«30 дней ближе» — это не просто календарь. Это путь из 30 коротких заданий, которые помогают родителям и детям почувствовать друг друга, услышать, стать ближе.
Каждый день — небольшое, но значимое действие: обнять, нарисовать, поговорить. Эти 10–15 минут в день способны изменить атмосферу в...
Рецептов «Ешь и худей» позволят кушать много, кушать вкусно, похудеть навсегда
Кому подойдут рецепты:
Рецептник— создан специально для девушек, которые хотят без вреда для здоровья, голодных диет и тренировок создать красивое тело. И быть той самой подругой, которая постоянно жрет и не...
• Курс состоит из 30 полноценных тренировок
• Каждая тренировка длится от 30 до 45 минут. Программа расписана по дням, выполняете упражнения вместе со мной по видео.
• Каждая тренировка состоит из:
*разогрева (бег на месте и прыжки),
*разминки (суставная гимнастика),
*и эффективных упражнений на...
Как же я люблю, когда всё гармонично сочетается между собой.
В стиле одной из моих мужских фотокниг, знакомые попросили сделать плакат.
Получился прекрасный подарочный сет!
Каждое фото имеет подпись-поздравление, всего их 30 – по количеству юбилейных лет.
Формат плаката А1 (84×59 см)...
5 разделов
Одежда - 9 уроков
Кухня - 7 уроков
Обувь и сумки - 7 уроков
Бумажный мир - 5 уроков
Нежилые помещения - 3 урока
Отдельный чат с автором курса Аленой
Домашние задания
Проверка домашних заданий Аленой
Сертификат лучшей хозяюшки
Личная часовая сессия с Аленой в Zoom
Индивидуальный...