Курс для вас, если
• Вам не нравится фигура в целом или не получается уменьшить некоторые проблемные зоны
Возможно, вы тренируетесь, поддерживаете питание, делаете массаж, но не приходите к нужному результату.
• Хотите красивые упругие бедра, ягодицы, плоский живот и подтянутое тело
Вы...
Программа по питанию и коррекции пищевого поведения для тех, у кого вес более 100 кг
Эта программа для вас, если
Вам кажется, что сбросить столько (30,40,50 кг) невозможно
Теряете контроль над собой при виде вкусной еды и сладостей
Есть страх, что на полпути будет срыв и веса вернется еще больше...
Трехнедельный авторский курс с эффективной методикой с быстрым и ощутимым результатом.
Вы получите готовые схемы и графики тренировок, которых необходимо придерживаться. Обучение построено так, что ваши мышцы будут успевать отдыхать от силовых нагрузок достаточное время. Вся система занятий...
«Мое любимое тело» — это не просто книга о питании и лишнем весе. Это глубокое исследование связи между телом, эмоциями и самооценкой, которое приглашает вас в мир гармоничных отношений со своим телом.
Автор делится личным и профессиональным опытом работы с нарушениями пищевого поведения...
ПРОГРАММА И ФОРМАТ:
30 дней Марафона
15 Видео-уроков по 20-40 минут, в том числе 2 видео-урока с фитнес-резинкой, а так же 2 видео-урока со стулом, направленных на прокачку попы-ног-пресса.
Выход уроков через день, с домашним заданием на следующий день
В каждом уроке идет проработка ягодичной...
ТО ВЫ УЗНАЕТЕ НА КУРСЕ?
Знаете ли вы, что основная причина всех болезней — непрожитые, неотработанные эмоции?
Такие как обида, чувство вины, комплексы, злость, страх будущего и т.д. Список может быт длинный.
Только вот эти эмоции, плотно поселяясь в подсознании тела вызывают довольно тяжелые...
Создай тело мечты
всего за 30 дней
по уникальной системе стройности от мастеров спорта России
без диет, голодовок и спорт залов.
Этот курс для тебя:
Наши эксперты
тренер
Буданова Елизавета
@budanova_liza
Мастер спорта России по художественной гимнастике и автор курса HOSHU.SHPAGAT
Мое...