Этот цикл занятий поможет вам сформировать здоровую привычку пробуждаться не с помощью внешних стимуляторов, а благодаря мощному инструменту заложенному в нас – дыханию.
Наибольший эффект на дыхательную систему оказывают движения с руками и позвоночником. Поэтому в эти занятия включены...
Этапы нашей работы
1 Выбор подходящей для вас программы
По ссылкам выше вы свяжетесь с моей ассистенткой, которая отправит вам всю подробную информацию о программе. Она ответит на все ваши вопросы и поможет вам подобрать подходящий вариант. После оплаты ваш номер передают мне, и я связываюсь с...
Чем плох Chinese standard course? Отвечаю на анонимный вопрос
Если ваша цель никогда не освоить китайский — он прекрасен. Если хотите прогрессировать в языке, то хуже варианта не придумать. Почему?
Да потому что в учебнике НЕТ ЯЗЫКА. Диалоги состоят буквально из 4х реплик. Это учебник не для...
Дыхательныепрактики, направленные на снятие чувства тревоги и страха, нормализацию сна и психологического состояния, укрепление легких и предотвращение респираторных заболеваний. Автор курса — сертифицированный учитель хатха-йоги и энерготерапевт.
Это курс для тех, кто хочет:
Быстро...
Мы заблуждаемся, считая сексуальные (и, в целом, близкие) отношения исключительно приватным и внутренним явлением. Подобное заблуждение романтично, однако по сути абсурдно. Личные отношения существуют только в рамках социальных, политических и экономических систем. Во времена таких потрясений...
Онлайн-курс о том, как избавиться от менструальной боли натуральными способами без использования таблеток, улучшить самочувствие и облегчить симптомы ПМС, перестать использовать одноразовые средства женской гигиены. Автор курса — сертифицированный учитель тантра-йоги, организатор женских кругов...
В клубе Вам не нужно думать, как распределить тренировку в течение дня, какие упражнения
лучше сделать, какие упражнения выбрать, не нужно изучать теоретический материал.
Просто выполняем упражнения вместе со мной. Такой формат подходит особо занятым людям.
Меньше информации, только практика...
Я приглашаю тебя ко мне на проект, где:
-Я покажу, что я ем и почему (никаких калорий, никакой голодовки)
-Ты перестанешь тревожиться о своем питании и начнешь наконец худеть абсолютно здоровым и естественным образом
-Ты полюбишь свое тело и поймешь, почему оно заслуживает лучшего, а не худшего...
Суть метода – неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фортуной.
Метод Бутейко был 60 лет запрещен в нашей стране, потому что его не признавала официальная...
То, что вовремя беременности прием любых медикаментов нежелателен – знают все. И поэтому при любых недомоганиях вовремя беременности стараются обходиться такими привычными и безвредными народными средствами, как лекарственные травы.
Да только забывают, что растения могут оказаться посильнее...
Уникальная программа оздоровления желудочно-кишечного тракта от известного гастроэнтеролога и научного исследователя Уилла Булшевича! Здоровье нашего организма зависит от состояния кишечного микробиома – совокупности бактерий и микроорганизмов. Укрепление иммунитета, ускорение метаболизма...
БАД – это биологически активная добавка. По факту БАДы не являются лекарством. Они лишь помогают организму получить нужные для нормального функционирования элементы или, наоборот, избавиться от вредных токсинов. Добавки легко усваиваются организмом, а потом выводятся, как и обычные продукты...
Кризис – это всегда сложно. На долю нашей страны выпало немало бедствий, но то, что маячит на горизонте сейчас, пугает своей неизвестностью. Что делать руководителям?
Максим Батырев, обладая огромным опытом в сфере управления, в этой книге расскажет, как компаниям преодолеть все трудности...
Сломанное время (Наталия Крупенина)
Тёмин папа – путешественник во времени, мама – разбойница, сёстры-близнецы – супергерой и звезда. Такая, понимаете, обыкновенная семья. Но однажды в Городе, где они живут, случились совершенно необыкновенные события. Одна из Машин вселенной, от работы которых...
Детальный рацион питания с расчетом БЖУ на 1 неделю.
Данный рацион является исключительно дефицитным по количеству энергии. Вы можете использовать его, если перед вами стоит задача резко снизить веса тела.
Аналогичный рацион использовался участниками шоу «Взвешенные люди» на СТС в трех сезонах...
Лучшие результаты в жизни мы получаем, когда раскрываем потенциал теневой стороны и не боимся:
быть собой
чужого мнения и осуждения
своей дерзости и смелости
демонстрировать результаты и достижения
заявлять о себе
Теневая сторона - часть личности, которую мы подавляем и боимся показать другим...
Вот что вас ждет на протяжении 6-недельной программы:
1. Раскрываем причины лишнего веса
Триггеры включаются потому, что ваше тело считает, что оно защищает вас. Узнайте о 9 ситуациях, когда тело тайно программирует вас на лишний вес. И наконец – как выключить триггеры, и перепрограммировать...
Как это будет:
14 дней– 14 дыхательных комплексов по 10–20 минут
Лекция об интервальных техниках дыхания
В подарок 3 календаря Podyshat для самостоятельной практики
В чем польза?
Интервальные техники дыхания напрямую воздействуют на биохимию человека. Мы жонглируем уровнем кислорода и...
Снижение веса — это комплексный подход, в котором питание играет важную роль. Сильные ограничения и скудный рацион — именно тут кроется основная ошибка худеющих.
Ваше питание должно быть разнообразным и сбалансированным, тогда у вас сохранится мотивация и вы будете чувствовать себя сытым и...
Наконец-то Вы Можете Избавиться От Лишних Килограммов В Рекордные Сроки И С Минимальными Усилиями (Никаких Диет, Никаких Физических Нагрузок) – Гарантируем!
Дорогой друг,
Представьте, что вы смогли привести свой вес в норму за считанные месяцы.
Представьте, что все удивляются тому, как вам это...