1. Kail

    Скачать  Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Май 2021 [Маша Блинова]

    Ягодицы в трех плоскостях Кор, работа с диастазом, подвисающим животом Осанка, мышцы спины, руки и лечи Круговая тренировка дял дома Тренировка TRX Рекомендации по питанию
  2. Kail

    Скачать  Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Август 2021 [Маша Блинова]

    Ягодицы в трех плоскостях Кор, работа с диастазом, подвисающим животом Осанка, мышцы спины, руки и лечи Круговая тренировка дял дома Тренировка TRX Рекомендации по питанию
  3. Kail

    Скачать  Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Декабрь 2021 [Маша Блинова]

    Тренировки со мной: - подойдут новичкам и постоянным клиентам фитнес-клубов; - можно делать в зале и дома, с минимальным оборудованием; - эффективны и безопасны: признаю только такое сочетание; - разнообразны. Скучать точно не придется! Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и...
  4. Kail

    Скачать  Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Февраль 2021. [Маша Блинова]

    Абонемент на 31 день с момента оплаты к тренировкам в прямом эфире и их записям. Вторник.Ягодицы в трёх плоскостях Четверг. Кор, работа с диастазом, подвисающим животом. Воскресенье. Осанка, мышцы спины, руки и плечи Мобильность 3 раза в неделю Бонус.Круговая тренировка для дома...
  5. Kail

    Скачать  Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Июнь 2023 [Маша Блинова]

    Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра». Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат. Минимальный инвентарь: Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
  6. Kail

    Скачать  Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Ноябрь 2023 [Маша Блинова]

    Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра». Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат. Минимальный инвентарь Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
  7. Kail

    Скачать  Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Сентябрь 2021 [Маша Блинова]

    Что вас ждёт на абонементе? Длительные тренировки. Новые тренировки ВТ, ЧТ, ВС. Тренировки на мобильность. Тренировки в 10-15 мск ПН, СР, ПТ Нужно знать перед занятиями. Библиотека полезных постов и видео. Рекомендации по питанию. Меню по неделям на 1500/ 1700kkal.. Сезонное меню. Веганское...
  8. Kail

    Скачать  Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Январь 2024 [Маша Блинова]

    Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра». Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат. Минимальный инвентарь Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
  9. Kail

    Скачать  Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Апрель 2022 [Маша Блинова]

    Семинар «Семь шагов от пропасти» – это авторская система психотерапевтической работы с алкогольной зависимостью Ковалева С.В. Зависимость от алкоголя – серьезная проблема. Алкоголь становится способом адаптации к жизни, а человек зависимым. Создавая иллюзию радости и комфорта, алкоголь в это...
  10. Kail

    Скачать  Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Апрель 2023 [Маша Блинова]

    Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и хорошей проработкой всех мышечных групп. Это не “FastFood Fitness” или “Бешеная Сушка”, где нужно выползать из зала и на следующий день еле двигаться. Грамотно составленная тренировка должна работать на вас, а не вы нее. После тренировки у вас...
  11. Kail

    Скачать  Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Ноябрь [Маша Блинова]

    Тренировки со мной: - подойдут новичкам и постоянным клиентам фитнес-клубов; - можно делать в зале и дома, с минимальным оборудованием; - эффективны и безопасны: признаю только такое сочетание; - разнообразны. Скучать точно не придется! Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и хорошей...
  12. Kail

    Скачать  Абонемент на месяц к тренировкам Masha.fit. Июль 2024 [Маша Блинова]

    Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра». Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат. Минимальный инвентарь: Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
  13. Kail

    Скачать  Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Октябрь [Мария Блинова]

    Мария Блинова Специалист по движению. Практикующий тренер. Сертифицированный тренер TRX Suspension, Functional, Force, Sport Medicine. Сертификаты 3D CAFS Gray Inst.,USA Ягодицы в трех плоскостях Кор, работа с диастазом, подвисающим животом Осанка, мышцы спины, руки и лечи Круговая тренировка...
  14. Kail

    Скачать  Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Июнь 2021 [Маша Блинова]

    Ягодицы в трех плоскостях Кор, работа с диастазом, подвисающим животом Осанка, мышцы спины, руки и лечи Круговая тренировка дял дома Тренировка TRX Рекомендации по питанию
  15. Kail

    Скачать  Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Октябрь. [Маша Блинова]

    Мария Блинова Специалист по движению. Практикующий тренер. Сертифицированный тренер TRX Suspension, Functional, Force, Sport Medicine. Сертификаты 3D CAFS Gray Inst.,USA Ягодицы в трех плоскостях Кор, работа с диастазом, подвисающим животом Осанка, мышцы спины, руки и лечи Круговая тренировка...
  16. Kail

    Скачать  Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Июнь 2022 [Маша Блинова]

    Тренировки: - подойдут новичкам и постоянным клиентам фитнес-клубов; - можно делать в зале и дома, с минимальным оборудованием; - эффективны и безопасны: признаю только такое сочетание; - разнообразны. Скучать точно не придется! Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и хорошей...
  17. Kail

    Скачать  Абонемент на месяц к тренировкам Masha.fit. Сентябрь 2022 [Маша Блинова]

    Тренировки : Длительные (до 1 часа), 3 раза в неделю, На Мобильность (до 30 минут), 3 раза в неделю Занятия Йогой, Молодость лица-Лицевые практики,а так же для более опытных- Круговые тренировки! Изменения ГАРАНТИРОВАНЫ! Тренировки: - подойдут новичкам и постоянным клиентам фитнес-клубов; -...
  18. Kail

    Скачать  Абонемент на месяц к тренировкам Masha.fit. Январь-Февраль 2023 [Маша Блинова]

    Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и хорошей проработкой всех мышечных групп Это не “FastFood Fitness” или “Бешеная Сушка”, где нужно выползать из зала и на следующий день еле двигаться. Грамотно составленная тренировка должна работать на вас, а не вы нее. После тренировки у вас...
  19. Kail

    Скачать  Здоровый позвоночник [Маша Блинова, Ирина Шиляева]

    Курс подойдет вам, если… Вас беспокоит дискомфорт в пояснице или шее. Вы замечаете сутулость спины или избыточный лордоз. Вы хотите улучшить свою осанку и чувствовать легкость спины Вы проводите много времени за работой, сидя на одном месте Вам рекомендованы упражнения для укрепления спины...
  20. Kail

    Скачать  [Masha.fit] Бодрая беременность и быстрое восстановление. 2 триместр [Маша Блинова]

    ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ Ты периодически испытываешь боли в пояснице, крестце, спине Появляется варикоз, одышка, отечность. Твоему телу не хватает адекватной нагрузки, которая поможет ему быть в приятном тонусе Ты хочешь подготовить свое тело к родам и быстро восстановиться после рождения...