1. Kail

    Скачать  Рекомендация при подготовке к беременности и при беременности [Вероника Хуснутдинова]

    Рекомендация при подготовке к беременности и при беременности Что такое эксклюзивная рекомендация? Это разработанная система по восстановлению организма при различных недомоганиях и состояния здоровья. Это научно обоснованные, ориентированные на практику, руководства к действию. Это...
  2. Kail

    Скачать  ПП-рецепты для здоровой жизни [Ирина Сычевская]

    Описание книги Считается, что питаться правильно – это дорого, отнимает много времени и сложно. В своей книге Ирина Сычевская (@irishka_na_pp, более 600 тыс. подписчиков), диетолог и автор программы похудения, развеивает эти мифы и делится полезными ПП-рецептами и лайфхаками. Вкусные и красивые...
  3. Kail

    Скачать  Профилактика и самопомощь при ОРВИ и простудных заболеваниях [Олег Агапэ]

    КАК ПОДНЯТЬ ИММУНИТЕТ И ОСТАВАТЬСЯ ЗДОРОВЫМ КРУГЛЫЙ ГОД Программа интенсива подойдет всем, кто хочет профилактировать простудные заболевания за счет активации местного иммунитета, без антибиотиков, таблеток и врачей. Вы узнаете, что нужно делать, если вы уже заболели, чтобы ускорить процесс...
  4. Kail

    Скачать  Сборник рецептов печенья и сладостей [Мария Бондарева]

    16 РЕЦЕПТОВ ПЕЧЕНЬЯ И СЛАДОСТЕЙ: 1. Бискоттиисташка, клюква и белый шоколад" 2. Mr Печенька арахисовый 3. Мягкое печенье с банановой карамелью 4. Мягкое печенье с шоколадной карамелью с коньяком и апельсином 5. Чипсы с миндалем 6. Печенье с замороженной клюквой и лимонной цедрой 7...
  5. Kail

    Скачать  Вкусно каждый день [Яна Белая]

    Меня зовут Яна и я влюблена в кулинарию и приготовление еды. С самого раннего детства я помогала маме на кухне и увлеченно следила за каждым ее действием, а в институтские годы начала готовить самостоятельно. Приготовление блюд и кулинарные эксперименты для меня не просто хобби, это дело...
  6. Kail

    Скачать  Книга здоровых рецептов [Алена Ковальчук]

    Книга здоровых рецептов Содержание: Осознанное чистое питание. Смузи и коктейли. Полезные завтраки. Закуски и салаты. Фруктовые и ягодные салаты. Соусы, заправки для салатов и полезные дополнения. Первые блюда. Вторые блюда. Блюда из белого мяса. Блюда из рыбы. Ферментированные продукты...
  7. Kail

    Скачать  Новогодний сборник рецептов «Зимние торты и десерты» [Алина Ахмадиева]

    Распродажа только 3 дня НОВОГОДНИЙ СБОРНИК РЕЦЕПТОВ - «ЗИМНИЕ ТОРТЫ И ДЕСЕРТЫ» ОТ ALINA2CAKE SCHOOL Вы сможете приготовить 28 потрясающих тортов и десертов! На каждый торт и десерт вы получите подробный рецепт (видеоурок в комплект не входит) Бисквитный торт «Шоколад-мандарин» Муссовый торт...
  8. Kail

    Скачать  Мастер копчения. Семь шагов к мастерству в мире копченостей плюс 100 рецептов [Стивен Райхлин]

    Как приготовить вкуснейшие копчености, которыми восхищались бы ваши друзья? Ответ на этот вопрос вы найдете в новой книге Стивена Райхлина. Автор представляет семь главных шагов легкого, но не всегда простого процесса и предлагает подойти к решению комплексно. Сначала подберите коптильню...
  9. Kail

    Скачать  [Ивантер плюс]Как удвоить продажи при помощи администратора [Ирина Мирникова]

    Как в условиях кризиса и жёсткой конкуренции увеличить прибыль в детском центре? Об этом пойдет речь на вебинаре, который 19 апреля проведет Ирина М. Ирина хорошо знакома участникам нашего форума. Она собственник и руководитель трёх детских центров, первому из которых 15 лет. В них работает...
  10. Kail

    Скачать  365 правил этикета, которые полезно знать каждому ребенку. Игры, занятия и другие веселые способы [Шерил Эберли, Кэролайн Эберли]

    Аннотация Содержание Все родители понимают, как важно научить ребенка хорошим манерам. Ведь это обязательно пригодится ему в будущем, поможет производить хорошее впечатление, привьет уважение к окружающим и добавит уверенности в себе. Эта книга с планом на каждый день поможет запомнить все...
  11. Kail

    Скачать  Странствия по рецептам мира. Сделаем все быстро, просто и вкусно [Юлия Евдокимова]

    По рецептам Юлии Евдокимовой люди учатся готовить, а потом присылают ей в чат горячие благодарности, что все получается очень вкусным! Юлия решила, что пришла пора написать книгу рецептов, простых и аппетитных, с доступными в любом магазине продуктами, простыми в приготовлении рецептами и...
  12. Kail

    Скачать  Худей вкусно с Kars Diet [Карина Щербакова]

    18 интересных, вкусных и незаезженных низкокалорийных рецептов правильного питания Каждый рецепт я готовила сама, выводила идеальную рецептуру. С помощью этих рецептов можно круто разнообразить свой рацион, с другой стороны посмотреть на правильное питание и продолжать снижать вес. Блюда в...
  13. Kail

    Скачать  Жить вкусно. Кулинарный клуб. Июнь 2024 [Маша Шелушенко]

    Мы все часто покупаем одни и те же продукты, готовим одинаковые блюда, ходим в проверенные места и берём там знакомые позиции меню. Так проще, но в итоге мы оказываемся в замкнутом круге, в котором новым идеям и опыту просто неоткуда взяться. А может быть иначе День можно сделать особенным...
  14. Kail

    Скачать  [Myfoodie] Натуральная поддержка при ОРЗ и гриппе [Елена Гордиенко]

    Если вы хотите:⠀ ✓ Выйти из заколдованного круга простуд и осложнений у ребёнка; ✓ Лечиться без излишнего применения лекарств и защитить ребёнка от их вредного воздействия; ✓ Разобраться в многообразии добавок и выбрать для своего ребёнка только самые эффективные;⠀ ✓ Узнать об эффективных...
  15. Kail

    Скачать  Рецепты повседневных блюд. Вкусно и просто [Марина Литягина]

    Книга будет интересна тем, кто хочет научиться готовить еду дома вкусно и быстро: подросткам одиноким людям тем, кто хочет внести изменения в свой кулинарный опыт Здесь вы найдете небольшую подборку простых рецептов супов, салатов и вторых блюд. На их приготовление вам не потребуется много...
  16. Kail

    Скачать  Курс Ленивой хозяйки [Юлия Глыва]

    1. Готовишь борщ и в последний момент заправки понимаешь, что нет капусты / свеклы / чеснока или ещё какого-то нужного ингредиента, и вот ты уже героически чалишь сквозь ветра и дожди в магазин и случайно покупаешь четверть магазина. Все бы хорошо, но свеклу ты забыла 2. Раз в неделю находишь в...
  17. Kail

    Скачать  Живые салаты из овощей и фруктов. Так вкусно и так быстро [Галя Дмитриева]

    Описание книги: Здесь проведена хорошая исследовательская работа. Созданы рецепты невероятно полезных салатов. Сочетание вкусов овощей и фруктов максимально подобраны! Аппетитные блюда из богатых питательными веществами сырых ингредиентов. Готовить их одно удовольствие! Здоровая, недорогая и...
  18. Kail

    Скачать  Проект Здоровая еда [Ната Чернега]

    Это 100 + здоровых рецептов на каждый день, плюс сбалансированный рацион на 2 недели. Для того чтобы решить вашу проблему под названием «что готовить себе и своей семье». Чтобы изменить свое питание и перейти на сторону правильной еды, которая благоприятно отразиться на вашем здоровье, которая...
  19. Kail

    Скачать  [Кулинария] Готовим мясо вкусно [Ольга Шенкерман]

    Второго марта начнется курс "ПРАктика - мясные рагу" Когда, как не зимой готовить уютные,ароматные мясные рагу? Я обожаю тушить мясо. Всегда беспроигрышно. Вариаций мясных рагу не счесть. Мясные рагу - прекрасный способ сэкономить на продуктах, не потеряв в качестве, ведь для их приготовления...
  20. Kail

    Скачать  [Мастера Рецептов] Готовим на неделю. 57 рецептов вкусных и полезных блюд

    Вы хотите питаться здоровой пищей и при этом экономить драгоценные время и деньги? Как это лучше всего сделать и на что следует обратить внимание при выборе блюд? Эта книга предоставит вам ответ на этот вопрос, поможет сделать выбор в пользу здорового питания и сбалансированного рациона на...