Кето-диета — один из самых универсальных, комфортных и эффективных протоколов питания для укрепления общего состояния организма, повышения уровня энергии и коррекции веса.
Сборник позволит вам питаться разнообразно (более 80 блюд), вкусно и полноценно, без ограничений, стресса и фанатичного...
Гид по женскому гормональному здоровью (30 страниц) включает следующие разделы:
Коротко о гормонах
Опросники по выявлению гормонального дисбаланса
8 основных причин гормонального дисбаланса
Протокол восстановления гормонального баланса с помощью питания
Рекомендации по нормализации уровня...
Все о гормонах (гормональный фон, необходимость в искусственных гормонах, ГОК)
После вебинара вы будете знать:
Гормональный фон и влияющие на его гармонию факторы
Гормональный фон и связанные с его нарушением заболевания: миома матки, гиперплазия эндометрия, мастопатия.
Что делать с нарушенным...
8-недельная онлайн-программа восстановления гормонального баланса "Прекрасная женщина"
Автор: Екатерина Йенсен - дипломированный нутрициолог и специалист по функциональной медицине.
Я сама пришла в профессию после неудачных попыток родить второго ребенка. И теперь я не только счастливая мама...
Тариф "Гарантированный результат"
5 главных факторов сияющей кожи:
Здоровый ЖКТ
Гормональный баланс
Поддержка печени
Любовь к себе, принятие и позитивный настрой
Грамотный уход за кожей
Ваша кожа умеет готовить. Знали об этом?
Почему так важно иметь здоровую кожу?
Действительно, многие...
ЛИШНИЙ ВЕС МЕШАЕТ ЖИТЬ
Тяжело ходить, тяжело двигаться, наклоняться
Избыточный вес прибавляет возраст и проблемы со здоровьем. 3-5 лишних килограмм могут вызвать высокое давление, головные боли, депрессию. На диетах надоедает сидеть, а как только начинаешь есть, полнеешь.
Это влияет и на...
В нем вы найдёте следующие разделы:
1. Жизнь в гармонии с циклом - как изменяется баланс гормонов в разные фазы цикла, какие продукты, добавки, изменения в рационе и образе жизни помогают балансировать рационы в каждую из фаз
2. Симптомы гормональных дисбалансов, диагностика и рекомендации по...
Дефицит прогестерона у мужчин и женщин. Внешние и внутренние проявления. Способы коррекции.
Марина Жиленко, д.м.н.
29 июня 2017
Лектор: Жиленко М.И., дмн, зав отделением гинекологии Клиники Профессора Калинченко
Наше старение начинается с гормонального фона. Именно он - виновник морщин, начинающей тускнеть кожи, изменения фигуры не в лучшую сторону.
Но что еще хуже - это "проблемы по-женски", которые возникают от сбоя гормонов.
Можно ли этого избежать? В городской жизни практически нет. Экология...
Любое лекарство - внутри нас!
О чем этот курс?
Вы знаете, на что способно наше тело?
Как избавиться от болезней с которыми не способны справиться врачи?
На курсе Вы узнаете самого себя, познакомитесь с системами и анатомическими цепями. Научитесь выявлять регион заболевания. Вы познаете себя...
8-недельная онлайн-программа восстановления гормонального баланса "Прекрасная женщина"
Автор: Екатерина Йенсен - дипломированный нутрициолог и специалист по функциональной медицине.
Я сама пришла в профессию после неудачных попыток родить второго ребенка. И теперь я не только счастливая мама...
Программа покажет как похудеть женщине в современном мире, не поддаваясь давлению общества, при этом сохраняя душевный комфорт и оставаясь счастливой.
Что входит в программу:
Теперь давайте я расскажу подробнее о новой программе «Прекрасная женщина»
Что получите Вы?
Приятные "побочные"...
Дата: 20 сентября в 20:00 мск.
Продолжительность: 2-3 часа. Или больше
На истину не претендую, но опираюсь на современные знания - никакой отсебятины, то, что мне кажется логичным, обоснованным(научно) и проверенным на мне или других людях.
⠀
Вы знаете меня как специалиста по восстановительному...
Авторский курс по приведению массы тела в норму от Ольги Шишовой.
Обучение состоит из 8-ми занятий, которые охватывают все сопутствующие проблемы возникновения и сохранения лишнего веса. А так же вы узнаете и освоите самые эффективные способы по сбросу лишних килограммов без вреда здоровью. На...
Приветствие солнцу:
«Приветствие солнцу» украшает мою подборку, являясь самым интенсивным инструментом, однако, я подаю его в этом видеоуроке с учётом всех ограничений, которые часто встречаются у людей и показываю, как с помощью простых инструментов в домашних условиях создать себе идеально...
Имитация под голодание (мимикрия). Программа питания, призванная помочь достичь оздоровительных эффектов голодания, одновременно минимизируя побочные эффекты, связанные с длительным ограничением калорий
Кому обязательно нужно:
Вы чувствуете апатию, раздражительность, усталость и Вам нужна...
Женский гормональный апгрейд (Михаил Рысак)
На курсе "Женский Гормональный Апгрейд" мы с Вами будем:
Работать с гормональным фоном. Повышать уровни женских гормонов, понижать/повышать уровни мужских (в зависимости от вашей ситуации, иметь достаточный уровень андрогенов - невероятно важно для...
Мое утро начинается рано, но без будильника. Я давно уже приучил себя к этому.
Пару часов на завтрак, зарядку и утренние ритуалы, которые заставляют мой гормональный фон стабилизироваться, а организм начинает активнее вырабатывать дофамин, серотонин, и эндорфин.
Затем я пью витамин Д, ведь он в...
Программа курса
1 день
Подробная программа питания для здоровья ЖКТ. Ведение дневника питания.
2 день
Микробиом, как основа здоровья и спокойствия, плюс сопутствующие условия.
3 день
Физиология пищеварения. Базовые основы здоровья - ищем дьявола в деталях.
4 день
Продукты-провокаторы...
Для тех, кто хочет понять, а нужно ли ему помогать пищеварению ферментами?
И если да,то как выбрать ферменты под себя,на что ориентироваться и что учесть?
Найди свою симптоматику -проблемы с усвоением, переносимостью:
белка-жиров-углеводов-клетчатки
тяжесть после еды
съела мало – а будто...