Программа тренировок + инструкция по питанию + ценные рекомендации
Эту методику я разработал специально для женщин, которые хотят избавиться от жира на животе и получить стройную, подтянутую талию. Вы получаете уникальную систему упражнений, рекомендации по питанию и все подробные инструкции для...
Гретхен Рубин потратила не один год на изучение счастья ипривычек, чтобы понять: нет никакого универсального способа построить более счастливую жизнь. Все потому, что мы разные, и более того – то, что подходит одному человеку, часто прямо противоположно тому, что подходит другому. В своей новой...
Чему вы научитесь после эфира?
▪️ Использовать более 20 зондов разными способами!
▪️ Выполнять артикуляционную гимнастику с ними.
▪️ Делать зондовый массаж.
▪️ Ставить звуки разными способами!
Что вы получите?
▪️ Литературу для изучения логопедического массажа.
▪️ Литературу и авторские игры с...
Научитесь эффективно искать информацию с помощью OSINT и поисковых систем
Чему вы научитесь:
Эффективно использовать поисковые системы для поиска информации на открытых источниках.
Использовать различные операторы и методы для уточнения запросов и повышения точности поиска.
Находить информацию...
Что это?
Здесь говорится о славянских куклах. Но не тех, с которымииграют детишки, или которых бережно хранят на полочках коллекционеры. В этом материале речь пойдет о «рабочих лошадках», самых настоящих магических труженицах, с помощью которых знающие люди могут воздействовать на других людей...
На этом уроке мы рассмотрим положения корпуса, ног и рук, основные движения рукамии грудью, а также приступим к изучению базовых движений: скрутки, оттяжки, восьмерки, волны, маятник, качалки, бочки.
0 уровень танца живота (0 level of bellydance)
Дорогие посетительницы! На этой страницы мы...
Комплексе "Красивый живот. Йога для живота" + 2 урока по питанию от нутрициолога
Комплекс "Красивый живот. Йога для живота" правильно и физиологично укрепляет брюшную стенку живота, чтобы наши органы были на месте, не смещались и не провоцировали опущение органов с тяжелыми вытекающими...
Если Вы хотите:
Продолжить работу с животом и чувствуете, что Вам недостаточно приемов из Шага 1, Шага 2 и Шага 3;
Овладеть всеми самыми эффективнымиприемами самопомощи без врачей и лекарств;
Уметь управлять своим психо-эмоциональным состоянием;
Улучшить форму тела и его энергетическую...
Анонс 🔥мероприятий на июнь
Или как успеть привести в порядок 👙тело этим ☀летом? 🌹Привет, красавицы!
Я была в отпуске и уже вернулась, спасибо за ваши комментариии ❤лайки на мои фото и сторис, мне очень приятно🙏 💁♀️Теперь отдохнувшая, я приступаю вплотную к любимой работе
А моя работа это...
Обнаружение ииспользование портальных дверей.
Квантовый переход планеты – это большой переход и для человека. Для одних людей – вверх, к новым духовным и энергетическим вершинам. А для других людей – крах всего… Наступило время выбора, развивайся или угасай.
Данная запись относится к ранним...
[Pritula Academy] Модель компетенций в компании Разработка ииспользование. Тариф Стандартный
Когда дело доходит до оценки персонала, оценить компетенции сотрудников сложнее, чем результаты. И вы не можете обойтись без модели компетенций.
Курс не только поможет вам разработать вашу модель...
В курс вошло 10 видео уроков. Продолжительность курса 1:33 мин.
Дополнительно 3Д модель и чертежи для изготовления небольшого распиловочного станка.
Что содержат уроки:
Первое, что Вы узнаете это конструкцию установки ручной циркулярной пилы в стол.
Эта конструкция обеспечивает надежность...
Если вы устали от постоянных болей в спине, если нет денег на дорогостоящие массажи, а помочь себе хочется – этот курс для вас.
Человек потрясающее создание, имеющее способность к самоисцелению. Мы покажем и расскажем, как работает ваше тело и на что оно способно.
Содержание курса:
На...
Основы использования метафорических карт в психологическом консультировании
Метафорические ассоциативные карты (МАК) – это набор картинок с изображениями людей, ситуаций, флоры, фауны, предметов быта и абстракций. Они позволяют встретиться с самыми глубокими чувствами, эмоциямии ощущениями...
Аннотация
В книге представлен исчерпывающий обзор SQL Server 2019 – инновационной версии популярной СУБД. Авторы рассказывают о производительностии безопасности, об использовании контейнеров и технологии Kubernetes, о работе с кластерами больших данных и средствах машинного обучения. Подробное...
Суть поломки сознания – Ум, разум, душа, дух. Работа сломанного сознания. Управление. Мышление.
Перепросмотр/ПОС – Недостатки классического варианта. Работа с воспоминаниями. Ход практики. Объяснение.
Особенность методики - не использовалось никакое внушение. Поэтому тренер не показывал и не...
Тем, кто готовится к родам, а также тем, кто начинает послеродовое восстановление!
Для родивших: практики укрепления мышц тазового дна, коррекции диастаза, вытяжения позвоночника, стабилизации таза и мягкой адаптации к материнству.
Как сформировать универсальный стильный гардероб для современного мужчины?
Правильно подобранная одежда не гарантирует вам карьерный рост, но без нее он сейчас практически невозможен. Если парень следит за собой, значит в жизни у него все хорошо и стабильно. Как ни парадоксально, это впечатление...
Основы современной работы с телом и мозгом
Метод Т. Сахарчук состоит из 5 этапов, направленных на восстановление здоровья человека
1 этап
Обучение функциональному паттерну дыхания и функциональной работе мышцживотаи тазового дна
2 этап
Коррекция стресса: обучение снижению мышечного и...
25 июня в 20-00 по Москве состоится онлайн интенсив на НОВУЮ ТЕМУ
ТЕХНИКИ САМОПРАВКИМЫШЦ, СВЯЗОК И ОРГАНОВ МАЛОГО ТАЗА
Ведущие интенсива:
- Резеда Хакимзянова - фитнес-эксперт, преподаватель, дипломированный сексолог и один из лучших специалистов по прикладной кинезиологии в стране.
Резеда -...