О книге:
Эта книга — прямой разговор без воды и масок.
Если ты устала жить чужими ожиданиями, бояться быть собой и постоянно чувствовать вину за «неидеальность» — тебе сюда.
Ты узнаешь:
— как перестать угождать и начать уважать себя,
— как обрести внутреннюю опору,
— как поверить в свою...
Автор — профессиональный диетолог. Поможет полюбить себя и свое тело.
Яркий, вдохновляющий дизайн
О книге
Практичная, яркая и вдохновляющая книга о том, как по-доброму относиться к своему телу, чтобы быть здоровым без изнуряющих диет.
Большинство людей ошибочно концентрируются на своей...
Онлайн-занятие на 3 часа 40 минут
План занятия:
-Отличия тревогии страха. Основные понятия.
-Как формируются привычки бояться
-Как снижать эмоциональное напряжение
-О чем нам сигнализирует тревога
-Физиологические аспекты тревоги
-5 драйверов, запускающих страх
-Способы исследования и...
Аудиокнига Без ПДФ-файла
Длительность книги 3 ч. 18 мин.
О книге
В книге известного психолога Елены Киселевой дан уникальный метод анализа эмоциональных состояний и запросов клиента через интерпретацию метафорических карт. Автор рассказывает, как правильно войти в «портал» подсознания через...
Стать счастливым проще, чем кажется. Для этого не нужно резко менять жизнь или достигать заоблачных целей. Но нам мешает тяжкий груз, который мы берем с собой в дорогу к счастью: ожидания других людей, общественные стандарты и предрассудки. Это делает нас заложниками чужих убеждений, отодвигая...
Пришло время для женщины встать
Иизбавиться от прожитого, словно от старых туфель,
И отринуть былое, бежать от «должна», «успеть» и «нужно»,
Пришло время сказать: «Я не буду ждать невозможного!»
Шефали Тсабари, психолог и автор мировых бестселлеров, помогла тысячам женщин раскрыть в себе...
Содержание :
• Как животные учатся: методом проб и ошибок, через наблюдение за другими животными, от простого к сложному. Примеры из жизни домашних собак.
• Почему поведение собакине формируется только по принципу - “здесь накажем, тут проигнорируем, а вот здесь похвалим - и получим нужное...
Это прекрасное пособие для многих мальчиков и девочек, которое замотивирует их на богатую и счастливую жизнь! Для юных читателей хорошо подобраны герои — девочка икотенок, что для многих близко иинтересно. В книге затронуты и важные жизненные и философские темы — о семье, любвик детям...
Вы получите четкие практические и технологичные инструменты по распознаванию лжии обмана.
Онинеизменно присутствуют в нашей жизни. Ложь лежит в основе эволюции человека. Но также она разрушает нашу жизнь. На этом мастер-классе будут продемонстрированы и встроены инструменты, которые позволят...
О книге:
Почему мы так часто беспокоимся и проживаем жизнь в постоянных волнениях? Автор, практикующий психиатр с многолетним опытом, раскрывает механизм тревогии рассказывает, как с ней подружиться. Как справиться с бессонницей? Откуда берутся фобииикакне паниковать перед авиаперелетом...
О книге
Тренинг по переговорам для продаванов от Игоря Рызова – ведущего российского эксперта, дважды победителя премии «Деловая книга года в России». В этой книге он расскажет о том, как выходить победителем из самых сложных переговоров и закрывать сделки любого уровня.
Чтобы стать монстром...
Путьк финансовой свободе:
Как приумножитькапитал и создать устойчивое богатство
Финансовая свобода — это не просто мечта, это реальность, которую можно достичь с помощью правильных знаний, дисциплины и стратегий. Эта книга — ваш пошаговый гид по приумножению капитала. Она подойдет как для...
Этапы пути
1 уровень - Запуск тела
Избавление от накопленных проблем тела, старых привычек, ограничивающих убеждений и стереотипов, ошибок в питаниии тренировках, лении страхов, непонимания, что икак работает
Первые изменения и результаты в теле, в ощущениях, в энергии
Начало формирования...
На этом вебинаре:
- Развеем мифы, которые мешают вам начать увеличивать свой доход
- Посмотрим в глаза вашему страху и я расскажу, как с ним справляться
- Вы узнаете принципы успеха, которые помогут вам больше зарабатывать
- Посчитаете сколько стоит ваше время икак повысить стоимость часа...
Я знаю, что им ответить.
Как правильно работать с негативными отзывамиикомментариями в интернете
Людииспользуют отзывы в Сетикак оружие против тех, кто им не нравится. Тимур Асланов рассказывает, как от этого защититься и даже улучшить с их помощью свой имидж. Автор делится понятными...
[Аудиокнига] Заставьте свои сильные стороны работать: Шесть этапов путик выдающимся результатам (Маркус Бакингем)
Книга озвучена искусственным интеллектом. Он был разработан специально для чтения текста, умеет учиться и постоянно становится лучше.
Большинство людей во всем мире под...
Книга «Архитектура. Что такое хорошои что такое плохо» Анастасии Головиной — это четкое и лаконичное руководство к пониманию архитектуры. Эта книга будет идеальным подарком для каждого, кто хочет разобраться в архитектуре, научиться ее чувствовать и понимать. Красочные иллюстрациии уникальные...
Дневники благодарностей, сжигание бумажек с желанием, списки «хотелок», повторение мантр и попытка жить «в потоке в моменте» – не приблизят вас к мечте пока вы не отладите «систему коммуникаций» со Вселенной!
Так считает автор этой книги Анджана Гилл, которая, перепробовав десятки способов...
Не пропустите! Как распознать таланты вашей квартиры ииспользовать их с максимальной пользой.
Не нужно стучаться в закрытые двери! Срывайте низко висящие фрукты! В этом тренинге мы поговорим о том, как по плану Вашей квартиры или дома найти ситуацию, когда при минимальном приложении усилий вы...
Рекомендую прочесть каждому
Книга затрагивает не только все основные вопросы тайм-менеджмента, но и более крупные, «стратегические» темы (масштаба всей жизни), при этом автор излагает легко (но не примитивно), кратко, структурированно, с наглядными примерами.
Рекомендую прочесть каждому, кто...