1. Kail

    Скачать  [Аудиокнига] Преодоление застенчивости и социальной тревожности [Джиллиан Батлер]

    Дополненное издание классического курса по самопомощи 1999 года! Большинство людей время от времени переживают о том, как они выглядят со стороны, что о них думают окружающие, – и это нормально. Проблемы начинаются, когда беспокойство становится постоянным и мешает устанавливать социальные...
  2. Kail

    Скачать  Самопомощь при стрессе, депрессии и тревожности [Иван Полонейчик]

    Эти три слова (стресс, депрессия и тревожность) всё более и более проникают в жизнь современного человека. Поэтому актуальность темы курса будет только возрастать. Из курса вы получите более точное представление о стрессе, депрессии и тревожности, чем они отличаются друг от друга, когда вы...
  3. Kail

    Скачать  Музыка Франции: ХХ век [Юлия Казанцева]

    Музыка Франции: ХХ век Что происходит с французской музыкой в ХХ веке? Чем содружество "Шестёрки" напоминает нашу "Могучую кучку"? Почему Мессиана называют "Бахом ХХ века"? Что сделал Пьер Булез и почему его редко исполняют? И почему музыку Пуленка нельзя не любить? Лектор: Юлия Казанцева |...
  4. Kail

    Скачать  Детские страхииктория Шиманская]

    Что делать, если ребенок застыл от ужаса, увидев собаку? Как вести себя, если подросток боится общаться со сверстниками? И как говорить с детьми о смерти и других вещах, которые пугают даже взрослых? "Не избавляться от страхов, а проживать их и осмыслять", — советуют эксперты по развитию...
  5. Kail

    Скачать  Как победить страхи и действовать без колебаний [Светлана Каменских]

    В этой книге я приглашаю тебя в увлекательное путешествие самопознания и трансформации. Вместе мы разберем анатомию страха, разоблачим ограничивающие убеждения и освободим твой безграничный потенциал. Я поделюсь с тобой мощными стратегиями и проверенными техниками, которые помогли мне и тысячам...
  6. Kail

    Скачать  [Аудиокнига] Дави как Трамп. Как оказывать влияние и всегда получать то, что хочешь [Скотт Адамс]

    Дональд Трамп известен своей эксцентричной манерой поведения, чем вводит своих противников в заблуждение. Это не природное очарование. Мы все попались на крючок.
  7. Kail

    Скачать  Неврозы, навязчивые движения, тики: как помочь ребенку? [Надежда Махмутова]

    Вебинар Вебинар «Неврозы, навязчивые движения, тики: как помочь ребенку?» - Памятка "Укрепление нервной системы" - Про тики - Про заикание - Про навязчивые движения - Способы снятия напряжения Эфир «Шаги выхода из выгорания» Практика «Ресурсное место» Урок «Тревожность мамы»
  8. Kail

    Скачать  Коррекция татуажа бровей, век и губ [Елена Нечаева]

    На этом вебинаре вы узнаете – когда можно делать коррекцию, а когда нужно отправлять на удаление или на коррекцию цвета лазером. Через какое время можно делать коррекцию и почему? А также вы увидите, как делать коррекцию на всех трех зонах! Все о коррекции бровей! 1. Что делать на коррекции...
  9. Kail

    Скачать  Linux. Карманный справочник. 2 издание [Скотт Граннеман]

    Описание: Книга представляет собой краткий справочник по основным командам операционной системы Linux. В книге содержится множество готовых к использованию фрагментов программ и команд для выполнения типичных задач в системе Linux. Карманный справочник по Linux содержит фрагменты программ и...
  10. Kail

    Скачать  Уже смешно. Как писать комические тексты [Скотт Диккерс]

    О книге: Книга «Уже смешно: Как писать комические тексты» — ваш путеводитель в мире комедии и юмора. Если вы задавались вопросом, как рассказывать шутки друзьям, как добавить юмора в свои тексты или презентацию, как сделать остроумным устное выступление, то здесь вы найдете простую формулу...
  11. Kail

    Скачать  [Студия живописи Надежды Русиновой] Лесные купавки [Надежда Русинова]

    Из серии видео-уроков «Живые цветы» - красиво пишем разные цветы, посуду, элементы натюрмортов. В этом уроке художник показывает и подробно рассказывает: как написать цветы и листья лесных купавок, полосатое яблочко, как передать материальность дерева, драпировки, стекла. Объясняет, как...
  12. Kail

    Скачать  Портрет. Базовый курс по рисованию людей. Основы рисунка и поиски своего стиля [Коллектив авторов]

    Портрет — одна из старейших форм живописи. Мы видим портреты в учебниках по истории, музеях и галереях и на страницах в Википедии. Новая книга от 3dtotal позволит взглянуть на уже привычную нам форму классического искусства с нового ракурса. На страницах этой книги вы найдете полный курс по...
  13. Kail

    Скачать  Открытая астрология. Наши страхи и астрология [Ирина Шульгина]

    Ведущая Ирина Шульгина, в рамках проекта "Открытая астрология", 1 лекция Страхи есть у всех. И это нормально! Но, порой, страхи и тревоги мешают жить Многие сферы жизни, возможности, предоставляемые миром, из-за них просто выпадают из нашего существования! Ситуация усугубляется, - если мы...
  14. Kail

    Скачать  История искусств. XIX век: романтизм и реализм [Любовь Ванюшкина, Сергей Тихомиров]

    Курс посвящен романтизму и реализму — двум ключевым направлениям искусства XIX в., культурной эпохи, в которой зарождалось искусство современности. Авторы приглашают студентов совершить путешествие в мир художественной культуры прошлого и столкнуться с основными вопросами, стоявшими перед...
  15. Kail

    Скачать  [Прямая речь] Философия душевного равновесия. Как учение стоиков может улучшить качество вашей жизни [Андрей Макаров]

    «Если ты не можешь изменить мир, измени отношение к этому миру» — эту мудрую мысль высказали не современные модные коучи, а древнеримский философ Сенека. Он был убежден, что сила и мудрость человека заключаются в его способности контролировать свои реакции на внешние обстоятельства, какими бы...
  16. Kail

    Скачать  [Студия живописи Надежды Русиновой] Сирень на веранде [Надежда Русинова]

    МК состоит из четырех частей. На занятиях мы делаем построение, разбираем композицию; определяем как вести работу на большом холсте (50х70); составляем замесы красок для нашей картины; пишем сирень, освещенную ярким солнечным светом, стеклянную прозрачную вазу, ажурную скатерть на столе; яркую...
  17. Kail

    Скачать  Викканская магия. Настольная книга современной ведьмы [Скотт Каннингем]

    Описание книги Современные ведьмы не летают на метле, не используют мышей и лягушек для приготовления колдовского зелья, не собираются на Лысой горе для проведения шабашей. Современная ведьма внутренне свободна, независима и спонтанна: она не встраивается в рамки строгих правил и ограничений, не...
  18. Kail

    Скачать  Страхи и тревоги: инструкция к избавлению [Марина Мацыганова]

    Быстро Просто о сложном, эффективно, разумно. Я расскажу вам то, о чем молчат многие коучи и психологи — как справиться со страхом. Это настоящая терапия, которая поможет вам разобраться в себе и снять большое количество блоков. Эффективно Мы найдем истинные проблемы происходящего, отработаем...
  19. Kail

    Скачать  Детские страхи и тревожность. Тариф Самостоятельный [Лидия Пархитько]

    Курс для родителей, чтобы воспитать здорового и спокойного ребёнка Бояться — это нормально. Страх и тревога защищают ребёнка от опасности. Проблемой они становятся, если по какой-то причине усиливаются и начинают мешать его жизни. И тогда родителям важно с этим разобраться. ПРОГРАММА КУРСА Блок...
  20. Kail

    Скачать  Энциклопедия кристаллов, драгоценных камней и металлов [Скотт Каннингем]

    Описание книги Какие секреты хранит мокрая галька на морском берегу? Какие скрытые энергии пульсируют в вашем перстне или в драгоценном ожерелье? Могут ли неприметные камни, лежащие под ногами, подарить любовь и финансовое благополучие? Полное и понятное руководство Скотта Каннингема откроет вам...