никакого оборудования. Вам буквально нужно ваше собственное тело, и все! Это позволяет выполнять эти тренировки в любом месте в любое время. - никакого снаряжения! - более 150 упражнений с собственный весом! - интенсивные 30-ти минутные...

Не можете взять себя в руки и начать новую жизнь? Нет сил самостоятельно тренироваться? Не знаете как кардинально изменить свое питание? Мечтаете избавиться от вредных привычек? ТОГДА ЭТА ПРОГРАММА ТОЧНО ДЛЯ ВАС! ЧТО ВАС ЖДЁТ В ЛЕТНЕЙ РАСКАЧКЕ ОТ ЛАНЫ ШИ? Крутейшая схема смены привычек «21...

Отличный способ привести тело в порядок. Упражнения колоссальны по своей эффективности и подходят для разных уровней подготовки: сложно - темп можно снизить; легко - повысить темп, увеличить амплитуду, взять гантели. На фитболе с Настей Завистовской ты сможешь проработать даже те мышцы, которые...

Секс больше не под запретом. Мы можем заниматься им сколько угодно. Но не всегда хотим и не всегда это в удовольствие. Сексуальность – это вовсе не только про секс. Это про телесность, красоту, удовольствие, свободу проявления, вкус к жизни. Совсем не обязательно иметь романтические отношения...

Что такое дом? Мы думаем — просто жильё. Квартира. Комнаты. Метры. Но по сути, дом для нас то же самое, что палка-копалка для первобытного человека – инструмент выживания. Помните из уроков истории забавный образ первобытного человека с палкой-копалкой? Этой палкой добывали еду, копали землю...

Записи мастер-классов: Ника Верникова г. Киев “Метафорические карты. По секрету всему свету!” Ника Верникова г. Киев “Честные женские практики с МАК и не только” Наталья Благодыр г. Киев “Отношения с едой – отношения с собой” Наталья Темченко г. Минск “Как психологу без специальных знаний...

Наверно нет такого учения, знания, религии и т.д., которое бы не говорило нам про то, что у нас у всех был какой-то изначальный уровень, праобраз, альфа состояние. Даже в нашем мире есть альфа состояние у всех предметов: вначале они создаются новыми-идеальными, но по мере эксплуатации - теряют...

Привет! Тренировки это, конечно, важно. Но правильно составленная программа питания, несомненно, тоже важная часть успеха. Идеально составленная программа питания и тренировок поможет тебе добиться идеального результата и потрясающей формы. Важно лишь знать основные правила заботы о своем...

2х недельная программа тренировок и питания для упругого и стройного тела. (не марафон) Доступ к тренировкам на 2 месяца! Питание остаётся навсегда! Домашняя программа стройности тренировки + питание Домашняя авторская программа стройности с тренировками для дома и питанием для достижения...

"Трафик — ключ к успеху любого сайта, но что делать, если он начинает стремительно падать из-за критических ошибок? Книга "Screaming Frog на максимум" — это ваш незаменимый путеводитель в мире сложного, но невероятно мощного инструмента для анализа сайтов. Узнайте, как выявлять дубли, битые...

2х недельная программа тренировок и питания для упругого и стройного тела. (не марафон) Доступ к тренировкам на 2 месяца! Питание остаётся навсегда! Домашняя программа стройности тренировки + питание Домашняя авторская программа стройности с тренировками для дома и питанием для достижения...

Тренировки дома для активного снижения веса. Курс подойдет тебе: для тренировок с целью снижения веса для создания тонуса мышц, рельефного тела Для тренировок начинающих, либо после длительного отдыха (от 3-6 месяцев и более). Программа состоит из трёх силовых тренировок, средняя...

Цель: снижение веса. Задачи: 1. Сжигание жира. 2. Начальная тренировка мышц. 3. Развитие выносливости. Программа тренировок расписана на неделю. В неделю будет 3 тренировки на разные группы мышц. Продолжительность программы: 2-3 месяца. Средняя продолжительность 1 тренировки- от 40 до 60 минут...

Программа: Программа тренировок с одной гирей (Single-Kettlebell Circuit Program) Описание: Круговая тренировка — это метод тренировки с большим количеством повторений и меньшим весом, с коротким кардио посередине. Вы быстро переходите от упражнения к упражнению с небольшим отдыхом между ними...

Почему облигации? Высокая надежность При грамотном отборе эмитентов надежность портфеля из облигаций является максимальной и не уступает банковскому депозиту Гарантированная доходность Облигации позволяют точно рассчитать сумму выплат и итоговую доходность за весь период владения бумагой...

Аудио-программа «Квантовая пена» - для улучшения работы мозга (2017) Поясню, чтобы понятно было для всех: это проверенная аудио-технология, которая даёт глубокое расслабление, может использоваться при сниженном настроении, депрессии, панических атаках, неврастении, коррекции при нарушения...

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «ЗАРЯДКИ» Сформируй важную и полезную привычку! Зарядка - это маленькая тренировка. Занимаясь всего по 8 минут каждое утро, вы увидите, что это доставляет удовольствие. А всё, что доставляет удовольствие, входит в привычку.

В марафоне ты освоишь «конструктор» умного атлетизма и научишься создавать программу тренировок под себя. Под свои цели и задачи. В этом марафоне мы добавим упражнения на ловкость и тренировку внимания. Которые не рассматривали в предыдущих марафонах. Научим заниматься самостоятельно и...

В СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ ВХОДИТ: 6 практических эфиров с преподавателем, продолжительность 12+ часов Огромный банк видео с упражнениями курса Цветные иллюстрированные учебные пособия в электронном виде Возможность бесплатного посещения 4 групповых онлайн классов по программе "здоровая спина" Две...

Это женская программа тренировок, направленная на активное похудение при качественной тренировке всего тела, с акцентом на проработку ягодичных мышц. Программа идеально подойдет девушкам и женщинам старше 16 лет, желающим привести себя в хорошую форму. Для женщин Материал написан женщиной для...