Результаты поиска по запросу: Даже очень негибкие люди могут легко сесть на шпагат [Эйко]

19 мая 2023 г Иногда так хочется сменить обстановку и отправиться в небольшое путешествие. Предлагаем вам сделать это, не выходя из дома – прямо во время нашего вебинара! В этот раз поговорим про Переяславль Рязанский – ведь именно такое название носил город Рязань до 1778 года. Сам город был...

Курс турецкого языка для начинающих (уровень А1): 15 основных грамматических тем 15 тем на пополнение словарного запаса 77 видеоуроков бонусные материалы еженедельная практика: лексика, грамматика и аудирование итоговое тестирование Курс подходит для тех, кто: совсем не знает турецкого начинал...

Этот звук запрограммирован для людей, которые хотят действительно быстро выучить определенный язык. Язык будет загружен на ваш подсознательный уровень, и таким образом вы будете учиться на 100% быстрее. Вы даже начнете понимать людей, которые говорят на этом языке (вы знаете, что они имели в...

Ребенок совсем не читает? И даже не хочет начинать? Хотите узнать, как быстро "запустить" чтение? С этим удивительным Букварём ребёнок может начать читать сразу, без инструкций и объяснений. И сразу самые настоящие слова. Стоит ребёнку открыть книгу, он превратится в Бузнайку и отправится...

Как зарабатывать на прямых эфирах даже новичку. О том, как сложно разобраться с программами для прямых эфиров, набраться смелости выйти к незнакомым людям, о чем и как говорить, чтобы тебя слушали — все это мы знаем не по наслышке. Мы — это Оксана Киселева и Ирина ВАлько. И именно поэтому мы...

Привет! #БешенаяСушка любит ломать стереотипы!) Мы уже доказали, что для фигуры мечты не требуется ночевать в спортзале или голодать, что "широкая кость" не приговор, а отговорка, и что любому под силу измениться. А теперь мы возьмемся за твою гибкость!) Нам совершенно не важен твой уровень...

Данный мастер-класс — расширенная версия материалов по хануманасане и самоконасане. Больше примеров, больше информации и упражнений, также в силу присутствия публики — Вячеслав рассмотрел варианты парного взаимодействия при растяжке. На примерах самоконасаны (поперечный шпагат) и хануманасаны...

Кто чаще становится объектом травли. Почему человека травят. Объяснение простых методов самозащиты. Как укрепить свои силы и как правильно действовать. Как сохранить свою энергию. Где искать помощи. Почему нельзя доверять никому из токсичного коллектива. Что помогает спасти себя, если нельзя...

Эта небольшая книга написана для широкого круга читателей. В ней нет наукообразных терминов и сложных рассуждений. Напротив, автор постарался простыми словами рассказать о современных проблемах флебологии, о диагностике и лечении заболеваний вен; о фармкомпаниях, которые пытаются вмешаться в...

Это построчное описание для вязание спицами плечевого изделия со спущенным рукавом, дополненное необходимыми схемами и пояснениями. В описании даны рекомендации по подбору пряжи и инструментов. Есть подробная Видео-экскурсия по вязанию всего изделия Навыки: Вязание лицевых/изнаночных петель...

Приглашаем вас на увлекательную лекцию, посвященную устройству и убранству русского православного храма! Церковь всегда была очень важным местом для средневекового человека – это не просто дом Бога, но и центр общественной жизни, где звучали важные объявления и проходили встречи со знакомыми...

Книга самого популярного колумниста Inc.com — противоречащее интуиции, но очень практичное руководство по поиску и поддержанию мотивации для больших свершений. Джефф Хейден общался со множеством действительно преуспевающих людей. Многие из них умны. Некоторые из них креативны. Они часто...

ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ? 5 НЕДЕЛЬ КУРСА Полноценные тренировки на гибкость всего тела состоящие из блоков: разминка, спина, растяжка ног, мобильность суставов, шпагаты. 01 ЭФФЕКТИВНОСТЬ Детальный разбор упражнений под сопровождение тренера-эксперта подойдет под любой уровень подготовки по системе от...

Норвежский лектор Хенрик Стенстрём рассказывает, как наладить отношения внутри токсичного коллектива. Узнайте, какой стиль общения будет эффективным с коллегой-«зайцем» и как быстро поставить на место коллегу-«звезду». Точное типирование раздражающих работников, простые рецепты «обезвреживания»...

Шестиструнная гитара — один из самых популярных инструментов во всем мире, но чтобы научиться на ней играть, нужны знания и практика. Этот самоучитель станет незаменимым помощником в изучении инструмента и развитии навыков! Александр Рогачев — опытный преподаватель, чьи ученики неоднократно...

О тренировках для девушек с хорошим вкусом. ОБ АВТОРЕ Привет, меня зовут Лиза! 5 лет я занималась моделингом. По мере съемок меня затягивал спорт и желание выглядеть именно подтянуто- стройно, с ювелирно проработанным мышцами, без фанатизма и перекачанности. В моих видео вы узнаете как...

В занятии вас ждет: - Полноценная тренировка на 75 минут с разминкой, основной частью и релаксацией. - Приятный и комфортный темп, возможность заниматься синхронно с видео. - Подробное объяснение по технике выполнения упражнений. - Разные варианты сложности упражнений. - Разбор распространённых...

Эти заговоры сибирский целитель Андрей Рогожин собирал не одно десятилетие. Множество деревень и отдаленных поселений пришлось объехать, пока в его руках не оказалась бесценное собрание старинных сибирских заговоров. Это удивительные по силе воздействия особые слова, которые всегда помогали...

Практическое руководство Хотите уметь управлять своими эмоциями и говорить так, чтобы вас слушали и слышали? Этот увлекательный самоучитель по блестящей речи научит! Книга основана на многолетнем опыте практика, диктора Центрального телевидения Гостелерадио СССР Натальи Козелковой, автора...

Уголь обладает такими свойствами, которые не дает ни один другой художественный материал. Он абсолютно легко и без труда наносится и достаточно легко и без труда снимается с бумаги. Это такой живой материал, которым можно работать буквально в процессе. В какой-то степени это похоже на лепку из...