Мягкие упражнения наладят дыхание и освободят грудную клетку.
Вы улучшите работу грудобрюшной диафрагмы, а это обеспечит мощный лимфодренажный эффект.
Уйдут отеки с лица, шеи, области ключиц и подмышек.
Упражнения с опорой стопами в стену помогут избавиться ототеков и тяжести в ногах.
Мы соединили пилатес и фейсфитнес, чтобы вы получили wow-эффект от одной тренировки! Комплекс поможет взбодриться, улучшит кровообращение, избавит ототеков. После первой же практики вы станете выглядеть свежее и моложе, сотрете следы усталости и улучшите цвет лица. Регулярные занятия улучшат...
Что вы получите?
Секреты раскрытия сердца для настоящей любви.
Методы избавления от бремени прошлого времени.
Техники выхода на новый уровень сознания.
Способы восстановления жизненных сил.
Ощущение свободы и ясности событий.
О практикуме:
Виктория Рай подготовила практикум для женщин...
Базовые знания, необходимые всем, у кого есть хотя бы одна картина
после просмотра вы:
Узнаете, как отличить подделку от оригинала...
... и на какие особенности стоит обратить внимание при покупке произведения.
Поймете, как работают профессиональные эксперты...
... и под другим углом взглянете...
Сепарация - это необходимый элемент для формирования взрослой личности. Как показывает мой многолетний опыт работы в сфере с РПП - 100% девушек имеют созависимые и разрушительные отношения с мамой или папой.
Если у вас РПП
Если вы жертва (повтор роли мамы)
Если вас недолюбили
Если у вас...
Крема важнейший этап ухода за кожей. Питают, увлажняют кожу, подтягивают, делают ее мягкой и красивой. Крема мы используем круглый год. Можно делать легкие и более плотные крема, с разными ароматом и эффектом.
Научишься делать:
Шоколадный крем для тела
Крем-сливки для тела
Крем для рук...
Описание книги
Ольга Плисецкая, бизнес-тренер, коуч руководителей и команд, автор методики «ЭКШН: Энергия. Креатив. Шаги. Начало» делится своим опытом и лучшими практиками, демонстрируя читателям искусство работы с вопросами, призывая к размышлениям о жизни и бизнесе, вдохновляя на изменения в...
Психоанализ, будучи классической школой глубинной психотерапии, обладает богатым арсеналом методов для понимания и работы с бессознательными процессами клиентов. Интеграция психоаналитических техник может значительно расширить возможности диагностики и интервенций в работе...
Мастер-класс (подробная инструкция) по изготовлению кислотного пилинга 18% для домашнего использования с Бакокалмин, экстрактом зелёного чая и гиалуроновой кислотой.
В мастер-классе подробно описан весь процесс, дана выкладка по ингредиентам в процентах и граммах, чего сколько класть, описание...
Вот какие вещи станут для вас кристально понятными после того, как вы получите доступ к этим знаниям:
Как выйти на совершенно нереальный для обычного мужчины уровень успеха с женщинами?
И стать самым потрясающим любовником в их жизни вне зависимости от вашего статуса, размера члена и количества...
Беспокоят накопившиеся на животе и боках лишние сантиметры, и кажется, что стройная талия осталась в прошлом? С этим набором тренировок вы вернете изящные и привлекательные формы.
Мы работаем с глубокими мышцами живота и кора по трем направлениям – силовая, функциональная и жиросжигающая...
В жизни каждого человека иногда наступают такие периоды, когда приходит ощущение беспомощности и растерянности, приводящие нередко к депрессиям.
В чем же их причина? Где искать помощи? К кому обращаться? Где взять силы, чтобы выстоять?
Мое мнение — человек может сам снять с себя любые негативные...
Освещает вопросы организации и применения комплексов воздушной разведки с беспилотными летательными аппаратами (БПЛА) в интересах огневого поражения противника артиллерийскими подразделениями. Раскрывает порядок работы должностных лиц артиллерийских подразделений при подготовке и выполнении...
Как избавиться от финансовых блоков и выйти на доход от 500 тыс/месяц (Виктория Шурина)
МИНИ-КУРС
СОСТОИТ ИЗ 4-Х МОЩНЫХ МЕДИТАЦИЙ
Эти 67 минут в полном единении с собой помогут Вам впустить в жизнь
неисчерпаемый поток изобилия. Вы выгрузите блокирующие убеждения, которые
сейчас мешают Вам...
Это пространство с длиииинным списком ценностей, где научат, поддержат, подскажут, поймут.
Пошив
моделирование
мастер-классы
помощь
бизнес
стиль
развитие
...
Хотите?
путь к самореализации, на котором вас поддержат:
более 160 видеоуроков профессионального пошива узлов, которые встречаются в 95%...
О книге:
После того как врач поставил автору диагноз «тревожно-депрессивное расстройство» и выписал рецепт, она начала принимать антидепрессанты и постепенно пришла в себя настолько, чтобы начать разбираться с тем, как ей жить дальше и как саму себя поддерживать.
Сегодня личный опыт, искренний...
Цветы из крема в малазийской технике.Розы,хризантемы,яблоневый цвет.Базовый (Анастасия Рудакова)
Цветы из крема в малазийской технике,Анастасия Рудакова.
Сложность: Начинающий
1 час 45 минут
Описание
Я экспериментировала каждый день, чтобы добиться желаемого результата. Тщательно пододошла к...
Описание
Учебное пособие представляет собой введение в квантовые информационные системы. Рассмотрены основные вопросы квантовой теории, классическая и квантовая модели информационных систем, квантовые алгоритмы и квантовые каналы связи, элементная база квантовых компьютеров. Дан обзор...
Семинар №9/3 Ван Вэй Клинический разбор пациентов, декабрь 2015 г. (2 диска)
Семинар №9/3 Ван Вэй Клинический разбор пациентов, декабрь 2015 г. (2 диска)
Профессор Ван Вэй - заместитель ректора Тяньцзиньского университета традиционной китайской медицины, доцент кафедры акупунктуры...
Частые эпизоды недержания?
Чувство тяжести внизу живота, слабый контроль при чихании, смехе или нагрузке?
Эти мягкие тренировки помогут восстановить связь с тазовым дном и вернуть уверенность.
Программа сочетает принципы пилатеса и неврологии: без давления, без боли — только внимательная
работа...