На вебинаре вы узнаете:
• об отличиях нормального превышения веса из-за физиологических особенностей организма и жизненных обстоятельств от патологического;
• о видах переедания (избыточного, компульсивного, булимического и др.) и их мотивах;
• какие психотравмы детства/юности, наши комплексы и...
Данный курс состоит из 10 уроков дыхания, трансформирующих состояние, и улучшающих здоровье!
Какие результаты вы можете получить от данных практик?
-Восстановление мозга и свойств памяти
-Замедление процесса старения
-Снижение потребления кислорода
-Более глубокий уровень физической релаксации...
Как сохранить и быстро восстановить качествоволос вовремя беременности и послеродовом периоде
Прокофьев А.В., парикмахер-стилист, основатель и генеральынй директор органической парикмахерской "Ботаник".
повысить производительность мозга вовремя обеда и активизировать память за ужином
Быстрая утомляемость, ощущение «тумана» в голове, забывчивость, раздражительность или тревожность – эти симптомы многие привыкли списывать на усталость от напряженного рабочего дня или недосыпы.
Но это маркеры...
Комплексная программа для похудения, которая включает в себя 10 дневное меню, дыхательныепрактики и много других эффективных инструментов
7 ШАГОВ ИНТЕНСИВА ПОСТАНОВКА ЦЕЛИ
Правильно сформулированная цель гарантирует достижение результата
ДЫХАНИЕ
Особая методика дыхания обеспечит клетки...
Полное лунное затмение 26 мая 11:18 UTC (по Гринвичу) или 14:18 мск произойдет в Суперлуние 2021 года. В полнолуние 26 мая будет самая большая полная Луна 2021 года, Суперлуна!
Кольцевое солнечное затмение 10 июня 10:43 UTC (по Гринвичу) или 13:43 мск.
Время затмений и коридор между ними с 26...
Описание книги
Вы даже не задумываетесь, как дышите, – правда? Глубоко, поверхностно, прерывисто, учащенно, мягко, жестко? Помните старый анекдот про ежика, который забыл, как дышать, и умер? Мы такого не допустим! В этой книге собраны самые эффективные дыхательные методики, которые даже входят...
Разберем с командой NZT Rusfond, что сейчас происходит с идеями на американском рынке, что нас ждет на Мосбирже, а также какой ребаланс и риски есть в связи с ситуацией. Задача — лавировть в стремительно меняющейся обстановке и попробовать получить максимум пользы из той поддержки, которую может...
Пройдя данный курс, вы научитесь составлять тренировочные программы для беременных. При этом неважно, работаете ли вы в тренажерном зале или в студии йоги. Задача курса – объяснить, что происходит с телом вовремя беременности, какие нагрузки полезны, а какие могут навредить. Понимая основные...
Человечество проводит во сне третью часть своей жизни. Из снов люди пытаются почерпнуть новую информацию о себе. Настоящая книга позволяет читателю овладеть способами осознанного выхода в новые миры в своих сновидениях.
Основываясь на собственном опыте, автор предлагает научиться осознавать себя...
Три шага к настоящей свободе
В вашем теле заблокировано огромное количество личной энергии и поэтому сегодня вы терпите большие ограничения
⛔️ Вы не можете реализовать свое предназначение;
⛔️ Вы терпите финансовые и материальные трудности;
⛔️ Ваше здоровье словно разваливается на части;
⛔️ У Вас...
Состав программы:
· 15 занятий в видеоформате с примерами и пошаговыми заданиями и удобные конспекты в PDF-формате к каждому занятию;
· Список полезных приложений для тайм-менеджмента;
· Воркбук "Личный дневник успеха" для эффективной работы на курсе;
· Подборка рецептов "Обеды и ужины за 20...
Медитации, дыхательныепрактики и йога. Практики осознанности. Olga Sukhova
Курс дляснижения стресса и тревожности. Повышаем осознанность и создаем контакт с телом
В этом замечательном курсе мы поработаем с техниками йогического дыхания (пранаямы), медитаций и работы с телом.
Этот курс даст...
Наш видео-курс - это БОЛЬШЕ, чем просто курс по йоге для будущих мам
Это ваш навигатор на пути счастливой беременности.
Вы получите ответы на все ключевые вопросы здоровья в период беременности.
Вы будете предупреждены о "подводных камнях" вовремя беременности и научитесь с легкостью их...
Книга "Без диет: психологические подходы к здоровому питанию и контролю веса" - это уникальное руководстводля тех, кто хочет изменить свои привычки питания и достичь гармонии с телом без необходимости прибегать к диетам. Автор предлагает читателям путь к здоровому образу жизни, основанный на...
Описание тренировки
Кардио дляускорения жиросжигания
Кардио тренирует сердечнососудистую систему, а еще помогает сжечь лишний жирок.
При этом важно, чтобы нагрузка была не слишком интенсивной и разнообразной — то есть, такой, как в этой экспресс-тренировке!
Используйте этот жаркий комплекс в...
Длительность: 0 час 22 мин + pdf
Описание:
Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на по методике Yoga23. Регулярное выполнение данного комплекса способствует запуску и ускорению процессов регенерации мягких тканей, что положительно сказывается на состоянии организма...
Детальный рацион питания с расчетом БЖУ на 1 неделю.
Данный рацион является исключительно дефицитным по количеству энергии. Вы можете использовать его, если перед вами стоит задача резко снизить веса тела.
Аналогичный рацион использовался участниками шоу «Взвешенные люди» на СТС в трех...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Автор: Константин Хант
О книге:
Данное произведение в первую очередь написано для тех, кто находится в самом начале своего пути по снижению лишнего веса.
Книга основана на личном опыте автора, написана максимально простым языком для лёгкого и...