ТЕБЕ ЭТО НЕОБХОДИМО, ЕСЛИ:
Трудно встаешь с кровати из-за боли в пояснице
Чувствуешь, как затекает шея во время работы
Болит поясница, когда долго стоишь на ногах или долго сидишь
Мучаешься головными болями
Тебе знакомо понятие остеохондроз, протрузия, грыжа
Ты сутулишься и твоя походка...
#МАРАФОНОБНУЛЕНИЕ
для тех, кто:
Хочет разобраться в себе, узнать свои истинные цели и желания, понять, в каком направлении двигаться.
Тратит огромное количество энергии на самокопание, тревогу, беспокойство о будущем.
Устал от ежедневной рутины, топтания на месте и хочет перезагрузки.
Часто не...
Научитесь изображать фактуры и текстуры отдельных элементов интерьера.
Быстро и фотореалистично напишете сложные объекты в формате акварельного скетча.
Освоите новый жанр в живописи, нарисовав четыре интерьерных портрета.
Ознакомьтесь с основными сюжетами:
Урок 1. Винтажная кушетка
• Учимся...
Учимся готовить уникальные десерты, отступая от общепринятых стандартов и создавая свой собственный яркий вкусный
Для кого этот курс
Дляначинающих. На курсе разобраны все этапы приготовления от и до как в бытовой духовке, так и в конвектомате, чтобы вы уверенно готовили макароны на домашней...
Продюсер
Выгораешь на запуске и испытываешь сильный стресс? Трудно организовать команду и держать в
голове все процессы?
Эксперт
Упёрся в финансовый потолок. Хочешь масштабировать бизнес,
но не знаешь как?
Специалист в найме
Никак не можешь продвинуться по карьерной лестнице? Увяз в операционке...
Программа курса
Модуль 1
Цветовые решения и материалы для работы
1 урок. Как выбрать цвета, чтобы дополнить образ гимнастки
- Выбираем цвет
- Сочетания различных видов обмотки и важная роль черного цвета.
В результате вы перестанете бояться, что выберете не тот цвет, и что обруч будет выбиваться...
Курс акварельной живописи от Вероники Калачевой
Акварель — наша страсть
Акварельдля нас — это больше чем рисование, больше чем кисти, краски, вода и бумага. Для нас это способ жить и дышать, способ радоваться жизни и радовать других.
Если вы чувствуете в себе то же самое, значит мы с вами...
Для начинающих фотографов. Курс по фото и видео
Программа:
1. Настройки камеры
2. Композиция
3. Свет
4. Одежда для детской фотосессии
5. Подготовка к коммерческой съемке
6. Подготовка и проведение творческих съемок
7. Обработка фотографий
8. Стиль в фотографии
9. Продвижение фотографа в...
ДЛЯ КОГО:
Кто планирует начать изучать прикорм
Кто уже начал его вводить
Возраст детей от 4 до 12 месяцев
ЧТО БУДЕМ ИЗУЧАТЬ:
Сроки введения прикорма
Что делать с ГВ или смесью
Как понять, что ребёнку уже пора вводить прикорм
Какие бывают виды прикорма
Обязательно ли давать пюре или сразу...
Это обучение для тебя если ты:
1. Развиваешь блог
Монтаж — один из важнейших навыков креатора. Владея им, ты не будешь ограничиваться в стилях монтажа, ты сможешь сделать любое видео и зацепить зрителя с помощью разных техник.
2. Работаешь (хочешь работать) с видеоконтентом
Каждый бренд...
Собери идеальную тренировку для разгрузки и улучшения объема движения в коленных и тазобедренных суставах вместе с Александрой Бониной
Продолжительность: 7 дней
Тренировки: 15-30 минут в день
Цель нашего марафона - постепенно вместе разобрать и освоить целую серию специальных упражнений...
Для кого эта система?
- Если вы уже занимаетесь вокалом, то эти уроки помогут залатать дыры, о которых вы могли и не догадываться.
- Если хотите попробовать с полного нуля, то именно с этих уроков будет выгоднее всего начать.
Как работать с голосом, чтобы занимаясь по чуть-чуть были реальные...
Изучим теоретическую часть, которая послужит базой для будущих сюжетов.
С помощью теории и практики освоим универсальные приемы рисования архитектуры.
Напишем 5 сюжетов в сложных ракурсах с использованием разнообразных тональностей.
Ознакомьтесь с основными сюжетами
Коринфский ордер
• Делаем...
Маркетинг-кит и способы его применения
Узнаем из чего состоит маркетинг-кит, его логическую структуру и последовательность. Ознакомимся с такими техниками, как «Тема/Рема» и позиция
Целевое действие
Определим целевое действие, на которое маркетинг-кит будет провоцировать ваших потенциальных...
ОБ АВТОРЕ
Автор курса Александра Сухорукова — преподаватель рисунка и графики. А ещё и профессиональный скульптор. Она по умолчанию работает в объёме — видит и анализирует форму. На курсе передаст вам академический опыт доступным языком и будет лично проверять вашу практику.
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС...
ПРОГРАММА
БОНУСНЫЙ БЛОК
- разбираемся с оборудованием для съемок: что нужно, что нет
- список бюджетных помощников для съемок, что сделает кадры еще лучше
БЛОК 1. ФОРМИРОВАНИЕ ВКУСА И ЧУВСТВА СТИЛЯ
- тренируем насмотренность
- определяемся со стилистикой съемок
- как убирать визуальный...
14 марта стартует новый авторский онлайн-курс президента ассоциации
висцеральных практик Александра Тимофеевича Огулова «Уроки здоровья»!
Вас ждут насыщенная программа, практические знания и домашние задания!
За время обучения Александр Тимофеевич расскажет:
что такое здоровый образ жизни...
Книга "Акварельдля взрослых" Анастасии Кустовой , художницы-акварелиста, станет настольной для каждого, кто хочет создавать собственные картины и разобраться во всех тонкостях.
Если вы не знаете, какую кисточку лучше взять, какими красками лучше начинать писать свои работы, как учитывать тон и...
Курс необходим вам, если вы задаете себе хотя бы один из вопросов ниже:Как обрести уверенность в завтрашнем дне?
Знать, какой выбор сделать. Как правильно поступить. Избавиться от неопределенности. Все это реально!
Как достичь финансовой свободы?
Не хотите зависеть от мужа или родителей? Работа...