1. Kail

    Скачать  Курс самомассажа лица и шеи. 2 ступень [Лана Бакли]

    Рекомендую приступать к изучению лишь после прохождения 1-ой ступени курса "Уход за кожей и Азбука самомассажа" Лишь после того, как вы научились правильно очищать лицо, снимать утреннюю отёчность, тонизировать и расслаблять мышцы лица, закладывать "коллагеновую сеточку", а ваши руки стали...
  2. Kail

    Скачать  108 техник медитации. Преодоление страха и искусство радости [Роман Доля]

    О книге: Что такое медитация и что она даёт? Медитацию нельзя назвать только состоянием, это не образ мыслей и не образ жизни, это не созерцание, это всё вместе, и это больше. Её можно познать, но нельзя объяснить. Зато можно постараться объяснить, что приносит медитация человеку. Она помогает...
  3. Kail

    Скачать  108 шагов к своему таланту. Рабочий дневник Мастера Жизни [Сергей Никифоров]

    Этот рабочий дневник приведет вас к встрече со своим главным талантом. Шаг за шагом вы, сами того не заметив, окажетесь на Пути своего предназначения. Книга построена по технологии Живого Резонанса. Это значит, что каждый следующий шаг будет даваться все легче и легче, пробуждать ваш природный...
  4. Kail

    Скачать  108 способов вычислить спящего или определить, что уснул сам [Лами Данибур]

    Описание книги Протестируй, спишь ли ты в реале? Эта инструкция поможет, если захочешь определить, сколько «жизни» в твоей жизни! Готов узнать, как часто тобой управляет автопилот? 108 способов уйти в сюжет послушным персонажем. Когда приступишь к чтению, не забывай, чему сопротивляешься, то и...
  5. Kail

    Скачать  [online-dance] 100 движений Восточного Танца за 100 дней! Большая Энциклопедия Bellydance. 1 том

    Вы получите: Большую Энциклопедию Bellydance, 1 том. Тариф Эконом 100 уроков в записи. Доступ к первому уроку сразу после оплаты. Каждый день новое движение на протяжении 100 дней. В уроке разбирается, как правильно делать движение, и какие распространенные ошибки встречаются в этом движении...
  6. Kail

    Скачать  Курс самомассажа лица и шеи. 1 ступень [Лана Бакли]

    Самомассаж - терапия, которая должна быть с вами каждый день С возрастам в наших тканях происходят изменения, которые влияют на то, как мы выглядим. Постоянное напряжение мышц приводит к их укорачиванию, в месте укорочения образуются фиброзы, усиливается отёк, увеличивается "сползание" тканей...
  7. Kail

    Скачать  Су-джок. Основные приемы самомассажа [И-Шен]

    Эффективность су-джок-терапии бесспорно подтверждена несколькими тысячами лет практических достижений в рефлексотерапии. Книга в максимально доступной форме рассказывает, как сам больной (или его родные и близкие) могут, не привлекая дорогостоящих врачей и не тратя серьезных сумм на лекарства...
  8. Kail

    Скачать  [Ярмарка мастеров] Колода карт Оракул Полной Луны [108 карт]

    Оракул Полной луны (Oracle full moon) имеет нереальные, абсолютно уникальные, порой пугающие образы, залитые лунным светом. Роскошные готические сюжеты — конкретные и тесно связаны со значением Аркана. Оракул Полной луны прекрасно подойдет для практиков, ищущих универсальную колоду для...
  9. Kail

    Скачать  Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений [Сергей Макеев]

    Вас беспокоят боли в спине? Есть подозрение на остеохондроз? Значит, вы не зря открыли эту книгу! Гимнастика доктора Макеева обязательно поможет вам. Сергей Макеев более 40 лет занимается изучением различных двигательных оздоровительных практик: бега, айкидо, киайдо, йоги, багуа, ушу, тайцзи...
  10. Kail

    Скачать  [helpersew] Куртка-бомбер Marcel. Размеры 80-108. Рост 161-166.

    УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ — ПРОДВИНУТЫЙ Куртка-бомбер О-образного силуэта на синтепоне. Рукав втачной, двухшовный. По переду карманы в рамку с клапанами. Застежка на т Бомбер сшит из плащевой ткани, состав полиэстер 100%, плотность 115 гр/м² и трикотажа джерси, состав вискоза 15%, полиэстер 80%, эластан...
  11. Kail

    Скачать  Конвертер 3D движений для Cartoon Animator [Мария Езупова]

    С этой функцией открываются просто бескрайние возможности в создании анимационных роликов, т.к.библиотека готовых 3 анимаций в сотни и тысячи раз больше, чем специальных 2d движений для Cartoon Animator (только бонусом к этому курсу приложен набор из 14 тысяч 3 D движений, а это лишь часть того...
  12. Kail

    Скачать  Синдром замороженного плеча. Терапия триггерных точек для преодоления боли и восстановления диапазона движений [Клэр Дэвис]

    Триггерная точка — это просто крошечный пучок волокон внутри мышцы, который находится в состоянии сильного сокращения, напоминая что-то вроде "узла". Такой маленький узел может как причинять непрекращающуюся боль, так и существовать незаметно, вообще не причиняя боли, если на него не надавить...
  13. Kail

    Скачать  Всё о позвоночнике для тех, кому за… Свобода движений без таблеток и лекарств [Анатолий Ситель]

    Описание книги Метод профессора Сителя позволит вам самостоятельно, без операций и таблеток, с помощью специально разработанных для пожилых людей лечебных поз-движений, восстановить здоровье позвоночника. Тем самым вы: - вернете себе жизненные силы; - избавитесь от болей в позвоночнике и...
  14. Kail

    Скачать  Сакральные движения Сабахут [Альмин]

    Семь сакральных движений были открыты Альмин в ночном видении в декабре 2013 года. "Каждое из этих движений не является случайным, но имеет особое значение. В объединении этих значений формируется объединенное поле взаимодействия. В этом заключается основная цель Сабахут. «Са» - означает...
  15. Kail

    Скачать  [vashlogopedsp] Нейроартикуляционная гимнастика

    Пособие, которое поможет одновременно тренировать артикуляционный аппарат и мозг. Задачи: ✔️Развитие кинестетических ощущений; ✔️Тренировка переключаемости движений; ✔️Развитие артикуляционной моторики; ✔️Активизация межполушарных связей; Суть: Ребёнку нужно одновременно повторить...
  16. Kail

    Скачать  108 техник медитаций [Роман Доля]

    Описание книги: Что такое медитация и что она дает? Медитацию нельзя назвать только состоянием, это не образ мыслей и не образ жизни, это не созерцание, это все вместе, и это больше. Ее можно познать, но нельзя объяснить. Зато можно постараться объяснить, что приносит медитация человеку. Она...
  17. Kail

    Скачать  Клуб самомассажа лица Мое лицо. Тариф Месяц в Клубе [Юлия Тактарова]

    Клуб — это симбиоз эффективных упражнений, основанных на лучших мировых методиках и моем личном опыте, и поддерживающего окружения. Без воды и максимально эффективно! Клуб точно для вас, если: На вашем лице появились мимические морщины, носогубные складки Вы часто видите отёки и появляются...
  18. Kail

    Скачать  Техники самомассажа для расслабления спазмированных мышц и устранения боли [Юлия Забоева]

    Легкие массажные техники и растяжка для самостоятельного снятия напряжения со всего тела, уменьшения отечности, устранения болевого синдрома и восстановления подвижности суставов для предотвращения разрушения опорно-двигательного аппарата, а также развития гибкости
  19. Kail

    Скачать  Чёлки [Илья Потапов]

    В ПРОГРАММЕ: Как грамотно сделать разделение ориентируясь на костную структуру Активные точки для разделения челки Как разделить волосы для челки, когда они тонкие и редкие Как компенсировать отсутствие волос на краевой линии лобных впадин Виды разделения (для классической челки, для...
  20. Kail

    Скачать  Планы физкультурных занятий с детьми 3-4 лет. График освоения движений. Примерные планы. Комплексы упражнений [Светлана Федорова]

    О книге В пособии, вышедшем в рамках учебно-методического комплекта к программе «От рождения до школы», представлена система работы с детьми 3-4 лет, направленная на освоение ими основных видов движений. Материалы пособия: примерные планы занятий, комплексы общеразвивающих упражнений и...