Новый сборник рецептов Юлии Высоцкой составит основу здорового питания для всех, кто живет активно, движется вперед, заботится о здоровье и хорошей физической форме.
Домашняя гранола и каша из киноа, рыба в фисташковой корочке и заливное из кролика, зеленый плов и гречневые блины, запеченные...
Воспитай уверенность в себе, уверенность в ребенке
Как часто нам не хватает уверенности. Мы боимся осуждения окружающих, провалов и неудач, сравнения с более успешными людьми. Неуверенность мешает нам раскрыть наши таланты и предназначение.
Некоторые люди думают, что уверенность в себе - это...
Комплект из 3 экспресс-тренировок для устранения отечности, боли и дискомфорта в стопах
Нет ничего неприятнее, чем ощущать ноющую боль и противный дискомфорт в стопах под конец рабочего дня.
Тесная неудобная обувь, каблуки, застежки от сандалей натирают кожу, сковывают движения, вызывают ноющие...
КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ:
Мечтаете научиться самостоятельно справляться со стрессом быстро и эффективно
Мучаетесь от бессонницы или от ночных пробуждений
Хотите решить проблемы с пищеварением и начать питаться вкусно и полезно
Желаете ввести в свою жизнь регулярную физическую нагрузку
Хотите...
Для чего:
“Не знаю, чего хочу: то ли замуж, то ли семечек”
В этой шутке - большая доля правды.
Действительно, многие люди не знают, что и как они хотят на самом деле:
- Квартира или дом?
- А может, вообще путешествовать?
- А раз так, зачем тогда покупать свое?
- А ездить в горы или на море?
-...
Всё о том, как подготовить себя, зачать, выносить и родить здорового малыша.
Фокус на питании. Вся информация из солидных американских и европейских медицинских источников, приправленная моим опытом мамы и любовью.
Вам срочно нужны эти материалы, если
- Вы только планируете стать мамой. Неважно...
Поддерживаемые версии Photoshop: cc, cc 2017, cc 2018, cc 2019, cc 2020, поддерживается как русский язык так и английский.
В комплект входит:
1. Экшены
2. Послойники
3. Кисти
4. Файлы для пробы
5. Урок
Автор курса: Наталья Жукова
Преподаватели курса: Виктория Пашковская и Доктор Татьяна Рыклина
Вы получите терапевтический курс (тариф «Базовый с сопровождением психолога»), в котором: запись 23 лекций + 12 практических заданий
+ Подарок вы получаете 1 из 3 бонусов
Курс подойдет Вам, если:
Вы...
Механика роста здоровых волос [Владимир Животов]
У кого выпадают волосы? Сильно, заметно, остаются на одежде, на полу, на подушке…⠀
Есть такие? А кому знакома проблема ломких, сухих и тусклых волос?
Спешу Вас удивить: это не только сезонные изменения, плохой шампунь недосыпание и стресс...
Николай Марков. Python как движущая сила в управлении инфраструктурой (junior+)
Интерпретируемый скриптовый язык, да еще и с таким удобным "сахаром" - один из весьма популярных инструментов в наборе инфраструктурного инженера. Давайте пройдемся по проектам для решения задач из этой серии и...
Уроки рисования для детей от 3 лет.
Три возрастных группы:
от 3 до 6 лет,
от 7 до 10 лет,
и группа 11+.
По 3 урока рисования в неделю для каждой группы:
2 из которых просто рисование,
1 занятие - изучение языка (с элементами или полностью, в зависимости от возраста) в...
О чем книга
У нас мало времени, и мы привыкли есть на бегу. На завтрак кофе по дороге на работу. На ужин то, что удалось купить по дороге домой. Следствием такого отношения к себе становятся постоянная усталость, нехватка сил, чувство голода, лишний вес.
Всего этого можно избежать, если...
Drylabs приглашает вас на очередную Python-прокачку (вслед за первым и вторым "карантинами"). На этот раз мы решили собрать трёх крутых экспертов Drylabs, каждый из которых проведёт 2 вебинара. Темы вебинаров нам помогли выбрать участники сообщества MoscowPython (за что им большое спасибо!)...
Обучение системе PF_R, а также профессиональная переподготовка по программе: Психология психосоматических расстройств, методикой психо-функциональная разблокировка
Проводят преподаватели:
Автор методики Антон Марков, а так же ведущие специалисты Московского центра Алексей Еремин и Максим...
Как построен семинар и что вы в нем найдете
Семинар я проводила в течение 2 дней. Первый день был посвящен внутреннему воздействию на причины варикоза, а второй день внешнему воздействию. В каждом дне получилось по 3 блока:
Блок 1. Анализ того, что происходит с вашим организмом
Как узнать...
Чем уникален этот мой интернет Курс!
Вы получаете пошаговую инструкцию (что делать и как) с наглядными примерами. Вы не только получаете новую информацию, но и уже в процессе прохождения Курса научитесь применять ее на практике...
Как в любом другом деле, только погружение (активная практика)...
На этом практическом воркшопе вы разложите депрессию по полочкам в духе рационально-эмотивной поведенческой терапии (РЭПТ). Вместе с Марией Селестой Айральди — одним из ведущих экспертов в мире — вы узнаете, как точно диагностировать, эффективно работать и не утонуть в эмоциональных сложностях...
Если у вас нет сил на активную тренировку, но хочется подарить телу пользу, эта практика — лучший выбор! Она неторопливая и короткая, выполняется в положении лежа, а результатом станет снижение отечности и легкость в ногах, снятие дискомфорта со стоп и тазобедренных суставов, уменьшение риска...
[daria_tkachmanova] Клуб здоровый людей
Место, где вы найдёте решение ваших вопросов по здоровью и самочувствию.
Это БАЗА для восстановления здоровья и улучшения качества жизни без походов по врачам и кучи бесполезных анализов.
В клубе вас уже ждут
ПРАКТИКУМ «КАК БЫСТРО И БЕЗОПАСНО...
Хотите создавать картины, видеть и понимать природу, владеть техникой и композицией так же легко, не перегружая лист, как это научились делать мастера традиционной китайской живописи? На их картинах мы видим беспорядок, но чувствуем гармонию. Видим техническое совершенство — без напряжения...