Для кого курс
Ты страдаешь избыточным весом и недоволен тем, в какой форме ты находишься
Не можешь остановиться, когда начинаешь есть
Готов пройти очищающий курс, закрепить результат, но боишься срывов
Часто берёшься за очередную диету и в итоге опять срываешься, даже если получил результат
Ты...
Хочу быть здоровой.
Женщинам о норме, болях, заболеваниях, лечении, гормонах и многом другом
Женское здоровье складывается из множества нюансов и подразумевает не только здоровье репродуктивной системы, но внимание к образу жизни в целом. Книга акушера-гинеколога Елена Сусловой поможет каждой...
Поэтапная программа упражнений с целью вернуть хорошее самочувствие пояснице в домашних условиях
Таким образом, пройдя полностью всю программу, можно:
Расслабить спину и почувствовать комфорт в пояснице
Обеспечить защиту пояснице от ежедневных перегрузок
Забыть, что вас спина ранее беспокоила...
Акне (Угревая сыпь)
Постакне
Черные точки
Пигментация
Чрезмерная жирность/Сухость
Если вы до сих пор считали, что:
Акне появляются исключительно при гормональном сбое
Акне, угревая сыпь не имеют отношения к состоянию ЖКТ
Сияющая, чистая кожа – удел счастливец и дело рук генетики
Питание никак...
Язык: украинский
Зимой приходят холода, а вместе с ними и лишние килограммы. Почему?
Организм реагирует на низкую температуру и начинает наращивать жировую прослойку.
Замедляются обменные процессы – реакция на короткий световой день.
Люди ведут пассивный образ жизни.
Авитаминоз. Мы не получаем...
Книга — масштабное хрестоматийное издание по широкому кругу вопросов, связанных с противодействием пандемии ожирения. Материал подготовлен известным в России и за рубежом учёным и организатором здравоохранения Николаем Борисовичем Мелянченко.
Цель публикации — познакомить широкую читательскую...
Какие результаты вас ждут на курсе:
- Заметно подтянется живот. Вы ИЗБАВИТЕСЬ в объеме живота до -10 см
- Исчезнет дискомфорт после приема пищи и ощущение вываливающегося живота
- У Вас перестанет болеть поясница
- Осанка станет более ровной
- Сократится диастаз до -5 см
- Появится красивый...
Живи до 100.
Визуальные инструменты долгой, здоровой и счастливой жизни по мотивам 12 бестселлеров
Продолжительность жизни растет. Теперь у каждого из нас есть несколько родственников и знакомых, кому за 80. Но жить долго — недостаточно. Хочется жить еще и качественно, продолжая наслаждаться...
NEW! Только в этом потоке вас ждут
Подарки
ДНК вредных привычек
Урок стилиста
Дополнительные ускоренные рационы на 14 дней
При покупке марафона Бесплатно!
Почему худеть легко на Марафоне стройности:
Марафон стройности это уникальная 21-ти дневная программа похудения, которая построена на...
Путь к здоровой и счастливой жизни без тревожного ЖКТ и страха еды
Этот проект — это не лекции и не список таблеток.
Это путь к пониманию своего организма, понимание и устранение причины, а не симптома.
Возвращение свободы, лёгкости и уверенности в себе.
Без бесконечных врачей, анализов и...
Вам необходима эта программа, если вы хотите:
-Встретить Новый год в НОВОМ ТЕЛЕ (стройном, молодом и здоровом)
-Избавиться от лишних килограммов
-Иметь крепкое здоровье
-Полюбить себя и свое тело
-Иметь здоровую и упругую кожу
-Почувствовать легкость в теле
-Иметь узкую талию и упругую попу...
Курс ЛФК «Оздоровительная гимнастика для стройности»
Курс состоит из 8 уроков на улучшение физического состояния, укрепление здоровья, снижение массы тела
Эффекты от регулярных занятий
Уменьшение жировой массы
Улучшение обмена веществ
Развитие дыхательной мускулатуры
Улучшение кровообращения...
"Уход" + "Макияж" + "Психология"
Хочешь чистую и здоровую кожу?
Ты скупаешь гайды всех бьюти блогеров, а там одна вода, нет сути и одно и то же?
Хочешь избавиться от сухости и стянутости кожи, черные точки уже достали, а жирный блеск не дает покоя?
Синяки под глазами и пигментные пятна портят...
Уникальный онлайн марафон
ежедневных 15-ти минутных тренировок Натальи Горожановой,
разработанный совместно с одним из лучших фитнес-тренеров Москвы, сделает твоё тело стройным за 21 день.
Тренировки придадут мышцам рельеф, ягодицам упругость, а благодаря техникам Вакуум и Наули живот станет...
Для того, чтобы продемонстрировать 100% эффективность своей программы, Ольга Сазонова специально поправилась на 35 кг и за три месяца опять вернулась в форму! Этот уникальный эксперимент проходил публично, одновременно с написанием книги, которую вы держите в руках. Вы можете быть уверены, что...
Проблема:
При сниженной активности организм не тратит всю съеденную еду, откладывая про запас в виде лишнего веса и проблемных зон.
Так же при низкой активности снижен кровоток в теле, что затрудняет расщепление жира даже при низкокалорийном питании.
Решение:
усиление кровотока во всем теле...
Как сбросить лишний вес без самоограничений, не отказываясь от вкусной еды и перестав заедать недостаток эмоций, недовольство собой и стресс.
Хотите вернуться в здоровый вес и полюбить свое тело?
Я уже попробовала 100500 диет»
«Тренируюсь 5 раз в день, но заветной фигуры пока нет»
«У меня...
Эта книга — ваш персональный гид по здоровому питанию и контролю веса на целый месяц! Внутри вы найдете 93 сбалансированных рецепта для завтрака, обеда и ужина, каждый из которых сопровождается подробным меню и точным расчетом КБЖУ (калорий, белков, жиров и углеводов). Все блюда просты в...
Структура программы:
1 модуль. Анатомия (2 недели)
ЛК 1 Принципы работы тела (ОДА — суставы)
ЛК 2 Принципы работы тела (позвоночник)
ЛК 3 Принципы работы тела (мышцы, связи)
2 модуль. Методика развития гибкости и составление тренировочных программ (2 недели)
ЛК 4 Методики развития...