1. Kail

    Скачать  ЛФК для здоровья спины, суставов и стоп. Тариф Премиум [Дмитрий Норок]

    Лучшие упражнения от массажиста в одном месте ЧТО ДАЁТ ЭТОТ КУРС? Профилактика остеохондроза, "холки", боли в спине и суставах. Улучшение подвижности шеи и плечевого пояса, улучшение осанки, укрепление мышц, суставов и связок. Освоение техник расслабления для снятия стресса и мышечных спазмов...
  2. Kail

    Скачать  ЛФК для здоровья спины, суставов и стоп. Тариф VIP [Дмитрий Норок]

    прощай холка и сутулость 30-40 секунд между делом, чтобы...улучшить подвижность и кровообращение + пошаговый рацион для похудения / поддержания веса / набора мышечной массы Я добавил в курс лучшие упражнения из своего опыта работы массажистом и тренером, пособий ЛФК и опыта моих коллег врачей...
  3. Kail

    Скачать  [Неоглори] 3 лучших комплекса упражнений цигун и яншен для здоровья вашей спины и суставов

    3 лучших комплекса упражнений цигун и яншен для здоровья вашей спины и суставов В Арсенале Традиционной Китайской Медицины, Цигун И Яншен Существует Немало Методов, Способствующих Сохранению Здоровья Спины И Суставов. Эти Методы Веками Трансформировались И Бережно Передавались Из Поколения В...
  4. Kail

    Скачать  Стоп-стресс: психосоматика здоровья. Тариф Оптимальный [Дмитрий Серегин]

    Программа: Теория Урок 1. Основы психосоматики. Доказательная Психосоматика здоровья. Что такое быть здоровым? Урок 2. Развенчиваем мифы и стереотипы. Какие подходы точно не работают и могут вам навредить? Урок 3. Стресс и психосоматика. Как сделать так, чтобы симптомы не возвращались? Урок 4...
  5. Kail

    Скачать  Аптечка для суставов и спины - без лекарств [Данила Сусак]

    Точки и мази для снятия болей в шее, плечах, руках Точки и мази для снятия болей пояснице, тазу, ногах, стопах Снятие ноющих тянущих болей в ногах и спине с помощью скалки Быстрое избавление от болей в шее, плечах, руках, ногах с помощью ложки/расчески Семянотерапия для снятия болей и напряжения...
  6. Kail

    Скачать  Ешь и худей. Рацион и тренировки [Дмитрий Норок]

    Пошаговый план питания для похудения, поддержания веса, набора мышечной массы На выбор: Фитнес-курс тренировок для создания спортивного подтянутого тела и избавления от лишних кг, см и отеков или Полный курс упражнений ЛФК для здоровья, подвижности и укрепления спины, суставов и стоп.
  7. Kail

    Скачать  Экспресс-комплекс для спины. Цигун практики для здоровья спины [Владимир Осипов]

    Экспресс-комплекс для спины Цигун практики для здоровья спины из авторской методики Владимира Осипова Комплекс динамического Цигун для снятия боли в: – грудном отделе позвоночника – поясничном отделе позвоночника – шейном отделе позвоночника Восстановительная практика. Статический Цигун при...
  8. Kail

    Скачать  Восстановление здоровья и молодости спины «Стать» [Александр Ермолаев]

    Главная особенность вебинара: Все методики, включенные в программу можно использовать для себя независимо ни от кого Эффективность доказана многолетней практикой, включены только эффективные, профессиональные и реально работающие инструменты для оздоровления спины Здоровая спина-это главная...
  9. Kail

    Скачать  Ешь и худей. 1300-2500 ккал [Дмитрий Норок]

    Сбалансированный пошаговый план питания, который поможет похудеть на 4-6 кг в месяц, даже если вы не занимаетесь спортом. Я лично рассчитаю вашу норму калорий и подберу подходящий рацион из составленных мной программ (от 1300 до 2500 ккал), чтобы вы худели без подсчета калорий, отказа от...
  10. Kail

    Скачать  Йога для здоровья стоп и стройности ног [Мариия Будник]

    Упражнения для стоп, голеностопа, коленей и бёдер – для кровообращения и стройности ног. Семинар пройдет офлайн с трансляцией онлайн через zoom с обратной связью. Онлайн участники могут включать свое видео, чтобы преподаватель видел их, могут задавать вопрос через чат и голосом. Упражнения для...
  11. Kail

    Скачать  [FitSpoКлуб] Пилатес для здоровья тазобедренных суставов и стоп [Вероника Ахмедова]

    Тренировка начального уровня — по силам каждому! Она поможет оздоровить стопы и тазобедренные суставы. Вы почувствуете свободу движений в ногах, исчезнет скованность в походке, уменьшится дискомфорт в пояснице. Комплекс снимет с ног усталость, устранит отечность, улучшит кровообращение. Тренер...
  12. Kail

    Скачать  Здоровье спины и суставов в любом возрасте. Тариф - Самостоятельный [Екатерина Яруткина]

    Оздоровительный комплекс упражнений для профилактики болезней и возрастных изменений в позвоночнике и суставах 15-20 минут для занятий дома легкая и средняя степень нагрузки разработано с учетом возможных сопутствующих заболеваний спины и суставов «Здоровье спины и суставов в любом возрасте» -...
  13. Kail

    Скачать  Ария для спины и суставов [Анатолий Ситель]

    В своей книге профессор Анатолий Ситель знакомит читателя со своей уникальной методикой самоисцеления, которая позволит читателю самостоятельно с помощью специальных лечебных поз-движений избавиться от болей в разных отделах позвоночника и суставах и восстановить их гибкость и подвижность за...
  14. Kail

    Скачать  Межлигаментозные связи органов и суставов [Олег Сухоруков, Дмитрий Кущик]

    Экслюзивный материал по лигаментозным взаимосвязям от председателя ICAK и практикующего хирурга. Семинар состоит из трех частей. Первую часть ведет Дмитрий Кущик с повторением тестов и лигаментозных связей. Вторые две части ведет Олег Сухоруков, раскрывая подробности взаимосвязей и принцип...
  15. Kail

    Скачать  [Школа атлетизма Виктора Блуда] ЛФК курс Виктора Блуда. Полный курс [Виктор Блуд]

    ПЛЕЧИ: Плечи являются одной из самых мобильных и сложносуставных групп в нашем теле, и за эту функциональность нам приходится платить цену в виде повышенного риска травматизации. Плечи очень легко и часто травмируются, они очень часто болят у высокого процента людей, которые даже не связаны со...
  16. Kail

    Скачать  Интенсив для здоровья стоп [Виктория Боровская]

    5 тренировок по 15 минут Оздоровительные комплексы на каждый день для стоп, коленей и тазобедренных суставов Теория Нескучная теория о том, почему важно заниматься стопами и какую обувь выбирать для себя и детей, чтобы сохранить здоровье ног Бонус Расширенный комплекс для улучшения координации и...
  17. Kail

    Скачать  Элитная осанка [Евгения Хабарова]

    Эти упражнения для тебя, если ты хочешь: - Привлекать внимание и получить ровное тело, хороший кровоток, углы и линии молодости там, где нужно. - Создавать устойчивую радость в жизни: распрями спину раз и навсегда и почувствуй, как твою голову заполняют светлые мысли, а в груди появляются...
  18. Kail

    Скачать  Самые важные упражнения для спины, и не только [Игорь Борщенко]

    О книге В этой книге доктор Борщенко рассказывает о растяжке – уникальном «лекарстве», для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль. Огромное количество болезней и у молодых людей, и у пожилых...
  19. Kail

    Скачать  Сидеть болеть. Упражнения для спины, суставов и нервов [Герд Шнак]

    Сидеть=болеть. Упражнения для спины, суставов и нервов Автор Герд Шнак Продолжительное неправильное сидение опасно для жизни! Изначально строение скелета человека предназначено для активной ходьбы, но с наступлением эры технологий мы каждый день, в офисе и дома, часами сидим в одной и той же...
  20. Kail

    Скачать  Вектор здоровья. Тариф Минимальный [Елена Дерябина]

    Курс "Вектор Здоровья - 6 недель занятий Тариф Минимальный -Блок "Диафрагмальное дыхание" -Блок "Здоровое питание для Вашей спины" Продолжительность обучения 6 недель Занятия проходят с понедельника по пятницу Длительность каждого урока ≈ 30 минут