Онлайн-курс терапевтических тренировок
Здоровое и подтянутое тело, без боли, спазмов и напряжения — всего за 20 минут в день простых терапевтических упражнений
Программа:
Неделя 1
Понедельник
Урок 1. Миофасциальный релиз тела
Урок 2. Тренировка на 20 минут
Урок 3. Медитация первой недели...
Что мы будем делать на обучении?
Включим мышцы стоп и приведем в тонус ноги и ягодицы
Уберем асимметрию и перекос таза
Поработаем с опущением органов малого таза
Поработаем с глубокими мышцами спины
Если у вас есть маленькие грыжи
Мы приведем все тело в баланс
Укрепим мышцы кора
Снимем...
Готовая система мягких тренировок для комплексного восстановления тела: сила, гибкость, легкость в спине и шее, подтянутый живот и больше никаких отеков, странных болей и перекосовКаждую неделю новые тренировки по 30 минут в деньЕсли спустя месяц вы не чувствуете изменений – я возвращаю вам...
Чему вы научитесь?
Выполнять дыхательные упражнения.
Укреплять физическое и эмоциональное здоровье.
Входить в состояние осознанности.
Развивать внимание.
Запускать процессы оздоровления.
сли вы хотите улучшить свое здоровье, глубину восприятия, стать более результативным в дыхательных практиках...
Самая лучшая форма мануальной терапии - это миофасциальный релиз (МФР), разновидность самомассажа.
Каждый здравомыслящий человек должен знать и применять эти простые приемы чтобы восстановить свое здоровье и никогда не болеть.
Урок 1. «Безграничные возможности»
Используя технику этого урока...
Стань для себя лучшим специалистом за месяц и выйди на новый уровень качества жизни:
Понимание и чувствование своего тела, и его знаков;
Умение профилактировать и устранять проблемы со здоровьем;
Увеличение энергии;
Снижение стресса;
Улучшения сна;
Омоложение лица и...
Курс №1 для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Необходимая физическая нагрузка, чтобы поддерживать себя в форме, не болеть и не стареть. Самые передовые научные достижения в сфере лечебной физкультуры.
Результаты прохождения курса
Решение проблем со здоровьем, связанных с малоподвижным...
Самсебеостеопат. Как восстановиться быстро после болезни, выполняя всего по 3 упражнения в день. Елена Шумилова
Представляю вам мой авторский комплекс фасциальных упражнений "Самсебе остеопат".
Они родились на моих семинарах по фасциальной терапии. для специалистов.
Главный секрет моего...
Курс №1 для людей, ведущих малоподвижный образ жизни.
Необходимая физическая нагрузка, чтобы поддерживать себя в форме, не болеть и не стареть. Самые передовые научные достижения в сфере лечебной физкультуры.
Результаты прохождения курса:
Решение проблем со здоровьем, связанных с малоподвижным...
После курса ты:
• Поймешь почему у тебя возникают боли
• Будешь понимать почему у тебя низкий уровень энергии и плохое настроение
• Научишься взаимодействовать со своим телом
• Будешь управлять своим состоянием
• Сможешь вовремя устранять дисфункции в теле для сохранения...
Обучающий курс по проведению остеопатического сеанса самостоятельно в комфортных для вас условиях. Вы узнаете доступные техники, которые сможет освоить каждый, вне зависимости от образования.
Продолжительное эмоциональное напряжение формирует в теле блоки, которые приводят к дисфункции органов и...
«Уникальный курс остеопатической коррекции»
Базовый уровень
САМСЕБЕОСТЕОПАТ.
ЛЕЧЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА И ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ.
На марафоне мы поговорим на такие темы:
Также упражнения можно использовать при наличии остеохондроза, протрузий, грыж и других заболеваний позвоночника, только не в период...
Станьте кинезиологом-консультантом!
Помогайте себе и другим людям!
КИНЕЗИОЛОГИЯ - это научная дисциплина, которая сочетает прикладную кинезиологию и меридианные системы человека.
Работая с мышечным тестированием как с точным диагностическим методом, вы сможете распознать и убрать травмы, блоки и...
Есть масса преимуществ торговли на рынках электронной коммерции: продажи из любой точки мира, простая логистика, минимальный бюджет и никаких складов. Последние годы обороты маркетплейсов растут рекордными темпами и те, кто умеет грамотно работать с поставщиками и клиентами получают миллионные...
Мы не предлагаем вам изучать всю астрологию - это очень ДОЛГО! Мы предлагаем изучить лишь один из ее аспектов, который называется ПАНЧАНГА. Это - ведический календарь, который подробно описывает энергии каждого дня.
В какой день купить машину, чтобы потом не было проблем?
Когда благоприятно...
Онлайн - курс Самсебе астролог 4.0. Тариф 1
Узнай, как выйти на более высокий уровень жизни и помочь сделать это другим.
Астрология - это про то, как выйти в осознанное проживание жизни и уйти от родовых сценариев.
И этот курс для тех, кто:
Если вы совершенно ничего не знаете про астрологию, но...
Узнай, как выйти на более высокий уровень жизни и помочь сделать это другим
Астрология - это про то, как выйти в осознанное проживание жизни и уйти от родовых сценариев.
И этот курс для тех, кто:
Если вы совершенно ничего не знаете про астрологию, но при этом очень интересуетесь этим и хотите...
Стань подвижнее, гибче и сильнее за 1 месяц, без насилия в зале, занимаясь 45 минут дома по грамотной системе тренировок.
В основу вошли знания из научного издания Платонова В.Н. «Развитие двигательных качеств спортсменов» и других исследований
В основе классические техники развития гибкости...
Теория (6 уроков)
Практика (5 уроков)
Техники макияжа (11 уроков)
Список использованной косметики (чек-листы / гайды / презентации)
ПРОГРАММА
ТЕОРИЯ
01 Ежедневный уход
02 Типы и состояния кожи
03 Состав базовой косметички (люксовая и бюджетная)
04 Базовые кисти для макияжа
05 На чем можно и...
Самсебе тренер
Курс в котором вы найдёте разборы на все возможные упражнения в тренажерном зале, а также ознакомитесь и опробуете как правильная биомеханика повлияет на ваши тренировки.
Более 100 разобранных упражнений в ТЗ
Готовые тренировки поделенные на 3 уровня сложности
Базовая информация...