Курс о том, как за несколько минут устранять головные боли, напряжение и спазмы в мышцах шейного отдела с помощью простых техник. Увеличить работоспособность, почувствовать легкость в теле и спокойствие в сознании. Автор курса — фитнес инструктор, хореограф и тренер по танцам с 20-летним опытом...
~ 28 дней теории и практики
~ Ежедневные мини-задания на МТД
~ Тренировочные комплексы по 20-60 минут (три раза в неделю)
~ Работа с дыханием и мобильностью таза
~ БОНУСЫ - упражнения на поднятие внутренних органов, работа со шрамами/рубцами, интимный возбуждающий массаж
Как за три недели мягко почистить свой организм от шлаков, паразитов и токсинов, чтобы чувствовать в себе больше легкости и прилив сил. Для каждого, кто не проводил чистку организма последние полгода. Что вы получите на программе Детокса: 1. Рабочие инструменты поддержки систем организма. 2...
Общая информация
Продолжительность видео: 8 минут 34 секунды
Продолжительность аудио комментариев автора: 2 часа 3 минуты.
22 несложных упражнений, 10-15 минут в день и ваше утро всегда будет добрым и бодрым!
Курс по Google Data Studio предназначен для того, чтобы вы научились быстро решать задачи в области анализа и визуализации данных, начиная от данных в Google таблицах и заканчивая аналитикой рекламных кампаний и поведением пользователей в системе веб-аналитики Google Analytics.
Чему вы...
Курс подойдет для начинающих и девушек с опытом занятий от 0 до 6 месяцев. Включает 3 тренировки в неделю.
Направлен на:
проработку всех мышечных групп или мышечных групп с акцентом на ягодицы (зависит от выбранной цели);
освоение правильной техники выполнения упражнений;
приведение тела в...
КОМПЛЕКС МЕДИТАЦИЙ ОТ ULIANA.MAMA
(ВОССТАНОВЛЕНИЕ, БОГАТСТВО,ОЧИЩЕНИЕ)
Приобретая комплект из трех медитаций, вы увеличиваете степень действия каждой из них за счёт комплексного подхода к жизненным изменениям
Наш поезд «Волшебный экспресс» отправляется в удивительный мир волшебства, магии и таинства. Признайтесь, ведь каждый в детстве мечтал оказаться в таком волшебном месте...где, затаив дыхание хочется разглядывать все таинственные уголочки, прикоснуться к сказке и замереть от восторга... где со...
Умение работать с шоколадом: темперирование в домашних условиях, окрашивание, изготовление массы пластичного шоколада
Практические знания о создании новогодних десертов с минимальным количеством форм и инструментов:
- Как сделать шоколадного Щелкунчика без форм и молдов
- Как приготовить...
Забирай самый актуальный инструмент в 2023
Который способен на 100% заменить старый кабинет ВК с таргетированной рекламой и приятно удивить тебя, и твоих заказчиков результатами
Благодаря четкой инструкции, ежедневно закупай трафик на любых объемах
Без сомнений типа - «не уверен, сработает ли...
Программа курса:
1. Инструктаж, правила безопасности, технические нюансы.
2. Меры безопасности энергетического плана (защита во время работы, защита от перетяга и т.п.).
3. Техники отливки (есть различные методы выливания воском - мы рассмотрим основные).
4. Пример обрядов (для снятия...
Мы все подвержены стрессу и те, кто работает, и те кто учится, путешествует. Стресс бывает как положительный, который насстимулирует развиваться, так и отрицательный, который происходит на протяжении долгого периода (долго не уходим в отпуск, просыпаемся под будильник несколько лет). Стресс...
18 Упражнений
Добавились новые упражнения и усложнились некоторые из первого уровня.
Работаем со следующим слоем мышц.
В работе с телом все очень просто - от простого к сложному. И начинаем с фундамента, с того на чем все стоит - со стоп. Пальцы стоп для ног не менее важны чем пальцы рук в...
Встань человеком даже если 7 утра
Включись всего за 25 минут за счёт готовых комплексов зарядок с уникальной методикой BIOMACHINE®
Как утро встретишь - так весь день и проживёшь.
Вам знакомо?
Нет сил встать с постели
Плохое настроение
Всё как в тумане
Энергия на нуле
Нет аппетита
Нет сил...
День 1. То что даёт деньги в 70% случаев
Не умеешь получать Лиды за 24 часа — лезть в комплексный маркетинг для тебя подобно суициду.
Поэтому на дне #1 интенсива мы пройдемся по самым результативным технологиям маркетинга:
Запуск сайта за 2 часа с конверсией 5-40%
Идеальный лид магнит...
Йога тренировка, направленная на работу с женским организмом.
Инструктором выстроена определенная последовательность асан, которые способствуют развитию мягкости, гибкости и пластичности женского тела.
Упражнения рассчитаны на уже практикующих йогу, занятие среднего уровня сложности.
Вы...
Для кого актуальны марафоны?
Ученикам автошкол
Тому, кто хочет пойти учиться в автошколу
Тому, кто не может сдать теоретический экзамен/практический экзамен
Иностранцам, которым необходим обмен водительского удостоверения
Водителям, лишенным права управления — для возврата в/у
Тому, кто...
Программа:
10 комплексов против отеков, жира, целлюлита и проблемных зон по 10-15 минут в день
3 комплекса на красивую грудь
1 комплекс против дряблости рук
2 комплекса для здоровья позвоночника и отсутствия болей
2 комплекса на стройные ноги
2 комплекса на подвижный таз и круглые ягодицы
Курс...
НОВОЕ ЭКСПРЕСС-МЕНЮ на 14 дней
Сбрось лишние килограммы
или убери проблемные места
БЫСТРО И РЕЗУЛЬТАТИВНО
Меню блюд-
Остаётся навсегда
Быстрые, вкусные, простые в приготовлении рецепты
Просчитанные КБЖУ на каждый день и на неделю
Без голодовок
Без молочки
Без вреда для здоровья, гормонов и...
Курс практического инвестирования для женщин
Освойте базу финансовой грамотности и инвестиций за 2,5 недели и начните путь к достойному будущему
Программа курса
Урок: 1
Во что можно инвестировать на фондовом рынке?
Фондовый рынок это большое количество разных инструментов. Давайте разберемся...