1. Kail

    Скачать  Морковь: Рецепты для чистой кожи и сияющих глаз [Катя Янг]

    Сборник полезной информации, советов по приготовлению и авторских рецептов оригинальных вкусных блюд из моркови, который поможет вам разнообразить рацион и улучшить свое самочувствие!
  2. Kail

    Скачать  Инструкция к телу мечты [Inessa Stef]

    Привет! Давай знакомиться? Меня зовут Инесса. Я обычная девушка, которая однажды взяла себя в руки и смогла похудеть на 46 килограмм. Мои видео взорвали УоиТиЬе и тысячи человек уже похудели вместе со мной. Кто-то видит во мне психолога, кто-то подругу, а кого-то замотивировала моя личная...
  3. Kail

    Скачать  О самом важном. Красота, стройность, правильное питание и уход за собой [Наталья Зубарева]

    Вальс гормонов. О самом важном. Красота, стройность, правильное питание и уход за собой (Наталья Зубарева) Что вы получите: Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 110 стр. О книге: Известный российский врач-терапевт, эндокринолог, диетолог и автор...
  4. Kail

    Скачать  Создашь красивую фигуру тренируясь 2 раза в неделю по моей системе тренировок. Full body для дома и питание [Александр Бурмантов]

    Подробные инструкции и определения для усиления результата Факторы роста и сколько нужно делать повторений Как правильно выбрать нагрузку Что такое фулбади Что такое интенсивность Что такое объём и сколько нужно отдыхать Детальные видео-разборы с техникой упражнений Разобраны в деталях как...
  5. Kail

    Скачать  Искусство маленьких шагов. Книга для обретения спокойствия и исцеления души [Майкл Джеймс Вонг]

    В этой книге известный учитель йоги и медитации Майкл Джеймс Вонг представляет вдохновляющую философию, которая побуждает замедляться и делать много маленьких шагов на нашем личном пути. Это книга исполнена бережной мудрости, которая исцелит вашу душу и поможет найти собственный путь к счастью...
  6. Kail

    Скачать  О чем мечтает ваша кожа. Революционный подход, который изменит ваше отношение к уходу, питанию и выбору косметики [Йоханна Гилльбро]

    Мы на удивление мало знаем о самом большом органе нашего тела - коже. Может быть, поэтому продолжаем смазывать ее кремами, содержащими бактерицидные вещества, и тратим немыслимые деньги на продукты, которые ей вредят. А если бы мы знали нашу кожу лучше, то были бы более разборчивы в увлажнении...
  7. Kail

    Скачать  Цикл вебинаров «Наука красоты» [Тийна Орасмяэ-Медер]

    Вебинар первый «Масла и жиры в косметике» Первый вебинар из серии "Наука красоты" про растительные масла, их особенности и отличия друг от друга. В вебинаре "Масла и жиры в косметики" узнаете какие питательные масла используют для стареющей кожи, а какие замедлят старение, с помощью смягчающих и...
  8. Kail

    Скачать  Куколка Эмили [Анастасия Астафьева]

    Подробно показан весь процесс от идеи до реализации На уроках получите подробные комментарии мастера Создадите милую куколку из полимерной глины в смешанной технике Сошьете платье для своей куколки Создадите брошку Сошьете шляпку Создадите корзинку с цветами Получите обратную связь по вашей...
  9. Kail

    Скачать  [sofabekk] Гайд Интуитивное питание [Софа Бекк]

    [sofabekk] Гайд Интуитивное питание Этот гайд поможет тебе избавиться от многих твоих проблем и обрести тело мечты. Внедряя в свою жизнь мои рекомендации по питанию, активностям, сну и питьевому режиму, результат не заставит себя ждать. Но есть одно условие - начни действовать прямо сейчас...
  10. Kail

    Скачать  [Belki Project] Belki, 1 модуль

    Обучающие статьи Каждый день ты будешь получать новую обучающую статью. Статью можно прочитать или прослушать в аудио формате. Вводи постепенно рекомендации из статей в свой режим дня. Электронный дневник питание вода зарядка тренировки уход за телом витамины сон задания на день 1 модуль...
  11. Kail

    Скачать  Всё хорошо! Как избежать ненужных переживаний в первые годы жизни ребенка [Эмили Остер]

    Эта книга поможет сориентироваться в потоке информации, которая обрушивается на родителей в первые годы воспитания детей. Выбрать грудное вскармливание или искусственное? Оставить малыша спать в кроватке или предпочесть совместный сон? Делать ли ребенку прививки? Использовать памперсы или...
  12. Kail

    Скачать  Дикие травы. Как найти целебные продукты [Розали де ла Форе, Эмили Хан]

    Вы когда-нибудь чувствовали себя перегруженными идеями по поводу здорового образа жизни? Особые напитки. Травяные порошки. Мощные блендеры. Суперфруктовые коктейли. Кроссфит. Заземление. Биохакинг. Микродозинг. Бронекофе. Ложка кокосового масла... или это был яблочный уксус? Зеленый чай...
  13. Kail

    Скачать  Техника Z. Книга успеха для тех, у кого аллергия на слово "медитация" [Эмили Флетчер]

    Вы уже пробовали медитировать и бросили? Возможно, вы решили, что неспособны очистить свой разум и признали неудачу? Или вам сложно втиснуть практики в бешеный ритм своей жизни? Больше не надо "очищать сознание" или "фокусироваться на дыхании", искать уединения или ждать особого состояния. Как...
  14. Kail

    Скачать  Комплект одежды "Летняя прогулка" для зайки Эмили [Юлия Баринова]

    Съездили с семьёй сегодня в лес🌲🌳🌿 Грибы не нашли😕 Но надышались воздухом и полюбовались природой. И что хочу сказать, лес-то уже почти осенний! Жёлто-красные листья кругом... Поэтому хочу успеть вам летние картинки показать🙂 И напомнить о мастер-классе на этот чудесный наряд для заюшки "Летняя...
  15. Kail

    Скачать  [Аудиокнига] Мультипотенциалы. Руководство для тех, кто уже вырос, но так и не решил, кем хочет стать [Эмили Вапник]

    Описание книги Кем ты хочешь стать, когда вырастешь? Каждый из нас отвечал на этот вопрос в детстве. Удивительно, но ответ всегда предполагал одну-единственную возможность. Один-единственный вектор развития. Помните, как взрослые не понимали и даже сердились, если вы хотели освоить сразу...
  16. Kail

    Скачать  Домашний фейсфитнес. Упражнения для здоровья кожи и мышц лица [Алена Россошинская]

    Новинка от Алёны Россошинской! Подтянуть кожу, снять зажимы и ощутить расслабление каждой мышцы лица – всё это возможно в домашних условиях, благодаря её авторской методике, которая помогла уже более 100 000 человек. Международный тренер по фейсфитнесу – Алена Россошинская предлагает новую...
  17. Kail

    Скачать  Самооценка на миллион. Система практик для обретения уверенности в себе [Ольга Михеева]

    Самооценка влияет на многое: здоровье, доход, отношения и уровень энергии. Эта книга-практикум поможет проработать вашу самооценку и значительно улучшить качество жизни. Психолог и бизнескоуч Ольга Михеева дает только работающие задания, выстроенные в систему и приносящие реальный результат.
  18. Kail

    Скачать  [Школа Ландшафтного Дизайна] Питание растений, болезни и уход [Елена Савич]

    Описание: Питание растений. Основные элементы, необходимые для формирования здорового растения. Удобрения. Виды, способы и сроки внесения. Стимуляторы роста, фитогормоны. Виды, применение, действие на растения. Болезни и вредители. Классификация заболеваний, как распознать, предотвратить...
  19. Kail

    Скачать  [Gu.ppi] Гайд «Тело мечты с Гуппи»

    Я рада, что ты приобрела мой гайд. Твой первый шаг к телу мечты уже сделан! Здесь собрана вся информация о питании и тренировках, которую я знаю, а также мой уникальный опыт в этом деле. У меня есть к тебе просьба. Прочитав гайд, не откладывай похудение и прокачку в долгий ящик. Мы привыкли...
  20. Kail

    Скачать  Слово на М [Эмили Флетчер]

    Научитесь медитировать, как самые высокоэффективные люди на планете Хотите улучшений в своей работе, карьере, здоровье или любви? «Слово на М» переведет вашу практику медитации на совершенно новый уровень, превратив ее в надежный инструмент для улучшения всех аспектов ВАШЕЙ ЖИЗНИ Присоединяйтесь...