Два коротких взаимодополняющих комплекса для проработки мышц плечевого пояса, спины иног.
Их можно выполнять вместе последовательно или по одному за раз.
Оба комплекса обладают хорошим атлетическим эффектом, сочетаются с персональной практикой и при регулярном выполнении добавляют подтянутости...
Самоправка живота
Мини-курс из женских практик в копилку ваших упражнений для здоровья и красоты
11 уроков для быстрого и правильного освоения самоправкиживота
Содержание мини-курса:
Упражнение "Меха"
Мягкий вакуум и скрутки
Работа с печенью
Практика для печени
Продолжение работы с печенью...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
ЛУЧШИЙ МАРАФОН ПО ОСВОЕНИЮ ИСТИННОГО ЙОГИЧЕСКОГО ВАКУУМА ЖИВОТОМ
Мы создали лучший марафон по вакууму живота, аналогов которому нет!
Мы подошли к здоровью женщины комплексно!
Озвучивая и затрагивая темы осанки, дыхания, питания...
ЖИВОТ - ЭТО ЖИЗНЬ! УМЕЯ РАБОТАТЬ С ЖИВОТОМ, МОЖНО РЕШИТЬ МНОЖЕСТВО ПРОБЛЕМ - ОТ ПОВЫШЕННОГО ГАЗООБРАЗОВАНИЯ, ДО УГРЕВОЙ СЫПИИ ПИЩЕВОЙ АЛЛЕРГИИИ ДРУГИЕ. ОБУЧИВШИСЬ ЭТОЙ МЕТОДИКЕ, ВЫ ПОЛУЧИТЕ ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ И ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВЬЯ СВОЕГО И СВОИХ БЛИЗКИХ.
План работы...
Мастер-класс как легко и просто избавиться от вздутия животаи газов в кишечнике
Ведущий: Наталья Зубова
Основные причины вздутия животаи образования газов;
помощь себе при вздутииживотаиизлишнем газообразовании;
как поддерживать себя, чтобы вздутие и газы не возвращались.
убираем страх...
Как в домашних условиях избавиться от отечности
Как без таблеток иметь красивые и здоровые ноги?
Полный пошаговый курс, рассчитанный на 1 год поможет вам раз и навсегда убрать отек ног, а также избавиться от варикозного расширения вен, улучшив работу венозной структуры.
Данный курс подойдет для...
На первом занятия был акцент направлен на работу с пищеварительной системой, но уже шла работа и с психосоматикой. Мы продолжаем работать с животом на этом занятиии уделим внимания психосоматики кишечника и что с ним связано. Так же разберем роль живота в нашем организме.
На занятие мы затронем...
Если у вас нет сил на активную тренировку, но хочется подарить телу пользу, эта практика — лучший выбор! Она неторопливая и короткая, выполняется в положении лежа, а результатом станет снижение отечностии легкость в ногах, снятие дискомфорта со стоп и тазобедренных суставов, уменьшение риска...
По мотивам одной из глав из курса «Денежное мышление 2.0» (можете приобрести в разделе «Курсы») об одном из самых главных переключателей психологии хронической бедности в мышление богатого человека.
Когда бедный и богатый получают пусть даже одну и ту же сумму, каждый из них делает НЕОСОЗАННО...
Многие женщины настойчиво пытаются избавиться от некрасивых отложений в области бедер и ягодиц. Кому не хочется иметь стройные и привлекательные ножки? Но добиться желаемого результата в этой области не всегда удается, так как эта зона одна их самых проблемных. Но в порядок привести себя в...
Старт курса 1 декабря.
Длительность
8 недель.
4 тематических блока.
Формат
Самый удобный формат - аудио эфиры.
О КУРСЕ
Проанализировав весь рынок, пройдя огромное количество русскоязычных и западных обучений - мы вывели для себя особенную и уникальную формулу нашего курса.
В женщине самое...
Самомассаж живота
80 мин, две техники работы с животиком, которые являются уникальным "инструментом" для поддержания женского здоровья. Регулярная практика
Однажды мне пришлось столкнуться с необходимостью восстановления после родов; не относительно внешности - на уровне здоровья. Так...
Мастер-класс по вязанию крючком кардигана «Секрет» представлен в формате текстового файла PDF.
Благодаря мастер-классу Вы научитесь самостоятельно производить расчеты для вязания данной модели на любой размер с учётом индивидуальных параметров фигуры.
В мастер-классе представлены для примера...
Стопа и ТБС
Ягодицы
МФР для стоп иног от боли, отеков и напряжения
Настоящий детокс для стоп иног — миофасциальный релиз с элементами пилатеса! Этот урок поможет избавиться от напряжения, отечностии целлюлита, оздоровить суставы ног, снять ощущение тяжести. Тренировка хороша сама по себе, а в...
Аму Мом – единственный тренер духовного роста, использующий сакральные практики, полученные в Тибете.
Эта книга гуру личностного роста познакомит слушателей с самой сильной энергией на свете – любовью!
Аму Мом – единственный тренер духовного роста, использующий сакральные практики, полученные в...
Эта программа усиливает циркуляцию крови в нижней части тела. При этом прокачиваются кровеносные сосуды таза.
Корректируется формула крови, излечивается тромбофлебит.
Рассасываются спайки, и улучшается работа гинекологии.
Корректируется варикозное расширение вен.
Прокачивается кровеносная...
Крем для ног Мягкие пяточки
Время изготовления: 5 – 10 минут.
Консистенция: в соответствии с предпочтениями: от легкой кремообразной до густой мазеподобной.
Цвет:зависит от цвета исходных компонентов: от светло-кремового до серовато-кремового.
Время впитывания: не более 10 минут. Оставляет...
В программу входит:
1. Экспресс-комплекс упражнений "Осиная талия: как сделать талию тонкой и убрать бока"
-Включает 3 тренировки для тонкой талии с подробным объяснением техники.
-Правильная техника выполнения упражнения — ключевой момент в любой тренировке. Слушайте мои рекомендациии...
Даосский терапевтический массаж живота. Юлия Солнечная
Массаж живота направлен на активацию всех систем организма и проработку органов брюшной полости, для улучшения кровообращения, избавления от таких хронических проблем, как: запоры, панкреатит; холецистит; язва; нарушение репродуктивной...