САМСЕБЕ ТРЕНЕР
VIDEO LESSONS:
Обучающие эфиры с техникой
(полный разбор и демонстрация упражнений) :
~ на большую ягодичную (большая ягодичная и нижнее крепление)
~ верх ягодиц (средняя, малая)
~ верх тела (спина + руки + плечи)
+
~ эфир по питанию
(как считать БЖУ, совместимость продуктов...
Ты сможешь:
собрать актуальный гардероб, где все сочетается и подходит именно тебе
перестать сливать деньги и нервы на долгие сборы и неэффективный шопинг
найти свой стиль, который будет отражать тебя
создать капсулу, где вещей мало, а интересных образов много
подчеркнуть свои достоинства и...
Обучение будет проходить в 3 этапа:
Модуль 1. Основы питания и полноценности
почему диеты не работают, а только ухудшают состояние
почему сезонное питание играет решающую роль в формировании рациона
как выбрать, закупить и хранить продукты
какая посуда безопасна для приготовления еды
какой...
МОДУЛЬ 1. РАЗБОР ГАРДЕРОБА
Урок 1. Секреты и принципы правильного формирования гардероба
Урок 2. Как узнать свой тип фигуры и что подходит именно вам?
Урок 3. Как определить актуальность вещей и аксессуаров? Обзор на круглый год: сезоны весна-лето и осень-зима
Урок 4. Как провести...
МОДУЛЬ 1. РАЗБОР ГАРДЕРОБА
Урок 1. Секреты и принципы правильного формирования гардероба
Урок 2. Как узнать свой тип фигуры и что подходит именно вам?
Урок 3. Как определить актуальность вещей и аксессуаров? Обзор на круглый год: сезоны весна-лето и осень-зима
Урок 4. Как провести...
Хотите стать успешнее, энергичнее, богаче (и просто лучшей версией себя) с помощью простого инструмента, доступного всем!?
Осуществите самые смелые цели и мечты с помощью нейрографики.
Через преодоление стереотипов, установок, убеждений, страхов и мн.др. Вытащив из глубины себя и переработав все...
Ты хочешь изменить своё тело, стать уверенной в себе, но:
• не знаешь, с чего начать
• хочешь есть все, не ограничивая себя
• устала срываться, не дойдя до результата
• не знаешь, что нужно есть, чтобы похудеть или накачать жопу
• тренировки не приносят желаемого результата
Привет!
Я Радионова...
Четко и доступно я объясню вам, что такое планеты, аспекты, дома, что такое натальная карта и как это все работает в совокупности.
Вы научитесь составлять ☀СЗД, ВЗД для себя и близких и сэкономите кучу денег.
Поймете как определять предназначение и что с этим знанием делать дальше.
Узнаете...
ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ БЛОК
Типы кожи. Состояния кожи
Очищение кожи. Правильное очищение и подбор средства по составу.
Тонизирование кожи. Типы тоников и активные компоненты тоников.
Пропорции формы лица. Направляющие в лице. Коррекция для всех форм.
Определение правильных пропорций и формы бровей.
Формы...
11 видеоуроков. Список рекомендуемой
Учимся красить себя)показываю реальные макияжи, которые сможет сделать каждый.
Три теоретических урока и 8 практических.
От дневного до цветного.
Определяем тип кожи, разбираемся в косметике, определяем особенности своих глаз и подбираем подходящий...
Курс на основе метода Тета Хилинг для начинающих
Обучение будет полезно, если Вы:
хотите достичь Высшего здоровья
стремитесь помочь своим близким
желаете узнать, в чем кроется причина всех болезней
мечтаете о счастливой жизни без забот о проблемах со здоровьем
Ведущая курса
Инструктор 20...
Курс на основе метода Тета Хилинг для начинающих
Обучение будет полезно, если Вы:
желаете, чтобы все желания исполнялись⠀
имеете комплексы, которые мешают добиваться успеха⠀
хотите узнать, как бороться со страхами⠀
стремитесь узнать и исполнить своё предназначение
Ведущая курса
Инструктор 20...
Самсебе инвестор - это мой авторский курс об инвестировании.
Создан специально для абсолютных новичков.
Пройдя этот курс, Вы узнаете:
- Как выбрать брокера?
- Какие бывают инвестиционные инструменты?
- Как сформировать свой портфель?
- Как совершить первые сделки и начать зарабатывать на...
[Яна-вегана] Онлайн программа Самсебе нутрициолог. Тариф Вип
Восстановите здоровье, укрепите иммунитет всей семьи и при помощи правильного питания всего за 8 недель.
Программа курса:
Модуль 0. Вводный модуль
Что будет на курсе
Как проходит обучение
Мотивация
Цели на курс. Как достичь...
Курс для вас, если вы вегетарианец и...
У вас:
• Не получается набрать или сбросить вес
• Есть сомнения, что ваше питание правильно сбалансировано
• Женский цикл нестабилен
• Простуда — частый гость
• Сухая или тусклая кожа
• Нередко гостит усталость и слабость
• Каша в голове из-за обилия...
На курсе мы:
1 Рассмотрим фундаментальные законы физики, на основе которых работает наше тело;
а также анатомию, биомеханику и физиологию
2 Разберём механизм выполнения вакуума и его ошибки
3 Обсудим положительные эффекты вакуума и риски; показания и противопоказания
4 Конечно же...
В клубе с 1 апреля начинается новый цикл занятий!
Как остановить возрастную деградацию мышц после 40 – самая эффективная стратегия мышечного роста
Стандартный предел нашего максимально активного возраста 40 – 45 лет, но уже
после сорока лет многие люди начинают замечать, что мускулы начинают...
Что будет на этом курсе:
На курсе Вы шаг за шагом составите подробную карту Ваших личных страхов, сомнений, желаний, мечтаний и, главное, мы вместе попробуем понять, что Вам нужно убрать в убеждениях, а что добавить, чтобы мировоззрение не висело на Ваших ногах жерновами, а окрыляло, чтобы Ваша...
Благодаря курсу вы освоите различные техники макияжа, а также с легкостью научитесь делать укладку.
Научись макияжу, не выходя из дома. Экономь свое время, а главное деньги, на походах к визажисту
Наш курс нацелен на любой уровень подготовки, и подойдет как для профессионалов, так и для совсем...
ЗАНЯТИЕ 1. Как мы устроены
• Физиология процесса пищеварения и влияние пищи на организм.
• Как микрофлора влияет на нервную и иммунную системы?
• Как мягко сменить режим питания?
ЗАНЯТИЕ 2.Копаем глубже
• Выясняем, что мы получаем из пищи и насколько это необходимо.
• Про воду: 5 мифов, сколько...