1. Kail

    Скачать  Исцеляющее питание при вирусах. От гриппа до COVID-19 [Ирина Пигулевская]

    Аннотация к книге "Исцеляющее питание при вирусах. От гриппа до COVID" Бороться с таким мощным врагом, как вирус, может только сильный организм. Чудодейственных лекарств от вируса нет. Лекарства могут только подстегнуть иммунитет, смягчить симптомы и справиться с вторичными осложнениями…...
  2. Kail

    Скачать  Любовь – это полезно! В чём польза чувства любви для мозга и тела? [Алиса Майер]

    Описание книги Как показывают данные недавнего исследования, с помощью любви человек может преодолеть любой стресс. По словам ученых Англии, было доказано, что если человеку показать фотографию, где есть изображение любви и забота, то это может сразу же вызвать мозговую реакцию. Для проведения...
  3. Kail

    Скачать  Хочу вкусно и сытно 2024 [Наталья Калимуллина]

    О книге: Потрясающая книга рецептов на каждый день и для особых случаев. В большинстве своем рецепты не требуют много времени для приготовления, но порадуют своим вкусом. Книгу удобно везде брать с собой в телефоне, удобная навигация, красивый дизайн и потрясающие фотографии. Формат: PDF
  4. Kail

    Скачать  Сезонное питание [Арина Никифорова]

    Разберём с вами, чем зимнее питание отличается от летнего (т.е теория будет как про зиму, так и про лето, сможете через полгода материалы поднять и начать питаться так, как нужно в другое время года). Подробности: Проект рассчитан на 10 дней, в каждый из которых я буду высылать задание на...
  5. Kail

    Скачать  Видео Мастер-класс ""100 грамм счастья [Ирина Шубина]

    автор Ирина Шубина. Это мой первый видео мастер-класс ,о котором меня просили многие,у кого нет возможности научиться делать куклу из запекаемого пластика.Теперь у вас есть такая возможность. 10 подробных видео уроков по созданию мышонка. Подробный рассказ о материалах и инструментах.В...
  6. Kail

    Скачать  Коммуникация и запуск речи при РАС и других нарушениях развития: практический курс для специалистов [Ольга Сизова, Ирина Леонова]

    Цель курса Научиться эффективно взаимодействовать с детьми, имеющими сложности коммуникации, диагностировать состояние их коммуникативных навыков и помогать им осваивать речь Кому подойдёт курс? Психологам, дефектологам, логопедам, ведущим частную практику Школьным педагогам-психологам...
  7. Kail

    Скачать итрес] Встречаем вкусно Новый год. Праздничные блюда и сервировка

    Чтобы главный зимний волшебник не обошел ваш дом стороной и наступающий год сложился наилучшим образом, нужно встретить его как полагается! Украсить дом, накрыть стол нарядной скатертью – новой или «счастливой», достать парадную посуду… А мы вам подскажем интересные идеи сервировки, подарков и...
  8. Kail

    Скачать  На пару – вкусно и просто – рыба, овощи, диетические блюда [Виктория Романова]

    «На пару — вкусно и просто» — это практичный сборник рецептов для тех, кто хочет питаться легко, вкусно и без лишнего жира. Здесь нет сложных ингредиентов и утомительных процессов. Только простые, доступные продукты, проверенные сочетания и пошаговые инструкции. В книге собраны лучшие блюда на...
  9. Kail

    Скачать  Похуделка [mknarnia]

    Что внутри? вебинар о ЗОЖ — 2-Х НЕДЕЛЬНЫЙ МАРАФОН С ЕЖЕДНЕВНЫМИ СХЕМАМИ И ПРОТОКОЛАМИ — гайд Нутри-рецептов — видео-рецепты при похудении и поддержании здорового и сильного тела — Нутри-рецепты для тела — Напитки при похудении и детоксе — гайд про правила питания после курса — гайд о БЖУ — гайд...
  10. Kail

    Скачать  Просто и полезно: завтраки, перекусы, десерты [Мария Ликсанина]

    О книге Кто из нас не любит вкусно поесть? А что, если начинать свой день не только вкусно, но и с пользой для организма? В этой книге я собрала рецепты своих самых любимых завтраков, перекусов и десертов. Здесь ты найдёшь несколько вариантов рецептов пирога, тортов, запеканок, блинов, оладий...
  11. Kail

    Скачать ИПП] Методы и протоколы работы с агрессией при различных расстройствах [Юрий Тор, Ирина Зедгенизова]

    Вы освоите методы и протоколы работы с агрессией при различных расстройствах: тревожно-депрессивные обсессивно-компульсивные нарциссические психотические психосоматические пассивно-агрессивные Это позволит вам эффективно работать с самыми распространенными расстройствами и психологическими...
  12. Kail

    Скачать  Как правильно выбрать нишу и заработать от 100 тыс в месяц чистыми. Тариф Максимум [Ирина Агафонова]

    Что тебя ждет на интенсиве Модуль 1 - авторский подбор ниши, 4 методики - какой бюджет нужен на товар - ошибки новичков - лучший способ тестить нишу - анализ ниши Модуль 2 - выбор надежного поставщика - алгоритм поиска поставщика - россия или китай - практикум - выберем товар, просчитаем...
  13. Kail

    Скачать  100 десертов без сахара [Алиса Басеева]

    100 десертов без сахара Мы уже привыкли, что десерт — это сладкое и калорийное лакомство. Мы развенчиваем кулинарные мифы и представляем диетические десерты без сахара. В качестве подсластителя десертных блюд выступают мед, ягоды, фрукты. Десерты без сахара на основе свежих фруктов и ягод не...
  14. Kail

    Скачать  100 практических советов, что нужно сделать в огороде в начале весны [Ирина Жук]

    О книге Первые теплые дниидеальное время для планирования, подготовки почвы, инструментов и посадочного материала. Комплексный подход к весенним работам поможет вам не только получить богатый урожай, но и снизить риск появления болезней и вредителей, сократить время на уход за растениями в...
  15. Kail

    Скачать  Цигун и другие целительные практики древнего Востока. Простые способы самоисцеления при 100 заболеваниях [Дмитрий Макунин]

    Знаете ли вы, что некоторые звуки, произнесенные на правильном дыхании, способны избавлять тело от боли? Слышали ли когда-нибудь, что пульс человека меняется при заболеваниях внутренних органов? Известно ли вам, что воздействие на точки тела может помочь при серьезных недугах? В новой книге...
  16. Kail

    Скачать  Готовим просто и вкусно. Книга 1. Всё про мясо [Антон Воргин]

    О книге Простые и вкусные рецепты из мяса — от отбивных до шашлыков. Книга для тех, кто хочет готовить дома вкусно, легко и без стресса. Более 50 рецептов, которые получаются с первого раза. Готовим на сковороде, в духовке, на гриле и в рукаве. Подойдёт как новичкам, так и тем, кто ищет...
  17. Kail

    Скачать  Играем с ребенком весело и полезно 2018 [Ксения Несютина]

    Ученые выяснили, что при чтении у человека активируется всего 3 зоны головного мозга, а во время игры - более 10! Оказывается, во время игры мозг ребенка (да и взрослого человека тоже) работает гораздо интенсивнее, поглощая и перерабатывая очень много разной информации. Даже больше, чем при...
  18. Kail

    Скачать  Вкусно и без воды. Тариф Групповой [Тимур Рагга]

    Курс для экспертов, предпринимателей, коучей, тренеров и психологов За 5 недель ты научишься: - громко и ярко заявлять о себе (самопрезентация) - управлять своим голосом во время выступлений, продаж и переговорах - уверенно выступать перед аудиторией в живую и в онлайн - проводить эфиры...
  19. Kail

    Скачать  Вкусно. Быстро. Бюджетно [Ольга Арбатская]

    ВКУСНО. БЫСТРО. БЮДЖЕТНО. 100 рецептов до 200 р. за порцию. Для женщин, которые хотят, чтобы дома всегда была полезная и вкусная еда при минимальных затратах времени, сил и денег. Меню недели. Тайм-менеджмент на кухне: как сохранить время, силы, деньги и всех вкусно накормить.
  20. Kail

    Скачать  Вареники и не только. 30+ идеальных рецептов, которые вы полюбите [Алена Солодовиченко]

    Алёна Солодовиченко – шеф-повар, которая вот уже много лет тесно связана с русской кухней. И ее вторая книга – о том, что так близко нашей душе: о пельменях и варениках. Книга Алёны напомнит о классических рецептах, например варениках с вишней или хрустящих жареных пельмешках, и предложит...