Объем: 120 стр. 80 иллюстраций
Формат: pdf
Описание книги
В руках вы держите книгу, с помощью которой сможете правильно распланировать любой день, скорректировать поведение, эффективно поработать над собой, провести самоанализ и достичь желаемого. Не имеет значения, работаете ли вы с картами...
Вы получите: материалы курса
теоретическую базу (теория работы с цветом, фактурами, принтами, фигурой, персональной стилистикой)
методики создания капсульного гардероба
практику (Вы сразу же примняете все знания в работе со своим реальным гардеробом и на шопинге, и получаете результат)
Для...
Почему так важен целостный подход к здоровью?
Молодые болезни — бич нашего времени.
Плохое зрение, аллергия, атопия, лишний вес и очень слабый иммунитет — лишь малая часть того, с чем сталкиваются дети из-за своего питания и образа жизни.
И все потому, что родители просто не знают как правильно...
ПОЧЕМУ ТАК ВАЖЕН ЦЕЛОСТНЫЙ ПОДХОД К ЗДОРОВЬЮ?
Молодые болезни — бич нашего времени.
Плохое зрение, аллергия, атопия, лишний вес и очень слабый иммунитет — лишь малая часть того, с чем сталкиваются дети из-за своего питания и образа жизни.
И все потому, что родители просто не знают как правильно...
Практический онлайн-курс
для «домашнего» применения «Самсебе арт-терапевт. Простые практики самопомощи для родителей и детей».
Автор: психолог Анна Быкова
базовая теория для понимания темы на простом языке,
арт-практики с объяснением, как и в каких случаях их лучше применять,
практические...
Contention – это онлайн-обучение для креаторов, где ты:
освоишь навык видеомонтажа
смонтируешь рилс уровня VIVA LA VIKA
создашь вертикальные видео с эффектом «вау!»
будешь стабильно зарабатывать от 60 000+ руб.
найдешь первых клиентов
начнешь работать на себя из любой точки мира
найдешь свой...
Упругое и подтянутое тело без боли и травм
Программа:
7 уроков
2 прямых эфира в записи
О видеокурсе
В видеокурсе будет 7 новых авторских уроков движения от Елены Волковой. Благодаря им ваше тело будет более упругим, подтянутым и получит хорошую поддержку.
Вам же нравится смотреть на гибких...
Кому подойдет этот курс
До/После беременности
Есть семья и желание готовить
Дети и постоянная работа
Интересуюсь активным долголетием и омоложением
Хочу сделать первый шаг к профессии нутрициолога
Через 1,5 месяца вы сможете:
Избавиться от беспокойств с ЖКТ: кишечник, почки, печень
Улучшить...
Информация для тех, кто задумывается о будущем
и хочет держать руку на пульсе.
Сохранить здоровье близких – важнейшая задача в сложные времена!
01.Препараты и добавки для школы и работы.
02. СОС ситуации, чем помочь себе и семье (аллергические состояния, головные боли, интоксикация, запоры...
Автор Наталья Булхак
Этот курс предназначен как помощь всем, кто желает освоить элементарные навыки общения и владения энергиями различной частоты для того, чтобы помогать:
себе,
своим близким,
домашним питомцам,
цветам и даже
неживым предметам.
Овладев навыками целительства вы сможете...
Курс по созданию экологичной и эффективной бытовой химии для уборки .
Второй поток, обновленный и дополненный.
Не секрет, что натуральные средства бытовой химии стоят дорого и не всегда доступны в небольших городах и селах… Да и в больших городах средства с полок магазинов с пометками «ЭКО»...
САМСЕБЕ ТРЕНЕР
VIDEO LESSONS:
Обучающие эфиры с техникой
(полный разбор и демонстрация упражнений) :
~ на большую ягодичную (большая ягодичная и нижнее крепление)
~ верх ягодиц (средняя, малая)
~ верх тела (спина + руки + плечи)
+
~ эфир по питанию
(как считать БЖУ, совместимость продуктов...
Вам подойдёт этот курс, если:
Вы ходите в тренажёрный зал и хотите разобраться, как работать с тренажёрами
Вы не хотите брать персонального тренера, но самим заниматься страшно
Вы давно ходите в зал, но не видите эффекта
На тренировках у вас часто болит поясница, вы не чувствуете ягодицы, а...
Вам подойдёт этот курс, если:
Вы ходите в тренажёрный зал и хотите разобраться, как работать с тренажёрами
Вы не хотите брать персонального тренера, но самим заниматься страшно
Вы давно ходите в зал, но не видите эффекта
На тренировках у вас часто болит поясница, вы не чувствуете ягодицы, а...
Вам подойдёт этот курс, если:
Вы ходите в тренажёрный зал и хотите разобраться, как работать с тренажёрами
Вы не хотите брать персонального тренера, но самим заниматься страшно
Вы давно ходите в зал, но не видите эффекта
На тренировках у вас часто болит поясница, вы не чувствуете ягодицы, а...
МОДУЛЬ 1. РАЗБОР ГАРДЕРОБА
Урок 1. Секреты и принципы правильного формирования гардероба
Урок 2. Как узнать свой тип фигуры и что подходит именно вам?
Урок 3. Как определить актуальность вещей и аксессуаров? Обзор на круглый год: сезоны весна-лето и осень-зима
Урок 4. Как провести...
МОДУЛЬ 1. РАЗБОР ГАРДЕРОБА
Урок 1. Секреты и принципы правильного формирования гардероба
Урок 2. Как узнать свой тип фигуры и что подходит именно вам?
Урок 3. Как определить актуальность вещей и аксессуаров? Обзор на круглый год: сезоны весна-лето и осень-зима
Урок 4. Как провести...
Ты сможешь:
собрать актуальный гардероб, где все сочетается и подходит именно тебе
перестать сливать деньги и нервы на долгие сборы и неэффективный шопинг
найти свой стиль, который будет отражать тебя
создать капсулу, где вещей мало, а интересных образов много
подчеркнуть свои достоинства и...
Обучение будет проходить в 3 этапа:
Модуль 1. Основы питания и полноценности
почему диеты не работают, а только ухудшают состояние
почему сезонное питание играет решающую роль в формировании рациона
как выбрать, закупить и хранить продукты
какая посуда безопасна для приготовления еды
какой...