Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техникии особенностей выполнения упражнений.
В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и...
Избавьтесь от зажимов, напряжения и скованности в теле с помощью упражнений
Жить без болей и скованности в теле
Что вы выбираете?
Улучшить осанку и вернуть мышцы в тонус
Ощущать молодость, грацию, гибкость и уверенность в себе
Жить с постоянными болями в спине
Чувствовать скованность и...
Сбалансированная программа комплексов для спины и шеи
Расскажем, как сохранять спину здоровой в течение дня
Видео-демонстрация с голосовым сопровождением
Каждый день НОВЫЙ комплекс
Напоминания и сопровождение
В подарок PDF файл с комплексами
Продажник:
[Транскрибация] Богданов Д. - Стоп! Время (2013)
ВНИМАНИЕ! Для участия в складчине необходимо минимум 12 оплаченных складчин в профиле.
Прошу всех выписанных проявить понимание
Как сочетать работу, отношения, хобби, путешествия
И успевать просто жить
Стоп! Время
Вся система знаний о...
5 тренировок в записи
План марафона
День 0. Подготовительные мастер-классы
День 1. Легкость в грудном отделе
Укрепляющие упражнения помогут «разбудить» мышцы спины. Вы почувствуете, что держать осанку легко.
Мобилизации сделают грудной отдел более подвижным и гибким.
Растяжки помогут...
Запустите комплексное омоложение суставов
Результаты:
Почувствуете легкость и гибкость в суставах при движении
Получите четкий и понятный план восстановления и омоложения суставов
Улучшите состояние суставов с помощью противовоспалительного питания
Избавитесь/уменьшите боль, хруст и скованность...
Базовый блок
Первая уникальная методичка курса. Это антипаразитарный протокол. Это полноценная пошаговая схема очищения кишечника от паразитов, слизи, гноя и снятие зронического воспаления слизистых.
Это самый мягкий и экологичный протокол, который проходят дети с 6 месяцев и до 18 лет. Очень...
Этот видеоурок с комплексом упражнений направлен на улучшение подвижностии гибкости позвоночника в разных направлениях и укрепление мышц спины. Данный комплекс можно выполнять после периода обострения при большей части проблем со спиной.
В случае болевых ощущений и/или двигательных ограничений...
ВЫ СМОЖЕТЕ:
-Определять области с наименьшей подвижностью как с помощью специальных тестов, так и
наблюдая за качеством движения клиента во время выполнения упражнения
-Предлагать клиенту набор упражнений на развитие подвижности данной области – стретчинг, миофасциальный релиз, мягкие мануальные...
В официальной медицине пока нет средств для выведения азотистых шлаков из тела…
Но йога может помочь.
● УРОВЕНЬ: начальный
● Продолжительность: 49 минут
● Эффект: очищение и укрепление суставов
Стоимость урока: 2000 рублей
Самое полное обучение по эйрдропам
Максимально подробно рассказал о том, что входит в каждый тарифи что мы приготовилидля вас с командой.
Уверен, вы капитально зарядитесь!
Главной идеей, положенной в основу серии «Здоровье за 24 часа: краткий курс», было просто и понятно, в иллюстрациях продемонстрировать основные упражнения от самых популярных авторов – врачей и спортсменов.
В этой книге приведена популярная гимнастика Владимира Фохтина – кандидата технических...
ПРОГРАММА «СТОП АНЕМИЯ»
Итак, друзья, я рада представить Вашему вниманию свою новую программу «Стоп Анемия».
Историей своей анемии я делилась уже неоднократно, как в прочем, и методиками, которые мне помогли. У меня была анемия с детства, самый минимум - гемоглобин 85, ферритин - 1. Сейчас...
Проработайте грудной отдел спины иизбавьтесь от сутулости за 7 занятий
Интенсив поможет в этих случаях:
Сложно держать осанку
Есть остеохондроз, протрузии
Чувствуете скованность в грудном отделе и шее
Часто болит шея и голова
Боль между лопатками
Не нравится внешний вид грудного отдела и шеи...
О книге
Болят позвоночник и суставы, испытываете дискомфорт из-за болей в пояснице, жалуетесь на хронические головные боли? Иногда лечение возможно только при помощи гимнастики. Но что делать, если, делая даже простые упражнения, человек испытывает сильные боли? Знакома эта проблема? Вам...
Оздоровительные комплексы на каждый день для стоп, коленей и тазобедренных суставов
Теория
Нескучная теория о том, почему важно заниматься стопамии какую обувь выбирать для себя и детей, чтобы сохранить здоровье ног
Бонус
Расширенный комплекс для улучшения координациии летящей походки
Чем...
Получи здоровые и функциональные стопы за 3 недели с авторской системой практических упражнений и знаний.
Программа:
Модуль 1.
Анатомия стопы (кости, связки, мышцы)
Теория биомеханики
Форма стопы
Функции стопы
Комплексы разминок и подготовки стопы к упражнениям
Бонус. Бонусный урок по...
Описание:
Многие полагают, что неприятности с суставами - удел пожилых. К сожалению, это не так. Условия современной жизни не позволяет нам расслабляться - уже с молодых лет надо всерьез заботиться о своем здоровье. Данная книга расскажет о самом важном дляздоровьясуставов: что нужно есть и...
Программа школы
ДИАГНОСТИКА
✔️ Длятарифа БЕЗ ОБРАТНОЙ СВЯЗИи С ОБРАТНОЙ СВЯЗЬЮ:
самодиагностика и далее разбор вопросов в общем чате и на вебинаре
✔️ Длятарифа VIP:
диагностики от Рины и Аллы; комплексная диагностика от Рины и Аллы (оценка нарушений в теле, осанки, сбор анамнеза и жалоб)...