Функциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими можно заниматься индивидуально и в группе.
Функциональный тренинг подходит людям с любым уровнем спортивной подготовки, позволяя сбросить лишний вес и поддерживать спортивную форму за счет активного ритма...
Запуски в лёгкости.
Книга отом,как создавать инфопродукты и делать деньги на любых охватах
Есть ли единая схема, которая позволяет делать многомиллионные запуски? Конечно, нет. Но есть проверенная стратегия создания и продаж инфопродуктов. Для блогов любого размера.
С помощью этой стратегии...
Этот курс родился какответ на запросы слушателей о большом количестве тревоги. Здесь вы найдете ясную теоретическую базу и много практических способов справляться с тревогой. Если вам тревожноот разных причин и нужно с этим разобраться, вы почти у цели!
Тревога — этоочень важное и сильное...
Описание книги
Каждый человек при разговоре задействует язык рук: они помогают нам выстраивать последовательно рассказ, подчеркивать важные идеи, ярко выражать эмоции. Жесты часто упускаются из виду как что-то незначительное, этикет и вовсе накладывает на них табу. Однако когнитивный психолог...
Эта книга — набор инструментов
Эта книга — набор инструментов для починки крыши и наведению порядка во внутренней «детской». Написанная опытным психологом и преподавателем тренингов Светланой Патрушевой, она учит отращивать опоры стойкости, переживать травмы и отпускать обиды. Учит возвращаться...
Описание книги:
Эта повесть — о реальной дружбе, которая подошла к концу. «Конечно же, это чистейшей воды авантюра — решиться в 54 года поехать на самый тусовочный и молодежный остров Испании, на Ибицу, на фестиваль сальсы. Но неожиданные и нелогичные поступки часто нам дают возможность узнать...
Описание книги
Качество вашей жизни зависит от качества и уровня вашей энергии. Если энергии недостаточно, в наше пространство проникают вялость, апатия, уныние и раздражительность. Если энергии много, ноона окрашена неблаготворными и негармоничными мыслями и эмоциями, то и она может стать...
Гитлер, Inc.Как Британия и США создавали Третий рейх (Гвидо Джакомо Препарата)
Гвидо Джакомо Препарата ставит перед собой цель выяснить, какие силы привели к власти в Германии в 1930-е годы мракобесов во главе с Адольфом Гитлером и помогли ему развязать одну изсамых страшных трагедий в...
Описание книги
«Больше, чем коврик для йоги» – это глубоко личная история о психологическом взрослении, о преодолении комплексов и ограничивающих убеждений, об осознанном подходе не только к занятиям йогой, но и к жизни в целом.
Мы все ищем чего-то большего, даже если не знаем, что именно и где...
Пятнашки с Чудом.
Мудрые сказки-подсказки отом,как выбраться из тупика, растопить обиды и исполнить мечты
В любой непонятной ситуации… расскажи себе сказку! Когда кажется, что вокруг непроходимый темный лес, за каждым кустом поджидают разочарования, а выход из тупика надежно спрятан – не...
О книге:
Алина Адлер, практикующий психолог с двадцатилетним стажем и автор бестселлера «Ты в порядке», в своей новой книге вдохновляет читателей на перемены. С этой книгой не страшно быть собой. Она проявит вашу внутреннюю силу и поддержит: «Ты уже справляешься. Осознай, почувствуй это. Без...
Грибы - одни изсамых первых организмов, появившихся на Земле
Они могут приспособиться к любым условиям. Мы их встречаем на стенах домов, продуктах питания, они даже могут жить на нас с вами! Именно этим необычным организмам мы обязаны появлением антибиотика, который уже десятилетия спасает...
Описание
В книге в алфавитном порядке приводится описание ста наиболее популярных комнатных растений. Информация о каждом из них включает сведения о температурном режиме, влажности, освещенности, почве и подкормках, оптимальных для содержания растения данного вида. Приводятся сведения о...
Автор книги Филипп Боксо постепенно вводит нас в мир криминалистики и разоблачает мифы, объясняя, что в действительности происходит на месте преступления, как разлагается тело, почему покойники просыпаются и как самые близкие люди могут убить. Автор расскажет, какон пришел к работе...
Научим сдавать отчетность за пару простых шагов.
Курс для Вас, если Вы:
1. Предприниматель
Разберетесь в учете товаров, в налогах, бухгалтерии и отчетности. Сможете самостоятельно вести Вашу организацию или контролировать бухгалтера
2. Хотите открыть ИП
Научитесь с нуля рассчитывать налоги и...
Описание книги
Думаете, леди – это зануда, которая соблюдает бесконечные правила и живет скучной жизнью?
А вот и нет! С этой книгой вы поймете, что леди – состояние души, гармония внешняя и внутренняя.
Мария Третьякова, наставник проекта «Пацанки», стала свидетельницей и участницей...
О книге:
За годы работы почти у каждого политтехнолога и политического консультанта накапливается немало невыдуманных историй. О сложных, но в итоге всегда результативных взаимоотношениях с кандидатами и заказчиками, о «смежниках» — юристах, дизайнерах и райте- рах. О находчивости и почти...
Что вы получите:
Аудиокнигу в формате MP3
Длительность: 8 ч. 29 мин. 15 сек.
Переводчик: Т. О. Новикова
Чтец: Светлана Махохей
О книге:
«Правила», проверенные временем и миллионами женщин, приведут вас к желанной цели: помогут выйти замуж за Мужчину вашей мечты и сохранить любовь навсегда...
Полина Гавердовская, гештальт-терапевт и ведущий тренер Московского Гештальт Института, написала книгу для всех, кто находится в созависимых отношениях. Необходима всем, кто связан с зависимыми партнерами, произошел из семей с зависимостями и любых дисфункциональных семей. Всем, кто еще не нашел...
Ссоры, конфликты, обиды, недопонимания в семье – следствия минувшей изоляции. Особенноона отразилась на тех, у кого уже были трудности в отношениях. Эта книга объяснит, в чем причина семейных обвалов в изоляции и как на нас влияет Изо-Стресс.
Автор книги бизнес-тренер, психолог с...