Это обучение для вас, если
01
Есть проблемы с голосом (голос слишком высокий, тихий, зажатый, слабый и т. д.)
02
Есть проблемы с четкостью в речи.
03
Вы неуверенно разговариваете на сцене или перед камерой.
04
Вы хотите чувствовать себя более уверенно в коммуникации с людьми.
05
У вас много...
На фото результаты за 1.5 и 3 месяца регулярных тренировок, которые ты тоже можешь получить.
Такого нет нигде
⠀
➡️Состав:
⠀
- 28 уникальных тренировок.
Каждый день будут новые функциональные упражнения, которых более 300шт (редко повторяются).
⠀
- 20-30 минут работаем вместе.
Слушаешь, смотришь...
Автор: М. Василенко
Составитель: М. Василенко
Языки: Русский
Издательство: Феникс
Серия: Панацея
ISBN 978-5-222-23705-2; 2015 г.
Возрастные ограничения: 12+
Дополнительные характеристики
Страниц 160 стр.
Формат 84x108/32 (130х200 мм)
Тираж 3000 экз.
Переплет Мягкая обложка
Основное...
4 НЕДЕЛИ мягкой трансформации организма и мышления
5000 + участников уже прошли программу. 150+ человек сделали это 6 раз
99% положительных отзывов от участников программы
Простые и сытные рецепты
Продукты можно купить в любом магазине
Эффективные практикии система питания
Программа для тех...
Вашему вниманию предлагается мягкая практика на увеличение подвижности позвоночника и укрепление мышц спины. Постарайтесь проработать все упражнения и асаны с глубоким дыханием, чтобы полностью ощутить их эффект.
Продолжительность: 70 минут (включая шавасану 10 минут).
Уровень подготовки: любой...
Описание книги
Справочник содержит современную независимую информацию о 225 биологически активных соединениях природного происхождения. В доступной форме изложены последние данные о действии того илииного вещества, оптимальной дозировке, противопоказаниях и возможных побочных эффектах...
Тейпирование шейно-воротниковой зоны и спины [mavikatte]
Совершенно новый онлайн курс “ШВЗ* + спина”. (*шейно-воротниковая зона)
Самые актуальные аппликации в современном нон-стоп ритме.
Самое главное, что и куда будем клеить.
✔️Зона декольте. Несколько техник наложения лент для решения проблем...
Практический онлайн-курс по Хатха-йоге для укрепления мышц спины, выравнивания осанки, развития гибкостии силы тела в домашних условиях, без дополнительного снаряжения, для любого уровня подготовки.
Описание
В этом курсе Мария разбирает практики Хатха-йоги основанные на физических и...
Программа для укрепления кора
3 последовательных уровня сложности, каждый создает базу для следующего. Это поможет начать даже новичку, прогрессировать безопасно и постепенно сделает мышцы более выносливымии сильными. Каждый уровень рассчитан на 4-6 недель.
Тренировка занимает 15-20 минут. Если...