Закуски, горячее и десерты
55 оригинальных, простых, быстрых, полезных блюд для застолья
от нутрициолога Ирины Фаритовой.
Праздники — бесценное время объединения, общения и хорошего настроения для всей семьии близких.
Мы хотим собираться за красиво накрытым столом и баловать себя и гостей...
Что входит в обновлённый сборник?
почти 400 рецептов: от супов до мороженого
КБЖУ рассчитано у ВСЕХ рецептов
подходит для всей семьиинтерактивность сборника. Вы можете перейти к разделу нажатием одной кнопки. Вы ценим Ваше время и делаем, чтобы удобно было Вам!
Спустя 3 года я собрала все свои...
Курс необходим если…
Понимаешь, что шаблонные диеты не работаю
Хочешь снижать лишний вес, приумножая здоровье
Мечтаешь приобрести правильные привычки в еде
Хочешь составить сбалансированный рацион на долгий срок
Не понимаешь, как правильно оценивать параметры своего тела
Стремишься к...
Человеку всегда было свойственно верить в чудеса. Даже самые закоренелые скептики завязывают ленточку на дереве, исполняющем желание, или бросают монетку в море, когда хотят снова к нему вернуться. Деревья желаний в Австралии, ВеликобританиииИндии, мосты вздохов в ИталиииИспании...
Содержание методички:
Основные блюда:
«Спагетти» из цукини с индейкой
Котлеты из кролика с овощами
Плов
Боул с лососем
Боул с курицей и киноа
Гречка с грибами
Ребрышки с капустой
Ролл в рисовой бумаге
Фаршированный перец
Зразы с зелёным луком и яйцом
Наггетсы
Печень с овощами
Курица с...
Тариф «Хочу результат»
-Рацион с КБЖУ: более 30 рецептов
-Дополнительный сборник с 30 рецептами на любой вкус с пошаговыми видео
-5 тренировок (от 10 до 20 мин.) разной интенсивности
-Мотивационные и полезные прямые эфиры с Дианой, а также тренером и нутрициологом
-Подробная инструкция, как...
Описание книги:
Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей, автор популярного блога, курсов по питанию детей и книг о детском питании.
В новой книге Александра делится простымии быстрыми рецептами, которые подходят для всей семьи.
В книге вы найдете 5...
Описание
В книге — 100 открытых задач для развития творческого, изобретательского иисследовательского мышления. Они подойдут как для креативных разминок на уроках физики, так и для общения подростков и взрослых за рамками урока. Книга охватывает основные темы школьного курса. Адресуется...
Цикл лекций "Образ Британии. Из истории британского искусства".
Лекция "Антонис Ван Дейк и Уильям Добсон при дворе Карла I"
В цикле из одиннадцати лекций, посвящённых как крупным периодам, так и отдельным выдающимся мастерам, рассказывается о том уникальном пути, который прошло искусство Англии...
Новая книга автора адресована как специалистам (психологам, психотерапевтам), так и широкому кругу читателей, интересующихся саморазвитием и телесными практиками.
Первая глава рассказывает об отношениях с собственным телом и любви к себе, о психологической символике и языке тела.
Во второй...
Декабрь – месяц, целиком посвященный ожиданию Нового года с его волшебством и детским восторгом! Как сделать это ожидание еще более чудесным и трепетным? Открывать каждый день новую страницу, вспоминать любимую сказку (чтобы перечитать ее перед сном, конечно!) и готовить новый секретный рецепт...
Эта книга — практическое руководство для тех, кто стремится к рельефному телу без голода, уныния и куриной грудки на воде. Здесь собраны 30 простых, сытных и вкусных рецептов, разработанных специально для этапа сушки тела — снижения процента жира при сохранении мышечной массы.
Внутри вы...
Приготовление еды – полезный навык, а еще это может быть очень весело! В этой книге для начинающих поваров собраны несложные рецепты, которые помогут повысить уровень кулинарных навыков иприготовить вкусные блюда для друзей и членов семьи.
Читатель узнает, как легко и быстро создать интересные...
Уважаемые будущие читатели!
Эта книга написана для диабетиков 2 типа и ПП. Здесь представлены переработанные только 30 рецептов 1960 года из книги М.П. Петерсон, А.Я. Пасопа «Поваренная книга» и 69 из личной практики.
В книге есть следующие разделы: «Мука для диабетиков», «Ржаная закваска»...
О книге:
В этой книге я делюсь историей создания своих авторских метафорических карт Энергия ресурсов. Описываю идею создания картин и рассказываю про их смыслы. Даю специальные практикии медитации для достижения ресурсного состояния. Книга будет полезна как обычным людям, интересующимся...
Книга в формате PDF
Объем: 96 стр.
Автор: Ирина Собко
О книге:
Из-за пандемии коронавирусной инфекции многие учились заново ощущать запахии дышать. Но и до введения обязательного масочного режима и социальной дистанции не редки были случаи заболеваний, поражающих дыхательную систему, –...
Как перейти на ПП без болии срывов, готовить легко и вкусно?
Практический курс в записи : переход на правильное питание - от идеи до приготовления блюд, под руководством шеф-повара, нутрициолога с 15 летним опытом
Почему правильное питание - это основа вашей счастливой жизни?
Многие продолжают...
Добро пожаловать в мрачный кулинарный мир Уэнсдэй Аддамс! Известная еще с конца 30-х, маленькая мизантропка с двумя косичками выросла и теперь учится в волшебной Академии Невермор. А мы можем подглядеть, чем же угощают горгон, оборотней или дорогого дядю Фестера, который ненадолго приехал, чтобы...
Рискипри совершении сделок с недвижимостью: как проверить объект и сделать сделку безопасно для всех
Услуга агента по недвижимости на современном рынке предполагает не просто поиск подходящих объектов недвижимостии помощь в оформлении договора. Любой клиент, будь-то покупатель или продавец...