1. Kail

    Скачать  Гимнастика для лица FACEBUILDING [Анна Канюк]

    Мы все хотим хорошо выглядеть и многие следят за фигурой и ходят на спорт. Но мало кто задумывается о мышцах лица, их у нас 57 и если с периодичностью тренировать их, можно сформировать выразительные черты лица в любом возрасте и продлить молодость на несколько десятков лет. Лицо можно «качать»...
  2. Kail

    Скачать  Боевая гимнастика [Михаил Грудев]

    БОЕВАЯ ГИМНАСТИКА Развитие максимальных степеней свободы движений в суставах Суть гимнастики ИЗВОР – развитие максимальных степеней свободы движений в суставах. Что это даёт? Выполняя регулярно упражнения нашей гимнастики, занимающийся постепенно начинает понимать, что с каждым разом он всё...
  3. Kail

    Скачать  [Ивантер плюс] Конспекты по «Нейрогимнастике» для детей 7-9 лет. Часть 2 [Наталья Лукша]

    Представляем вам вторую часть курса по нейрогимнастике для детей 7-9 лет. Некоторые упражнения из нового комплекта можно выполнять также и со старшими дошкольниками. Например, двигательные упражнения или дыхательную гимнастику. Вторая часть курса состоит из 10 конспектов. Что происходит на...
  4. Kail

    Скачать  [Neso академия] Магия арканов Таро Путь Героя. Магия аркана Дьявол [Наталья Гедике]

    ПЛАН ВЕБИНАРА: 1.Практика «Ритуал гармонизации жизни и восстановления баланса с арканом Умеренность. 2 Магия аркана Дьявол 3.Создание талисмана магической силы и власти Дьявола 4.Ритуал повышения иерархии 5.Ритуал на успех, амбиции. 6.Ритуал усиления любовной привязанности 7.Подготовка к...
  5. Kail

    Скачать  Доброе утро! 50 растительных завтраков, которые ждешь с вечера [Наталья Туманова]

    Как сделать утро добрым? Сначала встать с той ноги, а потом правильно и вкусно позавтракать. И если первый пункт зависит скорее от вас самих, то со вторым мы вам точно поможем. Наталья Туманова, популярный фуд-блогер, уже давно придерживается растительного здорового образа жизни и приглашает вас...
  6. Kail

    Скачать  [Неоглори] Гимнастика Даоинь для позвоночника

    Регулярная практика этих упражнений поможет вам избавиться от скованности, зажатости и мышечных спазмов; уменьшить давление на нервные окончания и таким образом снять напряжения, вызванные длительными фиксированными положениями, которые обусловлены профессиональной деятельностью или привычками...
  7. Kail

    Скачать  Пальцевая гимнастика [Александр Генгут]

    Накачай животворящей энергией- все важнейшие органы любимого тела за 5 минут в день! Дефицит энергий, и не только в общем, а в каждом конкретном энергетическом канале и органе, разбалансированность по времени в работе каналов и органов - вот где "зарыта " львиная доля всех Ваших проблем!Мир...
  8. Kail

    Скачать  Гимнастика + Тренировки 2025 [Иван Красавин]

    Что в них есть: Лучшие каналы по ГИМНАСТИКАМ и ТРЕНИРОВКАМ Без рекламы, без спама и даже без интернета, просто загрузите к себе Самые полезные и любимые тренировки в одном месте и всегда с вами Подписка на 2 канала предоставляет скидку.
  9. Kail

    Скачать  Интимная гимнастика [Екатерина Бибишева]

    Чего вы добъетесь на курсе за 30 дней: Во время курса вы прокачаете свои интимные мышцы под руководством опытных тренеров, а так же сделаете это главной полезной привычкой: 1. Вы улучшите качество секса — он станет таким, каким еще никогда не был; 2. Ваши оргазмы будут такими яркими и...
  10. Kail

    Скачать  Игры Афродиты. Пакет "Зрительница" [авторы Юлия Ланске, Анна Носатова]

    На тренинге Вы: - Научитесь контролировать и виртуозно управлять своими эмоциями. - Сможете красиво и женственно выражать свои чувства через мимику, транслировать вовне свое внутреннее состояние при любых обстоятельствах. - Овладеете секретными техниками, доступными лишь актерам и сможете легко...
  11. Kail

    Скачать  [logo.boks] Анимированная игра Артикуляционная гимнастика [Оксана Баранова]

    Анимированная игра "Артикуляционная гимнастика" 1. Артикуляционные упражнения для губ и язычка: статические и динамические 2. Четыре игры для формирования воздушной струи. Что понравится ребенку больше- сдувать листья, забивать голы, остужать чай или задувать свечки? 3. Игра "Живые картинки"...
  12. Kail

    Скачать  [Neso академия] Магия младших арканов таро. Ритуалы с тройками, четверками и пятерками арканов. Практика Денежный ритуал. Путь Героя [Наталья Гедике]

    ПУТЬ ГЕРОЯ МАГИЯ АРКАНОВ ТАРО НА КУРСЕ ВЫ: ✵ Научитесь считывать магические значения Таро и помогать себе, друзьям и родным; ✵ Правильно подбирать и применять заклинания; ✵ Научитесь создавать и проводить ритуалы для различных ситуаций; ✵ Научитесь диагностировать и улучшать любые сферы жизни...
  13. Kail

    Скачать  Пальчиковая гимнастика. Аудиокнига [Лариса Яртова]

    Описание книги Подвижная игровая гимнастика музыкально-поэтическая программа для детей от 2,5 лет до … Занятия проводят Юрий Кудинов и клоун Плюх Развивает у детей мелкую моторику рук, подвижность ног, плеч и правильную осанку. Богатый выбор и разнообразие упражнений дают возможность педагогам и...
  14. Kail

    Скачать  [Иматон] Гимнастика мозга [Нина Афанасьева]

    Курс в записи октябрь-декабрь 2020 года. Кинезиология – наука о развитии головного мозга через движение. Образовательная кинезиология представляет собой холистическое психолого-педагогическое направлением, опирающееся на последние достижения в области психологии, педагогики, физиологии и...
  15. Kail

    Скачать  Инъекция или гимнастика + самомассаж [Галина Дубинина]

    Методика Дубининой вобрала лучшее от американских и европейских школ направления лицевого фитнеса. При помощи опытного тренера вы освоите правильную технику выполнения упражнений, что поможет избежать возможных ошибок при самостоятельной работе над проблемными зонами.
  16. Kail

    Скачать  Умная гимнастика. Пакет Стандарт [Елена Шадрина]

    УМНАЯ ГИМНАСТИКА - это комплекс простых упражнений, которые способствуют расширению возможностей мозга, улучшению памяти и внимания, повышению работоспособности. Выполнение данных упражнений облегчит учёбу вашим детям, сделает процесс их развития гармоничным и естественным. Кроме того...
  17. Kail

    Скачать  Речевая гимнастика [Евгения Михайлова, Ирина Горохова]

    Курс РЕЧЕВАЯ ГИМНАСТИКА (совместно с И.Гороховой) Включены 3 вебинара и методические материалы для работы. В этом насыщенном и интересном курсе собраны сразу все комплексы логопедической гимнастики для разных групп мышц и органов артикуляции. Представлен подбор упражнений для конкретных групп...
  18. Kail

    Скачать  Марафон медитаций, чтобы начать жить себя. Тариф «Благословение». Ноябрь 2021[Наталья Касарина]

    Это чёткая и понятная система для того, чтобы вы собрали воедино все знания, научились управлять вашим подсознанием и стали Творцом собственной судьбы. Вам не нужно прикладывать к этому усилия, я всё сделала за вас. Остается только надеть наушники и запустить процесс вашей внутренней и внешней...
  19. Kail

    Скачать  Развитие устойчивости [Марина Протасова]

    Много было просьб снять урок по поворотам и равновесиям и мы сделали это! Но урок получился ОЧЕНЬ большим (40 минут), поэтому в Instagram я его выложить не могу. Что необычного в этом уроке? Есть: 1. теоретическая часть 2. практические упражнения 3. упражнения для укрепления мышц (СФП) 4. ОЧЕНЬ...
  20. Kail

    Скачать  Прыжковая подготовка [Марина Протасова]

    Виде урок "Прыжковая подготовка/Jumps, Leaps (38мин). В уроке основной упор сделан на обучение толчку и правильному приземлению. Ведь не секрет, что большинство гимнасток не обучено именно этому и поэтому в процессе тренировок возникают проблемы со стопами, ахилами и коленями. Урок показан на...