"Японская диета. Секреты долголетия и стройности" - это увлекательное путешествие в мир японской культуры и ее влияния на здоровье и долголетие. В этой книге автор представляет читателям уникальные принципы питания и образа жизни, которые сделали японцев одними из самых здоровых и долгоживущих...
Неделя 1. Точка старта: знакомство с собой
Теория
Первые шаги: как получить максимальный результат с самого начала
Синдром отложенной жизни: почему мы откладываем изменения
Психосоматика веса — как эмоции влияют на тело
Практика:
тест «Какие установки мешают мне худеть»
Неделя 2. Энергия в...
Точка стройности 2.0
Детокс под присмотром квалифицированных специалистов
Практики на каждый день от телесного терапевта
Психоэмоциональные практики для управления эмоциями
Дыхательные упражнения (бодифлекс)
С вами на связи в чате нутрициолог, профессиональные кураторы — телесные терапевты...
ПРИГЛАШАЮ В СВОЙ ВКУСНЫЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ!
СТАРТ 19 НОЯБРЯ!
Будет проходить 3 недели.
⠀
Входит:
- сбалансированное вкусное пп меню под вашу калорийность, в котором указано КБЖУ каждого приема пищи
- несложные домашние тренировки
- мой контроль над едой, вашим весом и замерами
- ответы на...
Создание более здоровой диеты с помощью гипноза
Игорь Ледоховский
***
Creating A Healthier Diet Through Hypnosis
Igor Ledochowski
Добро пожаловать в сентябрьский видео-класс HypnoLab, состоящий из 4-х частей. В этом месяце мастер гипноза Игорь Ледоховский и двое его учеников исследуют, как...
Создание более здоровой диеты с помощью гипноза
Игорь Ледоховский
***
Creating A Healthier Diet Through Hypnosis
Igor Ledochowski
Добро пожаловать в сентябрьский видео-класс HypnoLab, состоящий из 4-х частей. В этом месяце мастер гипноза Игорь Ледоховский и двое его учеников исследуют, как...
Создание более здоровой диеты с помощью гипноза
Игорь Ледоховский
***
Creating A Healthier Diet Through Hypnosis
Igor Ledochowski
Добро пожаловать в сентябрьский видео-класс HypnoLab, состоящий из 4-х частей. В этом месяце мастер гипноза Игорь Ледоховский и двое его учеников исследуют, как...
Создание более здоровой диеты с помощью гипноза
Игорь Ледоховский
***
Creating A Healthier Diet Through Hypnosis
Igor Ledochowski
Добро пожаловать в сентябрьский видео-класс HypnoLab, состоящий из 4-х частей. В этом месяце мастер гипноза Игорь Ледоховский и двое его учеников исследуют, как...
В курс входит:
Вебинар “Лечебное питание: основные рекомендации и секретные ингредиенты” — 90 мин
Вебинар “Вся правда о разгрузочных днях” — 90 мин
Вебинар “Как составить свою программу оздоровления” — 90 мин
Меню на каждый день: завтрак, обед, ужин
Рецепт напитка для восстановления печени...
Это уникальный марафон, в котором тебе не нужно покупать продукты по списку и есть строго по меню. Я обучаю тебя системе, а не просто скидываю меню на месяц.
Ты можешь питаться вместе со всей семьей и есть СВОИ ДОМАШНИЕ БЛЮДА.
У меня нет :
❌Подсчёта калорий
❌ПП
❌Диет
❌Интервального голодания...
Курс о том, как выявить первопричины возникновения кожных заболеваний и устранить их, избавиться от акне, атопического дерматита, розацеа, аллергии, сухости и раздражения на лице и, наконец-то, получить здоровую и сияющую кожу. Автор курса — врач-эндокринолог, врач профилактической...
Наслаждаться свежевыпеченным домашним хлебом и уютной выпечкой, даже если вы по той или иной причине не можете употреблять глютен? Это вполне возможно! Безглютеновая выпечка может быть такой же вкусной, как и обычная — нужно только знать некоторые хитрости ее приготовления.
На нашем специальном...
Устали от бесконечных диет и возвращающихся килограммов? Мечтаете о стройной фигуре, сияющей коже и настоящем счастье? Автор книги «Путь к стройности, красоте и счастью», диетолог, нутрициолог, косметолог и психолог, раскрывает системный подход к похудению, который работает!
Вы научитесь сами...
Этот курс поможет вам:
научиться самостоятельно составлять жиросжигающее меню на день;
приучить организм ощущать лёгкое чувство голода именно тогда, когда это необходимо вам и вашему здоровью;
придумывать и готовить вкуснейшие блюда любой сложности, всегда оставаясь в рамках системы;
легко...
Психологический онлайн-тренинг «Код вашей стройности» (Евгения Харитонова)
Для женщин, мечтающих создать красивую фигуру и внедрить здоровые привычки без насилия над собой, просто настроив свое мышление на стройность!
СТАРТ: 9 ДЕКАБРЯ
Длительность: 7 недель
Вы здесь, значит, хотите похудеть...
Тем, кто готовится к родам, а также тем, кто начинает послеродовое восстановление!
Для родивших: практики укрепления мышц тазового дна, коррекции диастаза, вытяжения позвоночника, стабилизации таза и мягкой адаптации к материнству.
В 1939 году вышло первое издание «кулинарной библии» советской эпохи – «Книги о вкусной и здоровой пище». Однозначный ответ на вопрос, чего в ней больше: кулинарии или политики, дать сложно. Картины, возникающие на ее страницах: обеды с тремя переменами блюд, идеальная сервировка стола...
Вам нужен Гайд если:
Для вас удержание веса это пытка.
Вы постоянно сидите на диете, а потом срываетесь.
Есть лишний вес и вы хотите быть стройной, избавиться от этого «лишнего»!
Если не можете похудеть, садитесь на диету, скидываете, а потом набираете еще больше
Если вините себя, что не...
Кодекс здоровой кожи
Корейский дерматолог о том, как избавиться от зуда, раздражений и сухости
Как смена времен года влияет на кожу?
Почему долго мыться – вредно?
Кусковое мыло – главный враг вашей кожи?
Что такое кислотно-щелочной баланс и почему его нельзя нарушать?
В этой книге профессор...