Видеопрограмма Активный шаг - это комплекс статических, динамических упражнений по растяжке и укреплению мышц
В видеопрограмме работаем над:
графикой
включением в работу нужных мышц
растяжкой и укреплением мышц
Длительность видеопрограммы - 40 минут
Для кого данный интенсив?
Если кратко - для всех!
Для каждого, кто хочет привести организм в порядок, а тело - в форму!
Для тех, кто быстро пьянеет, плохо реагирует на алкоголь
Для тех, кто хочет попробовать диету, имитирующую голодание
Для тех, кто хочет привести себя в порядок после родов
Для...
Интенсив курс "Шаг в молодость" это Ваше новое лицо и молодое тело!
- Вы научитесь управлять и контролировать мышцы лица: расслаблять «зажимы» и приводить в тонус мышцы - гипотоники, тем самым устраняя дисбаланс мышечного тонуса
- Вы практически освоите навык правильного выполнения упражнений...
Шаг№1. "Мягкий живот"
Висцеральный самомассаж живота – это методика, которая творит чудеса по оздоровлению всего организма! Самое главное, что Вы сможете ее выполнять самостоятельно, помогая себе без врачей, массажистов и лекарств! И начнем мы с Шага №1. Потому что любое дело надо начинать с...
Курс "Искусство мыслить и говорить"
Модуль 2. "Искусство читать"
Обновленная версия 2022
Модуль, который покажет вам возможности нового прочтения не только текстов, но и всего что можно интерпретировать: музыку, видео, символы и картины.
Чтение — одна из функций мышления. Мышление...
Книга основана на реальных событиях. Это настоящее откровение современного мужчины о его личной жизни, взглядах на женщин, секс и стереотипы общества.
Как скромный толстый мальчик превратился в искусного соблазнителя?
Через что ему пришлось пройти?
Как автору удалось раскрыть интимные...
СКАЧАТЬ:
PDF
Описание книги
Предлагаемое учебное пособие представляет собой самоучитель английского языка для начинающих. Основная цель книги – помочь учащемуся овладеть навыком английской речи. Для этого используется методика подстановочных таблиц – своеобразного «конструктора», с помощью...
Занятие №1: 30 марта
Занятие №2: 13 апреля
Занятие №3: 27 апреля
Занятие №4: 11 мая
Занятие №5: 25 мая
Когда человек в совершенстве владеет двумя базовыми навыками — мышлением и коммуникацией, он ощущает, что идет по гладкой дороге жизни точно зная, куда ему надо прийти и что нужно делать на...
Автор: Алексей Фадеев
Готовый магазин с более чем 3000 наименований товара от прямого поставщика. Вам не нужно будет самому ни закупать товары, ни отправлять их покупателям. Все это сделает за Вас поставщик. Просто получайте прибыли от продаж в Вашем собственном интернет-магазине.
Какие...
Биохакинг как набор стратегий по улучшению качества жизни и ее продолжительности давно вызывает интерес во всем мире. Один из авторов этой книги, российский бизнесмен Артём Голдман, решил проверить действенность этих стратегий на себе и принял участие в полугодовом эксперименте по биохакингу...
Дата проведения: 16 июля 2024
Модуль, который покажет вам возможности нового прочтения не только текстов, но и всего что можно интерпретировать: музыку, видео, символы и картины.
А, главное – себя самого.
Модуль состоит из 6 занятий:
Занятие №1 (16 июля)
Занятие №2 (30 июля)
Занятие №3 (13...
Курс "Искусство мыслить и говорить"
Модуль 1. "Искусство мыслить"
Обновленная версия 2022
Занятие 1
Модуль, который научит применять своё мышление как инструмент, заключая союз между сознанием и подсознанием.
Вы получите массу практических и работающих навыков.
Одни люди умеют хорошо мыслить...
Прогностическая астрология. Блок 1. Теория прогнозирования и транзиты Алексей Голоушкин
АСТРОЛОГИЧЕСКОЕ ПРОГНОЗИРОВАНИЕ
Программа курса
Блок 1. Теория прогнозирования и транзиты (7 лекций, 14 часов)
Тема «Теория прогнозирования»: метафизические основы и принципы астрологической прогностики...
Датский ученый Сусанна Сёберг написала книгу о пользе купания в холодной воде: увлекательное, доступное и красивое руководство, основанное на научных исследованиях.
Купание в холодное время года — простой и интересный способ оставаться активным и бодрым. Главное — решимость окунуться в холодную...
В книге обобщен многолетний опыт автора по обучению детей с различными неврологическими заболеваниями. Ромена Теодоровна Августова – педагог от Бога. Любовь к ребенку и искреннее желание раскрыть его таланты – вот основа ее метода. У нее непростые ученики, но это не значит, что родителям так...
Семантическое пространство
Семантику определяют как науку о смыслах слов и символов, которые нас окружают. Мы живем в мире идей, на этом модуле вы научитесь их видеть и определять.
❗Занятия этого модуля будут проходить онлайн с интервалом в 2 недели ❗
«Семантическое пространство» — модуль...
Как правильно провести “генеральную уборку” организма в домашних условиях.
Формула здорового организма:
Правильное питание
Оптимальный водный баланс
Чистый кишечник
Отсутствие токсинов
Баланс витаминов и минераллов
Вы хотели бы научиться:
Не стареть
Выглядеть молодо и привлекательно...
Приветствую вас! В этом курсе я познакомлю вас со своей системой личной эффективности «Удивительный распорядок дня». Что это за система? Это пошаговая ежедневная система действий, благодаря которой, вы успешно измените мысли, чувства и поступки; сформируете и четко осознаете свое видение, образ...
Энергия Старших Арканов. Медитации на карты Таро. Часть 1
Практический аудиокурс.
Алексей Пряников
В аудио курсе представлены практики по работе с чакрами, укреплению энергетики, а также развитию визуализации. На занятиях проходят погружения в Арканы и работа с энергиями для гармонизации своего...
О чем этот семинар?
В этом семинаре- теоретическая часть по тренировкам клиента в паттерны шага.
Первый день, и первые два урока, посвящены оптимизации осанки клиента. В них рассматривается, что влияет на осанку человека, как улучшить ее и с помощью каких техник и упражнений.
Второй день...