Как будут проходить тренировки?
10 тренировок 5 дней в неделю 30 минут в день
1) Что нужно для участия?
Ты и твое желание размяться. Зал не потребуется - ты можешь
тренироваться с нами в любимой пижаме не выходя из дома.
2) Где проходит тренировка?
Мы рекомендуем приходить на онлайн...
Что в гайде:
31 страница информации
QR-коды на полезные материал
Про 3 кита грамотных чертежей
Оформление планировочного решения
Оформление дверных проемов
Виды межкомнатных дверей по способу открывания и их обозначения
Ошибки, которые допускают 80% дизайнеров в чертежах
Примеры чертежей из...
В этой книге Марк Лорен (профессиональный тренер спецназа) делится принципами своей потрясающе эффективной программы — простые упражнения, для которых требуется лишь сопротивление вашего тела + правильное питание, позволят вам выглядеть идеально за очень короткие сроки.
Вооружившись нашими...
О книге:
В настоящей книге путем обобщения, структурирования и систематизации отечественного опыта, а также адаптации лучших зарубежных практик раскрывается сущность и содержание методологии управления отказами оборудования. Здесь расследование, учет, анализ и профилактика технических...
Курс для тех, кто хочет начать тренировки или восстановить режим после долгого перерыва.
Уровень нагрузки - легкий
Что входит:
- 6 полноценных тренировок на все тело
- 36 уникальных упражнений
- 20 минут на тренировку
+ бонусная тренировка из курса «6 кубиков»
+ бонусная тренировка
из комплекса...
-Материал: МДФ;
-На раскрой изделия требуется лист МДФ 1525х1525х16мм
или лист МДФ 2070х1400х16мм
-Примерная длина реза — 45п.м.
-Рекомендуемый диаметр фрезы для раскроя фанеры не более 6мм
-Созданы файлы формата DXF, CDR, PDF.
Устройство, монтаж, техническое обслуживание и ремонт газобаллонного оборудования транспортно-технологических машин
Описаны устройство и монтаж газобаллонных установок с карбюраторными и инжекторными двигателями для эксплуатации на сжиженном нефтяном, а также на сжиженном и сжатом природном...
Для кого этот марафон:
Наш марафон для тех, кто думает, что похудеть невозможно. Для тех, у кого широкая кость и плохая наследственность. Для тех, у кого нет сил, но есть лишние килограммы и сто тысяч отговорок. Для девушек, которые рыдают в примерочных над узкими платьями, и благодарят...
Вы получите набор из 100 предметов для ванной комнаты.
Набор для ванной также, как и для кухни, является одним из самых актуальных для дизайнеров. Ведь ванную комнату, душевую, уборную и санузел вы встретите в каждом доме и помещении, а некоторые из предметов подойдут и для других комнат. Тем...
Размеры столика:
1470мм—длина
450мм—ширина
450мм—высота
В состав КД входит:
чертежи, лекала, раскрой деталей в масштабе 1:1
файлы формата *.cdr и *.dxf для ЧПУ.
Материал: березовая фанера, ламинированная фанера, массив березы, МДФ.
На раскрой столика хватает 4.5 листов фанеры стандартного...
Цель курса — проработать тело комплексно в домашних условиях, а также обеспечить тебя новыми упражнениями и программами тренировок с доступом навсегда и бесплатными обновлениями! Будем развивать мышечную силу, ловкость, баланс, выносливость, гибкость и координацию и улучшать композицию тела...
Книга является учебным пособием для тех, кто хочет узнать основы сложного ремесла кузнеца.
В книге рассказывается об инструментарии и технической оснастке кузницы, об основных кузнечных технологиях как художественной, так и технической ковке. А также даются советы для начинающих.
Последняя половина ХХ века прошла под знаком гегемонии США на Западе. Вторая мировая война камня на камне не оставила от старых властителей: Франции, Германии и Великобритании. Вашингтон установил свои правила и в банковской, и в финансовой, и в военной сфере во всем Западном полушарии. Какие...
Что вы откроете для себя в курсе?
Принципы создания создания чертежей КЖ.
Простые и понятные пояснения по конструированию, по работе конструкций — достаточные, чтобы выполнять чертежи уверенно.
Указания, как не допустимо делать и почему. Вообще очень много ответов на вопрос «почему?», которые я...
О книге
Альбом включает в себя различные схемы, рисунки, паттерны с элементами сакральной геометрии, созданные лично автором. На страницах альбома каждый читатель-творец найдет для себя тот мотив, который распахнет двери для Вашего сознания в Мир природы и сказки для взрослых, в мир гармонии и...
Автор: Лэнг Роберт
Из серии: Лучшие проекты для мастера
Формат: PDF
Книга «Работы по дереву. Проекты и чертежи мебели в стиле крафтсман» содержит чертежи 61 классического предмета мебели, а также всю информацию, необходимую для успешного выполнения предлагаемых проектов в вашей мастерской...
[cheres.buro] Шаблон чертежей для ArciCAD от 25 версии
Шаблон чертежей ArciCAD- это инструмент который поможет, вам значительно ускорить процесс создания чертежей.
Этот шаблон содержит готовые элементы, и настройки которые позволятвам создавать чертежи в несколько раз быстрее, чем при...
Пошаговый регламент составления чертежей дизайн-проектов любого уровня. Подробная инструкция, начиная от размеров рамок и шрифтов до разъяснения технических вопросов проекта. После, которой ты сможешь составлять их без труда.
Подходит новичкам в дизайне интерьера и практикующим дизайнерам и...
Вы научитесь не только пользоваться ArchiCAD и AutoCAD, а главное, создавать полностью готовый комплект проектной документации для заказчика, на примере конкретного проекта, создавая его поэтапно с нуля
Чему вы научитесь
1. Создавать модель дома
Получив специальные навыки вы с легкостью...
Имитация ковки и кожаной оплетки на брашированной заготовке.
Авторская техника создания барельефа.
Азы браширования деревянной поверхности.
Секреты окрашивания и тонирования объемных элементов. Научитесь создавать интересные объемные формы (цветы),узнаете тонкости работы с данным материалом и...