Новый месяц!
Новая ЗОЖигательная программа!
Рецепты, кулинарные лайфхаки от Сергея Леонова
Это место для вас, если вы хотите:
Питаться разнообразно и вкусно
Готовить из доступных продуктов и без долгих стояний у плиты
Радоваться отражению в зеркале
Регулярно пополнять меню новыми рецептами...
Привет!
Готова объявить шах и мат сахару?
Если бы мы ели его только в сладостях, одно дело. Иногда можно ) Но его же норовят запихать даже в соусы и мясные деликатесы! А потом удивляемся: откуда в нас эта зависимость? Почему уже за 30, а на подбородке опять прыщ вскочил?
Я знаю, как жить без...
Креветки – это не только крепкий панцирь, но и нежнейшее мясо! Креветки богаты кальцием и белком, но содержат мало калорий, а значит это шикарный ингредиент для здорового питания, красоты и молодости. Месяц деликатесов с Сергеем Леоновым объявляем открытым!
Программа клуба:
- Готовим салат с...
Всего 1–2 часа вашего времени — и полноценный рацион на неделю готов!
Фантастика? Нет. Авторская система «умных заготовок» от Сергея Леонова!
«Готовка без готовки» — это абсолютно новый подход к приготовлению еды, который упростит вам жизнь. Вы научитесь готовить как в ресторане за считаные...
«Умница-красавица» — это новый кулинарный образовательный бокс
от Сергея Леонова и академии «ЗОЖигай»
Состав бокса:
МК "Выпечка":
Готовим новое безглютеновое тесто
Готовим сочные и вкусные киши
Готовим кутабы
Рецепты начинок для кутабов и кишей
МК "Соусы":
Готовим низкокалорийный майонез...
НАУЧИМСЯ ГОТОВИТЬ
- Растительное молоко из кешью и миндаля, фундучное, кокосовое, овсяное
- Миндальный и нутовый йогурт
- Кокосовый йогурт в 2 вариантах: с термической обработкой и без
- Кефир из кешью
- Вегамоцареллу
- Миндальную рикотту
- Ореховый крем-сыр с разнотравьем
Практическое кулинарное руководство по гармонизации питания, настроения и других сфер счастливой и здоровой жизни
СУПЕРБОКС, КОТОРЫЙ ОЧЕНЬ НУЖЕН!
Нам всем нужна поддержка. Нашему организму и иммунитету тоже! Мы подвергаем себя стрессу чаще, чем думаем: увеличиваем физическую нагрузку...
СОВЕРШЕННО НОВЫЙ
«Любовь и йогурты» — новый онлайн-интенсив от Сергея Леонова и кулинарной онлайн-академии «ЗОЖигай». Совершенно новый формат обучения, новые рецептуры, новые вкусы, впечатления и результаты! Вкусные йогурты и не только в вашем холодильнике уже по окончании интенсива! Обучение...
Курс "СТОП ДИАБЕТ" — это незаменимое руководство для тех, кто хочет взять под контроль уровень сахара без жестких диет и постоянных лекарств. Он основан на научном подходе, проверенных методах и реальных результатах, помогая вернуть здоровье, энергию и уверенность в завтрашнем дне. Это не просто...
Нутрибокс – это уникальное кулинарное обучение от Сергея Леонова и академии «ЗОЖигай».
Суперпредложение, включающее в себя 3 основных направления для здорового и полезного питания: ферментацию, безглютеновые и безмолочные продукты.
Все то, что так нужно для насыщенной, активной и продуктивной...
Курс
ANTI-AGE КУХНЯ
Перейди на ЗОЖ!
Самый популярный и востребованный кулинарный курс академии о красоте, здоровье и молодости. Полноценное обучение от а до я для легкого и доступного внедрения здорового питания. Теория, практика и великолепный вкус для сияющего отражения в зеркале!
Курс
ПОСТ...
Шикарный кулинарный результат от закусок до десерта из доступных и понятных продуктов. Все это при минимальных затратах времени и сил, из доступных продуктов и с потрясающими вкусовыми сочетаниями! Объёмные развернутые уроки и мастер-классы с детальным описанием каждого грамма и кусочка...
Новая весна – новая ты!
Anti-age-эффект в рекордные сроки,
легкость и красота без стресса и голода.
Полная перезагрузка всего за 5 дней!
Новое вкусное меню
Марафон anti-age-эксперсс это не диета, а удобный способ питания! Всего 5 дней усилий и результат на лицо, талию и результаты анализов...
Самый долгожданный мастер-класс этого года!
⠀
Вы спрашивали, напоминали, я пыхтел, духовка кочевряжилась, и теперь торжественно заявляю: если вы такой же страстный любитель хлебобулочных изделий, как я, перестаньте искать себе оправдания. Пеките на здоровье! Без глютена!
⠀
С пылу с жару...
Должен ли нутрициолог уметь готовить?
⠀
Что толку раздавать советы по обретению вечной молодости, если они ни у кого не работают. Не потому что плохие, а потому что пугают сложностью. Специалист по питанию должен показать: это легко, у вас тоже получится, не надо лететь за тридевять земель за...
№1. МЕДОВИК
В этом разделе кулинарного курса вы научитесь готовить потрясающий медовик. Поэтапно на каждом уроке курса мы разберем, как готовить бисквит, сделать вкусный крем, собрать торт и декорировать его, чтобы слюнки текли только от одного вида. Выполняйте задание и получите еще один...
В этом боксе
3 ТЕОРЕТИЧЕСКИХ МИНИ-УРОКА
ОСНОВЫ СБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ
«УМНЫЕ ЗАГОТОВКИ»: КАК И ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ТРАТИТЬ НА КУХНЕ ДО 70% МЕНЬШЕ ВРЕМЕНИ
ПРИНЦИПЫ СОЧЕТАЕМОСТИ ПРОДУКТОВ
СОВЕТЫ ДЛЯ ЭКОНОМИИ В МАГАЗИНА
Кулинарный мастер-класс в видеоформате с дополнительными печатными материалами...
Ну кто вам сказал, что здоровое питание — это только салатики и овощи? Это не так! Основа здорового питания — это баланс.
Баланс овощей и мяса. Ну куда же без мяса!
Скорее смотрите программу и записывайтесь на уникальную серию мастер-классов «Деловая колбаса». Это легкое и интересное кулинарное...
Вкусное свежее печенье без вреда для здоровья. Новый мастер-класс «ЗОЖные печенюшки» от Сергея Леонова и кулинарной онлайн-академии «ЗОЖигай». Полезные печенюшки — просто, быстро, универсально, вкусно! Хотите сладкое — не отказывайтесь! Выбирайте умное сладкое.
На мастер-классе «ЗОЖные...