Результаты поиска по запросу: Как пережить личный крах: предательство, обиду, разочарование, расставание [Михаил Лабковский]

Почему любовь к себе – это главная любовь в нашей жизни? Почему того, кто любит себя, любят все? Почему того, кто не любит себя, не любит никто? Почему тот, кто не любит себя, на самом деле не любит никого? Когда у человека повышается самооценка, его жизнь меняется полностью. И если у вас что-то...

К сожалению, очень многие люди рано или поздно сталкиваются с изменой любимого или предательством близкого. Это неизбежная часть жизни. Увы, такие вещи способны не только разрушать отношения, но и нести за собой последствия для психики. А именно: потерю доверия к противоположному полу...

Люди очень по-разному описывают это чувство. «И тут я пропала», «потерял голову», «сошла с ума»… Увы, за этими словами для психолога в большинстве случаев стоит далеко не метафора. Многие люди в силу особенностей своей психики заменяют любовь – нечто счастливое и светлое – бог знает чем...

Все мы знаем, как это важно – «крепко стоять на ногах», «иметь под ногами твёрдую почву». Это даёт нам ощущение стабильности, защищённости, уверенности в завтрашнем дне. Но как быть, если уверенности больше нет даже в дне сегодняшнем? Как выжить в эпицентре бури? Как пережить происходящие...

Многие люди тратят уйму времени, денег, да и вообще всю свою жизнь, чтобы соответствовать неким гендерным стандартам. Мол, мужчина должен быть сильным и напористым, неэмоциональным и агрессивным, а женщина – мягкой, заботливой, молчаливой и способной на компромисс. Играя в эти игры, люди никак...

Мы ещё из детских сказок усваиваем: каждому человеку «предначертан» другой. И рано или поздно они встретятся. Но жизнь вносит свои коррективы: этот «другой» может меняться на протяжении жизни по несколько раз, а ещё его/её вообще может не быть. И это совершено нормально. Быть одному – не стыдно...

Обида – негативная эмоция, которая очень часто остается с человеком в течение долгого времени. Обида снижает качество жизни, мешает испытывать радость и удовольствие, портит отношения с близкими и дорогими нам людьми. Бывает так, что ситуация, по поводу которой человек обижается, перестала...

Многие из вас наверняка слышали про китайское проклятие: чтоб ты жил в эпоху перемен . В ситуации турбулентности и неопределённости жить действительно очень сложно. Сложно – но необходимо, и моя миссия как психолога – помочь вам сделать собственное существование благополучным и по возможности...

Публичная онлайн-консультация «Троечники vs отличники: важный разговор в канун ЕГЭ» Одна из главных причин извечного конфликта отцов и детей – школа. Сначала сад, дополнительные кружки и секции, потом начальная, средняя, старшие классы… и, наконец, поступление в вуз. Родители уделяют оценкам...

Попробуйте ответить на простой вопрос: кто вы? Вы – какой? Каким вы себя считаете? Вы кажетесь себе робким, нерешительным, агрессивным? Умело прячете комплексы за напускной бравадой или привычно замыкаетесь в себе? Вы сами про себя так решили, или окружающие навязали вам свою точку зрения, щедро...

Публичная онлайн-консультация «”С чистого листа”: как подготовиться к переменам в жизни – разводу, переезду, выходу на новую работу» 16.03.2022 Давайте начистоту: перемен, конечно, требуют наши сердца, но вообще-то неизвестное нас пугает. И это нормально: такова наша природа. Вернее, нормально...

О чём бы я ни говорил, какую бы тему ни поднимал в соцсетях, рано или поздно кто-нибудь обязательно напишет: «Но, Михаил, а как же чувство долга! Мы же ДОЛЖНЫ… У нас же есть ответственность!..» Особенно если речь идёт о моих шести правилах – их многим людям сложно принять из-за «обязательств»...

В последние пару месяцев мне поступает особенно много вопросов о том, как научиться успокаиваться, «приходить в чувства», проще говоря – брать себя в руки. «Соберись, тряпка!» – командуют люди другим, а иногда и себе, причём в самых разных ситуациях. Мы пытаемся взять себя в руки, чтобы...

Выгорание или burnout — наверное, самое популярное слово в модных психологических статьях. Мы говорим про выгорание, жалуемся на него, но дальше дело не идёт: продолжаем его терпеть, как тяжелейшую мигрень, и тащиться по жизни дальше. Кроме того, обычно выгорание относят к работе, однако мы...

Психотерапия – это прекрасно, но цель любого хорошего психолога – чтобы клиент мог обходиться без него. Чтобы, не дожидаясь сессии, можно было решить проблемы, которые не дают заснуть ночью или мешают вам сосредоточиться на повседневной жизни. Как научиться себя понимать? Где искать ответы на...

У нашей психики есть удивительная черта: она заточена под то, чтобы мы выстраивали отношения с окружающими. Для нас очень важно иметь партнёра, состоять в некой группе людей — семье или команде единомышленников. Это вовсе не значит, что все люди на земле обязаны с кем-то встречаться или строить...

«Вот выйду замуж/женюсь – и начнётся у меня нормальная жизнь! – думают многие. – Мне бы только встретить «того самого/ту самую», а уж дальше я…» А дальше выясняется, что брак, семейная жизнь или даже просто отношения – это не всегда про «долго и счастливо», но часто – ещё и про ссоры и измены...

Среди моих подписчиков и слушателей много взрослых и вполне себе состоявшихся людей, которые никак не могут расстаться с обидами на родителей. «Михаил, они лишили меня детства! Лицей, музыкалка, спортивные секции, языки – ни минуты свободного времени не было. Пока сверстники гоняли в футбол, я...

Быть в отношениях с человеком, который каждый день причиняет вам боль, и не быть в состоянии уйти – это настоящий ад. А ведь многие люди годами живут с теми, кто вытирает о них ноги, не ценит, издевается морально или физически… Людей удерживают в таких отношениях разные факторы: финансы. Страхи...

«Они всё ещё пытаются меня контролировать», «я чувствую себя виноватой за то, что не могу выслушивать бесконечные претензии», «родители не слышат и не понимают меня», «с ними сложно общаться, но я же не могу их бросить»… Ежедневно письма такого содержания я получаю в свой «Директ». Отношения с...