Описание книги
Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно, шаг за шагом, описаны силовые и другие физические упражнения для культуриста, которые объединены в стройные комплексы. Также книга расскажет как «сформировать» и сохранять в дальнейшем свою фигуру с помощью ежедневных...
Описание книги
Книга предлагает полный набор из 60 приемов и техник, применимых для любого инновационного проекта. Это гибкий интерактивный курсдля всех, кто заинтересован в изучении методов дизайн-мышления. Для каждого метода в книге имеются простые и понятные упражнения, а также готовые...
Есть города, куда хочется возвращаться вновь и вновь. Таков Чайковский—молодой, но с интересной историей, с музыкальным прошлым и настоящим, с живописными памятниками природы. Город Чайковский любит гостей и принимает их очень тепло и радушно.
Приезжайте в Чернушку, и вы не останетесь равнодушны к этой земле. Вас удивят тихие плакучие ивы и спокойное течение Таныпа, загадочные леса и уходящие вдаль холмы с перелесками. Такой ландшафт есть только в Чернушке. Пройдитесь по городу, познакомьтесь с его героями и памятниками, осмотрите...
СКАЧАТЬ:
PDF
Описание книги
Издание продолжает серию учебных пособий, посвященных творческим, технологическим и производственно-экономическим аспектам процесса подготовки и реализации кинопроекта. Рассматриваются основы предпринимательской деятельности в кинопроизводстве, состав и методы...
Юсьвинский район расположен на северо-западе Пермского края, это один из пяти районов Коми-Пермяцкого округа.
Познакомьтесь с коми-пермяцкой землей, на которой удивительным образом соседствуют русский и коми-пермяцкий языки, древние языческие верования и христианские храмы, исконные народные...
Предлагаемый путеводитель дает возможность прикоснуться как к известным, так и к многим еще нетронутым страницам истории Ильинского, от древности края до нашего времени. Данное издание вполне можно назвать энциклопедией не только одного Ильинского, но и всего Обвинского поречья.
Заповедный край Чусового до сих пор хранит свою несказанную красоту. Потому как магнитом тянет сюда тех, кто любит природу, кто ценит суровую прелесть Урала.
Чердынь и Соликамск, Пыскор и Орёл, Усолье и Березники, а также окружающие их посёлки и сёла – сегодня это важнейшие поселения со своей историей и выразительными крепостными и производственными сооружениями, культовыми и гражданскими зданиями, археолого-этнографическими находками, мемориальными...
Богатейшая культура и археологическое наследие, религиозные символы и секреты истории, завораживающая природа и уникальные геологические объекты – всё это Предуралье. Эта особая зона, примыкающая к западному склону Уральских гор, исторически относилась к Сылвенско-Иренскому поречью, центром...
Описание книги
Эта большая детская энциклопедия подготовлена в не совсем привычном для читателя формате – здесь используются 4-D технологии, с помощью которых он сможет рассмотреть представленные объекты и явления в мельчайших подробностях, движении и объеме. В книге описаны материки и океаны...
Домашние маски для лица и волос являются прекрасной альтернативой уходовой масс-маркет косметике и обладают рядом преимуществ: натуральность, безопасность, индивидуальный выбор ингредиентов, забота об окружающей среде.
Вы можете экспериментировать с различными рецептами, менять пропорции или...
Камчатские экспедиции второй четверти XVIII века охватили своими исследованиями северное побережье Евразии, всю Сибирь, Камчатку, моря и земли тихого океана, берега Японии, открыли неведомые учёным и мореплавателям северо-западные берега Америки. Были сделаны исследования и научные открытия в...
Уникальная книга, раскрывающая все аспекты чайного искусства: от истории чая и чайной церемонии до сортов и создания сложных композиций!
Главная ценность правильно составленной чайной композиции – в гармонии вкусов и ароматов, которую особенно трудно (но возможно!) достичь в насыщенных и редких...
Гоэтия.
Магические гримуары. С предисловием и комментариями Алистера Кроули
«Гоэтия» — это руководство по магии из числа так называемых «соломоновых» книг (т.е. гримуаров, авторство которых приписывалось древнему царю Соломону). В нем описываются ритуальные приготовления, орудия и заклинания...
О книге:
Вопросы о том, как сделать хорошо партнеру в постели, не утихают, а, наоборот, становятся все горячее и горячее год от года. Перед вами наиболее полное, написанное с юмором и с мужской точки зрения издание о минете от популярного на Litres автора, издающего свои «Заметки порно-актера»...
2015 Год
А знаете ли Вы, что мозг каждого человека требует регулярной тренировки, точно так же, как и все мышцы нашего организма? Иначе возможности мозга будут уменьшаться, а Вам с каждым месяцем все сложнее будет концентрироваться, сложнее считать в уме, запоминать важную информацию.
Самый...
Эта книга – идеальный выбор для всех, кто хочет узнать больше о сельдерее и включить его в свой рацион. Откройте длясебя множество рецептов, которые помогут разнообразить любой прием пищи: от легких смузи до пикантных закусок и ароматных блюд!
О книге:
Данная книга представляет собой сборник разнообразных рецептов блинов. Здесь вы найдете подробные инструкции по приготовлению теста, подбору ингредиентов и приемам для достижения идеальной текстуры и вкуса блинов. В книге также присутствуют советы по подаче и подготовке различных...
Наша коллекция Осень 2021 посвящена деревьям: их корням, ветвям и всему, что между ними! В нашем 38-м выпуске вы можете увидеть сочные узоры на аранах, имитирующие лабиринты корней и величественных ветвей, продуманную цветовую гамму и текстуры, призванные имитировать часто забываемую...