Зачем учиться дышать?
Вы знаете, что с 30 до 50 лет легкие теряют 12% своего объема?
А чем меньше объем легких, тем короче жизнь.
Большинство людей используют лишь 10% амплитуды движения диафрагмы, что приводит к излишней нагрузке на сердце и проблемам с кровообращением.
Но кто умеет управлять...
Еда - одно из самых больших и доступных удовольствий и радостей. Если знать, как мы устроены, как какая еда влияет на наше здоровье и эмоциональное состояние, вам не придется лишать себя этих удовольствий ради здоровья и фигуры.
Что сахар незаметно делает с нашим телом:
Плохие зубы, ломкие...
Формула даст тебе результат, если ты:
ФРИЛАНСЕР ИЛИ САМОЗАНЯТЫЙ
Если вы упёрлись в потолок в своём направлении и хотите начать новое и зарабатывать дополнительно от 100.000₽/мес.
Если вы устали вести по 10-15 проектов за низкий чек и хотите выйти из рутины
НОВИЧОК
Студент, который хочет...
Для тех, кто все еще хранит деньги в банках и не получает прибыли с депозитов
Для тех, кто хочет обрести свободу и жить на пассивный доход уже через 5 лет, а не ждать своей пенсии
Для тех, кто хочет наконец-то понять как инвестировать свои финансы и выйти на новый уровень жизни
Для тех, кто...
Откройте для себя легкость и радость в каждом дне
ИНТЕНСИВ ПОМОЖЕТ ТЕМ, КТО…
01
Чувствует тяжесть в теле, отеки и напряжение
02
Не знает, где черпать энергию даже на привычные вещи
03
Воспринимает сложности как негатив и удар судьбы
04
Не замечает радости вокруг и не может жить в моменте
05
Чья...
Простые движения. 4 Поток
Клуб Простые движения для вас если хотите:
снизить вес
найти мотивации для тренировок
быть энергичной и добавить больше движения в жизнь
улыбаться своему отражению в зеркале
получать комплименты и внимание от мужчин
повысить уровень женской энергии
быть наполненной и...
Обретите внутреннюю гармонию, радость жизни и верните огонь в глазах. Завершите этот год на высоких энергиях.
4 дня
8 мощнейших практик
Этот курс для вас, если вы искали:
Силы и энергию для красивой жизни
А живете в состоянии хронической усталости, стресса, апатии. Нет желания что-то делать и...
Почему выбирают и рекомендуют нас?
Наш курс уникален - мы закрываем все вопросы, и со стороны продавца, и со стороны менеджмента. И рассказываем обо всех особенностях максимально простым и доступным языком.
-Удобно выдаём информацию: от простого к сложному, по шагам
-Объясняем всё просто...
Тариф «Базовый»
Модуль 1. Причины формирования возрастных изменений. Практика работы
Модуль 2. Техники коррекции лица
Модуль 3. Техники коррекции шеи и декольте
Модуль 4. Алгоритм коррекции мыщц
Новый курс Антона Махновского
Курс «Вдох — Выдох» — это понятная система теории и практических упражнений по освобождению от тревоги и настройке своего мозга на состояние спокойствия и уверенности
Курс «Вдох-Выдох» — это не просто набор рекомендаций из серии «подышите и подумайте о чём-то...
Программа практикума
Необычная практика поиска глубинной травмы
Найти и обличить
Практика для мгновенного эмоционального облегчения
Открытый вебинар с Надеждой Асановой «Женщина, которой можно все!»
Пройдете диагностику и определитесь с психологическим запросом, который мешает свободному...
Получи готовый антикризисный алгоритм заработка на маркетплейсах и выйди на оборот от 100000 ₽ за 30 дней в новых реалиях.
Что вы получите:
Покажем быстрый путь от работы с мышлением до открытия ИП
За тобой закрепится куратор-практик с оборотом от 200000₽
Ты получишь диплом гособразца...
Что такое Blender?
Посмотрите пятиминутный видос и вы поймете все прелести этого софта. Самый важный плюс Блендера — он открытый, бесплатный и не может быть закрыт или ограничен.
В одном окне вы получаете весь пайплайн работы: от скетчинга до композа и финального рендера
Самое главное что...
За 30 дней практикума научишься с помощью авторских практик лучше понимать и чувствовать своё тело и жить в ладу с женским циклом
Цикл женщины — это 5 подциклов, как смена разных сезонов в году
Времена года хорошо передают настроение во время каждого подцикла. На практикуме ты научишься...
Самый подробный курс по свадебным тортам, множество техник, построение тортов разных конструкций с нуля. Работа с фальш-ярусами и межъярусами, обучение по выстраиванию личного бренда и выходу на сотрудничество в свадебной индустрии.
ВЫ ОКУПИТЕ КУРС ОДНОЙ РАБОТОЙ
А знания, которые получите на...
Чему вы научитесь в клубе дизайнеров?
Наша методология направлены на то, чтобы вы сразу начали зарабатывать на дизайне.
Благодаря системе ступеней вы приобретёте полноценный навык и научитесь правильно работать на фрилансе.
Что вы получите:
Обширная библиотека материалов: более 150 видеоуроков...
Что такое Blender?
Посмотрите пятиминутный видос и вы поймете все прелести этого софта. Самый важный плюс Блендера — он открытый, бесплатный и не может быть закрыт или ограничен.
В одном окне вы получаете весь пайплайн работы: от скетчинга до композа и финального рендера
Самое главное что...
Почему выбирают и рекомендуют нас?
Наш курс уникален - мы закрываем все вопросы, и со стороны продавца, и со стороны менеджмента. И рассказываем обо всех особенностях максимально простым и доступным языком.
-Удобно выдаём информацию: от простого к сложному, по шагам
-Объясняем всё просто...
Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания (Любовь Богданова)
Описание книги
Книга, которую вы держите в руках, будет интересна как новичкам, знакомящимся с возможностями осознанного дыхания, так и людям с большим опытом дыхательных практик, специалистам «помогающих» профессий и профессионалам...