«В чем сила, брат?» – известная фраза из кино. Если же спросить женщину, в чем ее сила, выясняется, что далеко не каждая знает ответ на этот вопрос. А когда представительница прекрасного пола не знает, в чем ее истинная сила, она, уподобляясь сильному полу, начинает носить брюки, и для...
Что будет на вебинаре:
➤ Что такое созависимые отношения? Рассмотрим по пунктам и примерам.
➤ Почему созависимые думают, что у них «великая» любовь и не осознают проблему?
➤ Откуда берутся созависимые отношения?
➤ Как отличить любовь от созависимости?
➤ Есть ли выход из созависимых отношений и...
Про Мастер-классы по снеговикам:
МК «Снеговик-мальчик», «Снеговик-девочка» включает выкройки:
снеговик, кафтан, варежки и шляпа для мальчика; платье, берет и варежки для девочки.
Каждый МК на 18 стр с подробным пошаговым описанием и фото в формате pdf.
Выкройки и МК отправляю на электронную...
Что будет на вебинаре:
❤ Здоровые отношения с партнёром:
- Как не спутать любовь и зависимость друг от друга?
- Как понять, что твой партнёр «тот самый»?
- Возможно ли построить хорошие отношения на всю жизнь?
❤ Здоровые отношения с друзьями:
- Баланс «брать-давать»;
- дружба на равных или...
Что будет на вебинаре:
➤ Три дыхательные практики на все случаи жизни.
➤ Техника работы со страхом.
➤ Как успокаивать себя дыхательными практиками в хроническом стрессе и в моменте, когда чайничек уже закипел и крышка от пара скоро улетит.
➤ Приступ паники. Простая классная техника, практиковать...
5-26 июля
Что будет:
Смещение точки оценивания с внешних значимых фигур ("общества") вовнутрь - к себе
Смягчение внутренних требований к себе.
Работа с иррациональными убеждениями типа "Нужно все знать и во всем разбираться!", нет перфекционизму!Технология обращения с критикой - как...
20 практических заданий из онлайн-марафона про внутреннюю свободу и гармонию.
Что в дневнике:
➤ Блок про Отношения. Цель этого блока в установлении здоровых отношений с самой собой, с миром, с семьей.
➤ Блок про Предназначение и смысл. Цель этого блока понять свою глубину и ценность для этого...
Что будет на вебинаре:
➤ Как развивается ЛЮБОВЬ? Какие этапы бывают в семейной истории?
➤ Почему большинство пар не доходит до этапа «семейное благополучие»?
➤ Как отличать кризис от финальной точки с неминуемым расставанием?
➤ Насколько жизнеспособна теория десяти шагов?
➤ «Долго и Счастливо» –...
Что значит «достаточно хорошая мать»? Термин ввел британский психоаналитик Дональд Винникотт, который считал, что идеальных матерей не существует. Но как на практике понять, что ты «достаточно хорошая мать»? Где грань между хорошей матерью и плохой? Что надо делать обязательно, а на какие...
Ваш голос устает? Является ли ваше пение непоследовательным и непредсказуемым? Вы хотели бы петь сильнее, выше, ниже и дольше, чем это есть сейчас? Если хотя бы на один вопрос вы ответили - Да, скорее всего, вам нужно улучшить ваши вокальные разминки. Спортсмены прогреваются и остывают, чтобы...
Про духовность и религию
Что будет на вебинаре:
➤ Связь религии, духовности и психического здоровья
➤ Связь религии, духовности и физического здоровья.
Эти два пункта я планирую раскрывать исключительно через научные исследования и случаи, признанные наукой!
➤ Откуда берётся суеверие и зачем оно...
Что будет на вебинаре:
➤ Что такое адекватная самооценка?
➤ К каким достижениям принято «привязывать» самооценку?
➤ К каким достижениям действительно стоит «привязывать» самооценку?
➤ В каких случаях высокая самооценка опасна?
➤ Как психологически всегда оставаться стройной?
➤ Миф о самооценке...
Эмоции
Как понять себя
Как понять других
Как эффективно управлять своими эмоциями. Техники и основные правила
Ценности, как способ понять «Кто Я?» и «Чего я хочу от жизни?». Пара слов о предназначении
Агрессия. Как помочь себе справиться с агрессией. Как не срываться на детей и выдерживать их...
Что будет на вебинаре:
➤ Как распознать кризис?
➤ Как прожить кризис среднего возраста с большой пользой для себя?
➤ Что такое экологичная переоценка ценностей?
➤ Тотальная смысловая девальвация и депрессия, как помочь себе?
➤ Жалость к себе, как многослойный пирог.
➤ Резкие изменения в жизни –...
На 2-х дневном тренинге Вы узнаете:
Как правильно пить воду и в каком количестве;
Как залатать ауру и справиться с порчей;
Как продиагностировать самого себя;
Как легко почистить организм от шлаков;
Как готовить энергетически заряженную пищу;
Почему одни любят рис, а другие картофель и влияют...
Программа:
Модуль "Ограничивающие убеждения"
Вебинар Ларисы Сурковой: разберемся с внутренними установками, мешающими наслаждаться материнством и быть собой. Найдем ошибки, которые вы можете исправить в родительстве.
Модуль "Социум"
От каких действий, вещей и людей вам нужно избавиться, чтобы вы...
Описание книги
Каждый из нас, хотя бы раз в жизни сталкивался с тем, что его подводила память: забыть важную дату, выключен ли утюг, список покупок и т. д. К сожалению, с годами этих вопросов становится все больше, и самый главный – неужели будет еще хуже? А можно ли остановить этот процесс? И...
Самооценка наше всё – Дневник марафона
Презентую еще один самостоятельный проект. Книга-тренинг #самооценканашевсемарафон.
Она родилась из одноименного тренинга, так что все практики отработаны, отшлифованы и проверены 100+ девушками. #вседовольны.
Что внутри: 20 простых, но эффективных...