1. Kail

    Скачать  Как убрать жир с живота и боков – программа для женщин [Сергей Сивец] 2013

    Программа тренировок + инструкция по питанию + ценные рекомендации Эту методику я разработал специально для женщин, которые хотят избавиться от жира на животе и получить стройную, подтянутую талию. Вы получаете уникальную систему упражнений, рекомендации по питанию и все подробные инструкции для...
  2. Kail

    Скачать  Сильные слабости. Как превратить свои минусы в плюсы [Гретхен Рубин]

    Гретхен Рубин потратила не один год на изучение счастья и привычек, чтобы понять: нет никакого универсального способа построить более счастливую жизнь. Все потому, что мы разные, и более того – то, что подходит одному человеку, часто прямо противоположно тому, что подходит другому. В своей новой...
  3. Kail

    Скачать  [y_logopeda_] Использование зондозаменителей [Ирина Меркушева]

    Чему вы научитесь после эфира? ▪️ Использовать более 20 зондов разными способами! ▪️ Выполнять артикуляционную гимнастику с ними. ▪️ Делать зондовый массаж. ▪️ Ставить звуки разными способами! Что вы получите? ▪️ Литературу для изучения логопедического массажа. ▪️ Литературу и авторские игры с...
  4. Kail

    Скачать  [Udemy] OSINT и профессиональное использование поисковых систем [Mefodiy Kelevra]

    Научитесь эффективно искать информацию с помощью OSINT и поисковых систем Чему вы научитесь: Эффективно использовать поисковые системы для поиска информации на открытых источниках. Использовать различные операторы и методы для уточнения запросов и повышения точности поиска. Находить информацию...
  5. Kail

    Скачать  [Магия севера] Куклы-двойники: магическое использование

    Что это? Здесь говорится о славянских куклах. Но не тех, с которыми играют детишки, или которых бережно хранят на полочках коллекционеры. В этом материале речь пойдет о «рабочих лошадках», самых настоящих магических труженицах, с помощью которых знающие люди могут воздействовать на других людей...
  6. Kail

    Скачать  Танец живота 0 уровень [Самира]

    На этом уроке мы рассмотрим положения корпуса, ног и рук, основные движения руками и грудью, а также приступим к изучению базовых движений: скрутки, оттяжки, восьмерки, волны, маятник, качалки, бочки. 0 уровень танца живота (0 level of bellydance) Дорогие посетительницы! На этой страницы мы...
  7. Kail

    Скачать  Йога для живота [Марина Долгова]

    Комплексе "Красивый живот. Йога для живота" + 2 урока по питанию от нутрициолога Комплекс "Красивый живот. Йога для живота" правильно и физиологично укрепляет брюшную стенку живота, чтобы наши органы были на месте, не смещались и не провоцировали опущение органов с тяжелыми вытекающими...
  8. Kail

    Скачать  Висцеральный самомассаж живота. Шаг №4. [Лилия Гарипова]

    Если Вы хотите: Продолжить работу с животом и чувствуете, что Вам недостаточно приемов из Шага 1, Шага 2 и Шага 3; Овладеть всеми самыми эффективными приемами самопомощи без врачей и лекарств; Уметь управлять своим психо-эмоциональным состоянием; Улучшить форму тела и его энергетическую...
  9. Kail

    Скачать  Эстетика живота [Ольга Енко]

    Анонс 🔥мероприятий на июнь Или как успеть привести в порядок 👙тело этим ☀летом? 🌹Привет, красавицы! Я была в отпуске и уже вернулась, спасибо за ваши комментарии и ❤лайки на мои фото и сторис, мне очень приятно🙏 💁‍♀️Теперь отдохнувшая, я приступаю вплотную к любимой работе А моя работа это...
  10. Kail

    Скачать  [Истина Внутри] Портальная система планеты Земля. Обнаружение и использование портальных дверей [Евгений Аверьянов]

    Обнаружение и использование портальных дверей. Квантовый переход планеты – это большой переход и для человека. Для одних людей – вверх, к новым духовным и энергетическим вершинам. А для других людей – крах всего… Наступило время выбора, развивайся или угасай. Данная запись относится к ранним...
  11. Kail

    Скачать  [Pritula Academy] Модель компетенций в компании Разработка и использование. Тариф Стандартный [Майк Притула]

    [Pritula Academy] Модель компетенций в компании Разработка и использование. Тариф Стандартный Когда дело доходит до оценки персонала, оценить компетенции сотрудников сложнее, чем результаты. И вы не можете обойтись без модели компетенций. Курс не только поможет вам разработать вашу модель...
  12. Kail

    Скачать  Расширенное использование циркулярной пилы [Столярное дело]

    В курс вошло 10 видео уроков. Продолжительность курса 1:33 мин. Дополнительно 3Д модель и чертежи для изготовления небольшого распиловочного станка. Что содержат уроки: Первое, что Вы узнаете это конструкцию установки ручной циркулярной пилы в стол. Эта конструкция обеспечивает надежность...
  13. Kail

    Скачать  [Вкурсе] Зажимы мышц

    Если вы устали от постоянных болей в спине, если нет денег на дорогостоящие массажи, а помочь себе хочется – этот курс для вас. Человек потрясающее создание, имеющее способность к самоисцелению. Мы покажем и расскажем, как работает ваше тело и на что оно способно. Содержание курса: На...
  14. Kail

    Скачать  [Метафора] Использование метафорических карт в психологическом консультировании [Лариса Левина]

    Основы использования метафорических карт в психологическом консультировании Метафорические ассоциативные карты (МАК) – это набор картинок с изображениями людей, ситуаций, флоры, фауны, предметов быта и абстракций. Они позволяют встретиться с самыми глубокими чувствами, эмоциями и ощущениями...
  15. Kail

    Скачать  Инновации SQL Server 2019. Использование технологий больших данных и машинного обучения [Боб Уорд]

    Аннотация В книге представлен исчерпывающий обзор SQL Server 2019 – инновационной версии популярной СУБД. Авторы рассказывают о производительности и безопасности, об использовании контейнеров и технологии Kubernetes, о работе с кластерами больших данных и средствах машинного обучения. Подробное...
  16. Kail

    Скачать  Использование разума 3 [Андрей Ревво]

    Суть поломки сознания – Ум, разум, душа, дух. Работа сломанного сознания. Управление. Мышление. Перепросмотр/ПОС – Недостатки классического варианта. Работа с воспоминаниями. Ход практики. Объяснение. Особенность методики - не использовалось никакое внушение. Поэтому тренер не показывал и не...
  17. Kail

    Скачать  Значение интимных мышц до после и вовремя беременности [Надежда Асанова]

    Тем, кто готовится к родам, а также тем, кто начинает послеродовое восстановление! Для родивших: практики укрепления мышц тазового дна, коррекции диастаза, вытяжения позвоночника, стабилизации таза и мягкой адаптации к материнству.
  18. Kail

    Скачать  Стильная «база» современного мужчины. Ключевые предметы гардероба и их использование, 2019 [Роман Медный]

    Как сформировать универсальный стильный гардероб для современного мужчины? Правильно подобранная одежда не гарантирует вам карьерный рост, но без нее он сейчас практически невозможен. Если парень следит за собой, значит в жизни у него все хорошо и стабильно. Как ни парадоксально, это впечатление...
  19. Kail

    Скачать  [Школа движения Татьяны Сахарчук] Обучение специалистов. Базовый Модуль [Татьяна Сахарчук]

    Основы современной работы с телом и мозгом Метод Т. Сахарчук состоит из 5 этапов, направленных на восстановление здоровья человека 1 этап Обучение функциональному паттерну дыхания и функциональной работе мышц живота и тазового дна 2 этап Коррекция стресса: обучение снижению мышечного и...
  20. Kail

    Скачать  Техники самоправки мышц, связок и органов малого таза [Игорь Атрощенко]

    25 июня в 20-00 по Москве состоится онлайн интенсив на НОВУЮ ТЕМУ ТЕХНИКИ САМОПРАВКИ МЫШЦ, СВЯЗОК И ОРГАНОВ МАЛОГО ТАЗА Ведущие интенсива: - Резеда Хакимзянова - фитнес-эксперт, преподаватель, дипломированный сексолог и один из лучших специалистов по прикладной кинезиологии в стране. Резеда -...