В ОСНОВЕ ВИДЕО УРОКОВ ЛЕЖИТ АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА ВЕДУЩЕГО ТРЕНЕРА РОССИИ ПО СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКЕ АНДРЕЕВОЙ ОКСАНЫ МИХАЙЛОВНЫ.
Тренировки построены по принципу - от простого к сложному.
Тренер наглядно показывает все упражнения и дополнительно проговаривает, а также объясняет нюансы выполнения...
Женская гимнастика — это комплекс, состоящий из 27-ми упражнений, благодаря которым выравнивается осанка, исцеляется и восстанавливается репродуктивная система, исчезают болезненные ощущения в «женские дни», появляются Сила и энергия, желание жить и творить. Физическая нагрузка настолько...
Поможет освоить медитативную технику рисования тушью
Практические приемы и упражнения, детальный разбор материалов
Японская живопись тушью в новой интерпретации
Японская живопись тушью в новой интерпретации — в монохромном варианте или с добавлением акварельных красок. Оба способа позволяют...
Программа интенсива:
Стандарт— 30 августа
Три основных Метода Восточной Медицины
Создание и запуск Круга Жизни
Теория и практика умножения энергии Ци
Тонкая настройка Круга Жизни. Выведение болезни из тела. Медитация Чжан-Фу
Исцеляющая энергия ЦЗИН и Круг Жизни
Запуск Круга Жизни и лечение...
3 блока пластической гимнастики:
1.Разогрев мышц
Создаём подвижность и готовность мышц к нагрузке
2.Оживление костных тканей
Работа с черепом, плечевым поясом, костями таза
3.Включение мышечных мембран
Наполнение тканей кислородом, возвращение жизни мышцам и сухожилиям
В программе курса...
⚠Инфопродукт предоставлен видео занятиями, которые пронумерованы по порядку, кроме этого вложено текстовое пояснение. В папке инфопродукт так же имеется бонус автора: Видеокурс «Сидение убивает, движение исцеляет. Одноминутные упражнения.
Вы получите:
Видеотренинг для домашнего обучения...
Перестаньте мириться с болью — начните новую жизнь уже сегодня с уникальной методикой, подарившей свободу движения тысячам людей! Японский эксперт Тадаси Канэко раскрывает инновационную технику «растяжки нейронов», которая помогла тысячам пациентов избавиться от мучительных болей без таблеток и...
Содержание набора:
— 2 плаката/постера
— отрывок из книги К. Хайтани «Взгляд кролика»
«В сочинении плохие парни живут бок о бок с хорошими. Всё что нам нужно сделать — это найти плохих парней и вытолкать их взашей. Тогда у нас получится хорошее сочинение. Всё очень просто. А теперь я вам...
Ребенок может сам кликнуть на иллюстрацию и выбрать упражнение.
⠀
Психологи отмечают, что дети с бОльшим удовольствием повторяют за ребенком, чем за взрослым.
⠀
На основе этого мы и решили снять видеокурс, главной героиней которого стала Соня.
Думаю, что этот кусочек из Вебинара для родителей будет сейчас очень актуален.
Как относиться родителям к соревнованиям?
К результатам своего ребёнка ?
Как реагировать на победу или проигрыш?
Я попыталась рассказать о том, как эти ситуации видит тренер.
И что необходимо сделать родителям, чтобы...
7 видео уроков, один урок каждый день
Доступ к уроку 24 часа
Урок длится до 45 минут
Комплекс из 10-12 упражнений
Без обратной связи и проверки домашнего задания
Нет времени или денег, чтобы заняться собой? Вам потребуется только 10 минут в день, желание преобразиться и любовь к самой себе!
Всем известно: возраст женщины выдает шея. Ваш возраст останется тайной для всех! Простые упражнения и самомассаж лица и шеи творят настоящие чудеса: кожа становится...
Описание книги
Книга "Японская кухня в твоем доме: искусство и простота" станет незаменимым ресурсом для любителей японской кулинарии на всех уровнях мастерства, предоставляя 120 ярких иллюстраций, которые оживляют каждый рецепт и делают процесс приготовления наглядным и понятным. От изысканных...
Релиз 29.04.2023
Эти тренировки можно и нужно выполнять прямо на рабочем месте.
Программа от Анастасии Завистовской и Кати spottikit Кузнецовой.
Работаешь в офисе 5/2 по 10 часов в день или ты популярный блогер с миллионом подписчиков? А может быть, молодая мама с маленьким ребенком? В...
Курс "Мио-фасциальная гимнастика для шеи и осанки"
Упражнения на мышцы поясничной зоны стоя
Упражнения на мышцы поясничной зоны - вариант сидя
Роль грудных мышц в осанке
Упражнение на грудные мышцы
Растягиваем грудные мышцы - продвинутый уровень
Лайфхак с теннисным мячом
Расслабление трапеции.
12-недельная программа с пошаговым руководством. Цель — похудение в ускоренном режиме!
Конфеты, пирожные, газированные напитки, заменитель сахара в кофе — все это так вкусно! Проблема заключается в том, что: 1) сахар способствует накоплению жиров; 2) сахар вызывает чувство голода через 2 часа...
36-дневный марафон Сергея Ли для тех, кто хочет оставаться активными,
хорошо себя чувствовать, помолодеть телом и духом в любом возрасте
Создайте свой гормональный коктейль
Против старения
Против болезней
Против стресса
Против усталости✓ Для прекрасного самочувствия
Для красоты и молодости
Для...
Славянская гимнастика для наших женщин - это подарок свыше.
Мы живем в такое время, что женщины на энергетическом уровне совсем не похожи на женщин. Женская природа – текучая, глубокая, сильная. Вместо этого мы видим миллионы задерганных, нервных, суетливых существ, старающихся быть мужчинами...