- #SkladchinaVip
- #1
Антистресс. Тариф Самостоятельный [Мария Волкова]
План занятий
1 модуль
Системный взгляд на стресс
План коррекции
Синтез гормонов стресса
Гормональное здоровье в будущем
Половые гормоны
- Ссылка на картинку
-
План занятий
1 модуль
Системный взгляд на стресс
- Урок 1. Что такое стресс
- Урок 2. Гормоны стресса. Кортизол, DHEA, альдостерон
- Урок 3. Гормоны стресса. Дофамин – норадреналин – адреналин
- Урок 4. Системное влияние стресса
- Урок 5. Домашняя диагностика уровня стресса
- Урок 6. Лабораторная диагностика
- Урок 7. Итоги недели
План коррекции
- Урок 1. Антистресс питание
- Урок 2. Правила образа жизни
- Урок 3. Сон и бессонница
- Урок 4. Нутриенты для стабилизации стероидных гормонов стресса
- Урок 5. Адаптогены
- Урок 6. Антистресс коктейль
- Урок 7. Персональные антистресс протоколы
- Урок 8. Дофаминэргическая система
- Урок 9. Неактивный СОМТ
- Урок 10. Гиперактивный СОМТ
- Урок 11. Итоги недели
Синтез гормонов стресса
- Урок 1. Синтез дофамина, адреналина, норадреналина
- Урок 2. Синтез стероидных гормонов стресса
- Урок 3. Итоги недели
Гормональное здоровье в будущем
- Урок 1. Пересдача анализов
- Урок 2. Управление антистресс-стратегией в будущем
- Урок 3. Техника «Колесо счастья»
- Урок 4. Коррекция психологических блоков
- Урок 5. Итоги недели
Половые гормоны
- Урок 1. Синтез половых гормонов
- Урок 2. Пролактин
- Урок 3. Коррекция эндометриоза
- Урок 4. Итоги недели
Показать больше